rekordy

Biłbym rekordy w banach, a tak bije ludzi bo co mi innego pozostaje

[...] roku bo to mija się z cele i przygotowaniami. Na pewno timer powinien być Połowa masy ciała i masa ciała. Te trzy to musza być stałe konkurencje aby mieć wtedy Ranking, rekordy i młodzi zawsze z dużym wyprzedzeniem będą mogli się przygotwać. Oczywiście to jest moje zdanie tylko. Nie wszystkim może to się podobać I jak podstawę zrobimy to [...]

[...] WW Zaczniemy my. A może potem w Polsce na innych imprezach powoli też się będzie ujednolicać od spraw technicznych tak aby na przyszłość mieć możliwość prowadzić ranking rekordy i etc. Na pewno 4 konkurencje dobrze by było jak byłby stałe. Zaczynać od największych to 100kg Masa ciała Połowa masy I stały ciężar 50 kg Te 100 kg to tak [...]

[...] niezle....:) Jestem ciekaw jak u ciebie z innymi grupami mieśni:wyciskanie leżąc,przysiady,mc? Masti - to jest film tylko na wzór, to nie są jakieś tam moje rekordy. Główną moją pasją to jest drążek i wszystko co z nim związane, a na mini siłowni którą też mam w domu trenuję, ale już bardziej lajtowo, czyli nie przywiązuję uwagi [...]

swietna forma! a to drugie to juz było ultra siłowe....:) Jesem ciekaw ilu zawodników sie zgłosi i ilu przejdzie eliminacje... W półfinałach to już bedą rekordy padać... Jak dobrze pójdzie-może udział wezmie też szwajcarski kulturysta Ivan Bucher,którego poznałem w Sapri-oprócz świetnej budowy jest też bardzo sprawny i też jest +35 ,a nawet [...]

[...] sugerujace, że UFC specjalnie działa na niekorzyść Reema to najglupsza rzecz jaka tu przeczytalem %-) UFC wywalilo w niego taka kase i robilo z niego gwiazde po to by nabic rekordy PPV na walce Reem - JDS, celowo uwalenie go na testach jak tu ktos sugerował aby do tej walki nie doszło to ----> %-) Ktoś tam tez pisał, że z Reema sie teraz robi [...]

Haha :D Ja rekordy robiłem jakieś 1.5 roku temu może albo i dalej, teraz nie robię bo boję się kontuzji

25 kwietnia. To są startówy, będę w nich biegał interwały i wszystkie zawody i będę w nich atakował rekordy

Smak: pod koniec słaby ale nie o smak tutaj chodzi;] Pompa: 10/10 -> rewelacja Pobudzenie: 10/10 Poszła cała saszetka po ,której nie bylo żadnych problemów zdrowotnych ;] trening oczywiscie bardzo intensywny ;] smiało można walić rekordy :P

[...] z siłownią był to FBW(ok 6 miesięcy. Siła poszła fajnie z masą gorzej ale pewnie przez dietę). Później cykl HST też ok. 5-6m-cy Także siła poszła w górę(największe moje rekordy padły)Przez ostatnie pół roku SPLIT partia 2x w tyg. Siła słabo poszła, przez słabą dietę nawet zmalała lecz mięśnie się lepiej zarysowały. Chyba powrócę do FBW [...]

O MNIE: Staż : ponad 1 rok Wzrost : 180 cm Waga : 77 kg Wymiary : ...jutro... Rekordy : nieznane

***O MNIE*** Staż : ponad 1 rok Wzrost : 180 cm Waga : 77 kg Wymiary : ...jutro... Rekordy : nieznane ***SUPLEMENTACJA*** HMBolon NX: 3x4kaps. dziennie - na czczo -> przed treningiem -> po treningu ZMA apteczne: 3x Filomag B6 + 1x Zincas Forte - 20 min przed ostatnim posiłkiem białkowym ***DIETA*** 1. Śniadanie: - Mleko 1,5% /200ml/ - Płatki [...]

[...] tam ciągiem zrobić. Ogromny szacunek. Goldi to znów potężny chop ze potężnymi bicepsami. Ale powiem Ci ładnie kurde na klatkę dajesz. Taką prośbę mam ogromną. Czy ktoś ma rekordy Polski w wyciskaniu wielokrotnym zawsze na 5 min. i te co była dawniej bez akcentu ale zawsze pełny ruch i teraz z akcentem. A wiec tak: Stały ciężar: 100kg 50 kg No [...]

OK Też jestem tego zdania aby wynik czy rekordy uznawać na MP w WW np z tym podwójnym stopem. No chyba że gdzieś indziej w ciągu roku jeszcze ktoś będzie chciał zrobić też tą konkurencje ale np inny tytuł i rangę imprezy. Czy puchar miasta czy województwa czy jakoś inaczej. No i oczywiście regulamin taki jaki my przestrzegamy z WW. Spróbuje [...]

[...] i jak się oblicza współczynnik? Waga ciężaru x ilość powtórzeń: przez wagę ciała? Mnie ostatnio całkowicie pochłonęła wspinaczka skalna i wyciskanie robię raz w miesiącu. Teraz zaczął mi się okres przygotowawczy na bulderowni aby na wiosnę zrobić nowe rekordy w skałach.Przy mojej wadze to muszę ostro zasuwać że by się w powietrzu utrzymać. Hahaha

[...] ciagi na prostowniki. Wyciskanie jako czwarte cwiczenie, gdy wczesniej inne mocno angazuja obrecz barkowa sprawi ze podejdziesz do niego z dogrzanymi miesniami, ale na rekordy nie licz - sprawdzone na sobie, robiac wyciskanie po wyciskaniu stojac i podciaganiu mecze sie z 5x120kg, co nie jest moim wynikiem granicznym w ukladzie, gdy [...]

Ciekawe jakie padną rekordy.

[...] do 5 czerwca mamy zagwarantowany pakiet startowy. Ciężar ciała - ciekawe jaki rekord nam się szykuje :-) 50kg - dwie kategorie do 75kg i +75kg i dwie ciekawostki :-D 25kg - też dwie kategorie ale tu mamy oficjalne rekordy Polski - do 63kg Marta Matuszewska 153x - + 63kg Anna Madej 152x Też będzie ciekawe w jakiej formie są nasze panie :-)

Ja mam jeszcze jedno pytanko, odnośnie sztangi o obciążeń oraz zacisków, czy były ważone, bo nie są to certyfikowane obciążenia, skoro chcecie notować jakieś rekordy Polski.

kto sie zna ten wie ze podchwytem to wiekszosc ludzi by sie zesrala tutaj jak by chciala dzwigac wlasne rekordy w normalnym martwym