rekordy

Wiek: 16 lat Wzrost: 191cm Staż: około 2 lata Suplementy: żadne Dieta: Tak Dostęp do sprzętu: tak,full Rekordy: 80kg na płaskiej, 100kg w martwym Waga: 86kg Typ Budowy ciała: endomorfik % BF: 15% Zmieniony przez - chrissik w dniu 2016-07-15 19:18:29

Najbardziej wku.....jące jest to , że na tych zawodach można bić rekordy Świata. Moim zdaniem powinno to być dozwolone tylko na Mistrzostwach Świata lub Europy....

I najczęściej te rekordy na takich zawodach robią, amerykanie....a potem przyjeżdżają na MŚ i nagle wyniki o 20kg w dół. Tak to jest jak na ,,swoich,, zawodach zaliczają im dziwne rzeczy...

Co tu tak pusto, wrzucać swoje próby, czekam na waszą rywalizacje i rekordy.

http://www.sfd.pl/Oral%E2%80%99saa_problem_B%C3%B3l%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_%E2%80%93_czytaj%21-t1072625.html Z tym tematem rekordy x2 ;-) ...co ludzie mi piszą na pw jakie cyfry kręcą na oralach to głowa mała 8-O

[...] energie za dnia, podobno zdrowie i hormony. Jednak jak chodzi o mase, gdy startowałem z podobnego poziomu w przeszłosci na carb'ach to miałem jakieś 20-40% wieksze przyrosty (wliczajac wode z kreatyny) w podobnym czasie. Siła za to zadziwiająco w górę, rekordy za rekordami bije w tym cyklu. Zmieniony przez - Disciple w dniu 2016-11-24 00:30:44

[...] Próbowałem obydwu technik, zarówno Split Jerk jak również Power Jerk. Niby większość osób korzysta z tej pierwszej techniki ale są w historii dwuboiści, którzy ustanawiali rekordy świata korzystając z Power Jerk. Ja osobiście skłaniam się ku tej drugiej technice i będę ją doskonalił. Calf raises (cierpię na syndrom małej łydki, będę robił [...]

[...] artykuł,lecz teraz kiedy chciałem sobie odświeżyć wiedzę,nie mogę go znaleźć.Może ktoś z was wie? nie wszechwag,a bez podziału na kategorię aktualnym nr 1 jest aktualnie chuba Saul Alvarez a wszczechczasów chyba Floyd M. jak są wyłaniani ? brane są pod uwage rekordy przeciwników ilość walk noi oczywiśćie wyniki walki zobacz na boxrec.rating.

[...] z was wie? nie wszechwag,a bez podziału na kategorię aktualnym nr 1 jest aktualnie chuba Saul Alvarez a wszczechczasów chyba Floyd M. jak są wyłaniani ? brane są pod uwage rekordy przeciwników ilość walk noi oczywiśćie wyniki walki zobacz na boxrec.rating. Pierwszy akapit [...]

Nie samym treningiem klatki się bije rekordy moze wina leży wi nnych partiach mięśniowych, http://www.sfd.pl/10_tygodniowy_PLAN_WYCISKANIA_LE%C5%BB%C4%84C-t373501.html popytaj w dziale sporty siłowe. anubis84 Gość jak widzę zaczyna od upy strony , na początek koks a dopiero później system pod kątem siły..... [...]

Od 1 grudnia do dzisiaj czyli 12 lutego (prawie 2,5 miesiąca) przybrałem 7 kg (58-65) Wymiary zmieniły się następująco: Pas 76 80 Udo 52 55 Łydka 36 37 Klatka 89 94 Ręka lewa 32 34 Ręka prawa 33 34 Nadgarstek 17 17 Biodra 81 89 Wzrost +3cm Czy strasznie źle to wyszło? Dodam że jadłem po prostu zdrowo :D (czasem cheat day się zdarzył :P) W [...]

[...] swoją obecną wagę, jeden z kibiców zapytał go, jakie ma to przełożenie na właśnie moc. "Pudzian" zdradził, że obecnie wyciska leżąc (ławka): 200 kg, w martwym ciągu - 290 kg, a w przysiadzie ze sztangą - 250 kg. W czasach strongmanów jego rekordy były takie: wyciskanie leżąc - 290 kg, martwy ciąg - 415 kg, przysiad ze sztangą - 380 kg.

Już w najbliższą sobotę spotykamy się w Katowicach Szopienicach na Akademickich Mistrzostwach Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym. Dla przypomnienia aktualne Akademickie rekordy Polski. /SFD/2017/4/29/0648098dabc64ee0bbbc847c4ce763aa.jpg

Rekordy Polski mężczyzn w wyciskaniu leżąc PZKFiTS stan na dzień 2017.04.03 J U N I O R Z Y do lat 18 Kat. Wynik Nazwisko i Imię Rocz. Klub Miejsce Zawody Data Waga ciała 53 120,0 Jędrzejewski Jakub /01 Wicher Kobyłka Rodby/Dania MŚJ18;23;S;W 2016-04-22 52,73 kg 59 130,0 Rode Patryk /94 Rybak [...]

[...] misiowata 13. STAN ZDROWIA:ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):ok 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:nigdy nie robilem na rekordy ale serie koncze 120kg x 5 -martwy ciąg:tutaj nie mam zielonego pojecia nigdy nie robilem -przysiad: tutaj tez nigdy na rekord nie robilem ale serie konczylem [...]

Kiedyś dawnooo temu za dzieciaka można powiedzieć poleciałem takie combo prol + om po lotce na strzał 3x week szło. Anabalon jak h** rekordy padały, agresja nie do opanowania.

Moim celem jest budowanie sily, obecnie rekordy silowe sa mierne, aczkolwiek bardzo szybko progresuje. Waga 63 kg, rekord we froncie 60kg obecnie, kiedys bylo troche wiecej , w wyciskaniu na klate 50kg rekord, wczesniej przed kontuzja 60kg. W podciaganiu obecnie srednio, wczesniej max 8 powtorzen podwchwytem, obecnie max 3-4, dlatego wykonuje [...]

Tabela obciążeń taka jak na MP w WW ? Można zapytać o rekordy imprezy ?

No.bo na cyklu trzeba spozywac duzo wapnia magnezu i potasu a woda zminerlizowana ma tych skladnikow sporo? Nie umiem skopiowac ankiety ale napisze tutaj z głowy:D Wiek 21 Wzrost 170 Waga 73 Klatka 105 Pas 76 Bucek 38 Udo nie pamietam Pierwszy cykl Stan zdrowia bdb ale wylysieje za pare lat :D Kiedys problemy z tradzikiem tersz tylko blizny [...]

Rekordy Polski Kobiet po MP w TSK. /SFD/2017/10/20/5438df223a1f41ac98ee402379af93bd.jpg