rekord

po prostu oglosza,ze Conor zostaje nowym mistrzem i nie walczy z nikim poza Jose,bo nie musi,co sie beda przejmowac. dla przypomnienia: gosc ma rekord w UFC 5-0, pokonal Brandao,Hollowaya (z kontuzja),no i Sivera (to zdanie sni mi sie po nocach). Dla mnie on juz nie musi nic udowadniac. };-)

[...] seria jakaś taka, tak to ok RDL - ciężko mi napięcie utrzymać było Wykroki - lepiej, dłużej mogę płynniej robić Wznosy - potem z zatrzymaniem na górze Barki - YEAAAHH!!!! rekord wszechczasów/-)_ super! następne są 16kg, będzie ostro... Triceps - podoba mi się ten skos, nie wiem czy to ma sens ale fajnie wchodzi Ściąganie linki - tu czuję [...]

[...] Najszybszy był Ukrainiec Sergiej Smelyk - 20.45s. Podobnie jak w biegu mężczyzn na 200 wygrała reprezentantka Ukrainy - Natalia Pohrebniak. Ta czasem 22.76s ustanowiła rekord życiowy. Szósta była Anna Kiełbasińska - 23.46s. W biegu na 110 metrów przez płotki szósty był również podopieczny Pawła Rączki. Damian Czykier, zawodnik Podlasia [...]

I nie prędko ktoś poprawi. Chyba jedynym kandydatem zdolnym tego dokonać ( za jakiś czas) jest najmłodszy Dołęga, będący pod opieką trenera Ryszarda Szewczyka, który wyprowadzał Pawła do boju po rekord.

[...] Marcin Held (21-3 MMA, 10-2 BMMA), który systematycznie szedł do przodu pokonując kolejno sześciu przeciwników, w tym w ostatnim pojedynku zwyciężając z Alexandrem Sarnavskiym. Jeszcze wcześniej wygrał finał turnieju wagi lekkiej pokonując Patricky Freire. Dzięki tym zwycięstwom, rekord Polaka znacząco wyróżnia go w dywizji lekkiej. Czytaj dalej

nie wie ile można pić 10-12 to moj brat rekord pił xd, wiecej to pewnie juz ocean, ja to piwo to 1-2 maks na smaczek

dokładnie, 5 egzaminów miałam, jak do tej pory mój rekord i to takich przech** trudnych, ciekawe jak wyniki, ale czarno to widzę, bo serio mega trudne były raz było nawet tak, że w czwartek po egzaminie wróciłam do domu i od 16 uczyłam się do 4:45 rano w piątek, poszłam spać i obudziłam się o 9:00, zaczęłam się dalej uczyć, i na 12 poszłam na [...]

[...] trening po chorobie, martwy bez szału, 10 kg spadku przy 3 serii już nie poszło tak jak dawniej. Military press kettlebell - poszło 32 kg na rękę silniejszą. (mój nowy rekord) Ostaryna:________________________ Na chwilę obecną bez jakichkolwiek odczuć co do Osty. Od stosowania ekstraktu z granatu libido na pewno na +. Stawy super, - [...]

Kondzio na koniec zorganizował próbe pobicia rekordu Polski w wyciskaniu sztangi 100 kg głową w dół : Pierwszy rekord ustanowił Radek Kłyszejko https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xta1/v/t1.0-9/11218864_10205894685264456_6120417748843949564_n.jpg?oh=330b51f8a8ed37756388f03aa9ce8e2b&oe=562E33D9 [...]

[...] 1p i koniec! Wycisnąłem ostatkiem sił jedno powtórzenie! 1b. podciąganie na drążku szerszym nachwytem do tyłu głowy 7x6p podciąganie podchwytem +15kg/2x3p 2. Pompki na poręczach 5x13p Będzie szwagier z wizytą to sprawdzę ile teraz wynosi mój maks w WL (o ile mnie pamięć nie myli to mój rekord wynosił nie więcej niż 95kg w wieku ok. 20 lat).

a propos Conora,to gosc ma w UFC rekord 5-0,a na rozkladzie Brandao, Hollowaya (z kontuzja) i Sivera.

[...] Slim Extreme - 1,5 tabs Godzina 12 przed kompleksem sztangowym 40 min 1-pobudzenie 8/10 - b dobrze mnie zrobiło 2-skupienie 9/10 - j.w. 3-ogólne odczucia 9/10. rekord w tętnie oraz spalonych kcal. Bardzo podobnie jak 1 tabs Blue Magic, ale mocniejsza potliwość ------------------------------------------ Slim Extreme - 1,5 tabs [...]

[...] ciągu miałem mroczki przed oczyma. -Jestem zadowolony, zacząłem z zaniżonym ciężarem i stopniowo będę zwiększał. W 6 tygodniu(jeżeli wytrzymam %) ) planuję +5-10kg dodać na rekord. -Samopoczucie na tłuszczach coraz lepsze, ciało się adaptuje. Jest git. Dieta: (14-20) -I posiłek: Jajecznica z boczkiem i kurczakiem na smalcu + surówka z awokado, [...]

BARKI + TRICEPS 1. Wyciskanie sztangi z klaty R10 + regresy 10x60 / 10x85 / 10x107,5 / 15x97,5 / 18x87,5 10x60 / 10x90 / 10x112,5 / 15x102,5 / 16x92,5 10x60 / 10x90 / 10x115 / 14x105 / 17x95 10x60 / 10x95 / 10x117,5 / 13x107,5 / 15x7,5 2. Wyciskanie na maszynie 5x12-20 100kg 105kg 110kg 12x120 / 12x120 / 15x110 / 20x100 / 20x95 3a. Unoszenie [...]

no,bylby rekord. chyba nawet przebilibysmy tematy o KSW. I TO KIERWA TE LIVE. %-) tez nie czaje, czymu nie chca przelozyc. skoro Aldo i jego oboz (oficjalnie) rozwazaja po prostu odpoczynek,to nie wierze,ze musialby zaraz robic camp 3 miesiace. przesunac walke na sierpien i gitara. wszystko to jest strasznie dziwne w kazdym razie. no i co to za [...]

[...] był trzeci, a dwa lata temu w Moskwie w mistrzostwach świata przegrał na tym dystansie tylko ze słynnym Jamajczykiem Usainem Boltem. Niedzielny wynik na 200 m jest nie tylko rekordem mistrzostw USA, ale także najlepszym wynikiem na świecie od blisko trzech lat. Rekord globu - 19,19 - należy do Bolta i został ustanowiony przy okazji MŚ 2009 w [...]

[...] :-)) no i do laski wciaz daleko, poznasz,ze sie zblizam jak bede pisal rzeczy typu: Steven rewelacyjnie to napisal. Steven jest wzorem forumowicza. Steven ma rekord w UFC 5-0, pokonal Brandao, Holloway'a ( z kontuzja) i Sivera. takze spokojnie! no i w tym temacie dobije i do 90% moze,bo ciezko z kim innym polemizowac w kwestii [...]

[...] powiem tak korzystałem z tej strony http://www.podciaganie.pl/?_ga=1.155658043.1404940127.1435345689, pomogła mi bo w końcu zaliczyłem testy na 130 byłem 5, i pobiłem swój rekord 18 razy na drążku, trenowałem tak jak tam jest napisane, brzuszki podciąganie, pompki treningi przyniosły zamierzony efekt. Wiem te ćwiczenia nie były ćwiczeniami [...]

[...] Walka Almeidy- rzeźnik. Jako fan Muay Thai jestem zauroczony jego ofensywą. Takiej kreatywnej pracy w ataku już dawno nie widziałem. Kolejny talenciak wart uwagi. I ten rekord... Powinien wygrać bez problemów. Szkoda mi trochę Picketta bo też go lubię ale ostatnio zaczął notować regres. Nie może wiecznie liczyć na ten jeden strzał przyjmując [...]

https://www.youtube.com/watch?v=-IJj3ceWj8o Co najlepsze Chad i Connor mają taki sam rekord (17-2), tylko, że Chad przegrał dwa razy z Aldo. Mam nadzieję, że po tej walce skończy się jego gadanie ;-)