rekord

powiem ze wczoraj j**łem rekord w siadach :D

[...] bo rosnąć nie chcą.... Dziś w moim mieście 14 Maraton , kurde łezka się kręci w oku, moja znajoma biegnie pierwszy raz, chce złamać 3,45 trzymam kciuki za nią i wszystkich biegnących. To może być szybki maraton, pogoda odpowiednia temperatura około 5,6 stopni, może być nowy rekord zobaczymy. Pozdrawiam. The Only Easy Day Was Yesterday!

19.04.2015 Jest mooooc! Na początku biegu miałem zamiar go skrócić ze względu na to, ze się zbyt lekko ubrałem, strasznie wiało itp. Moment kryzysu dopadł na 1h 20 minut, bo biegłem bardzo mocno pod wiatr + zaczęło coś biodro boleć. ale ostatecznie MAMY REKORD!!! Jestem tak zadowolony z siebie! Edit: będzie jeszcze orlik o 18:30, postanowione! [...]

mi też. przez pierwsze 2 godziny, potem już chodzę, następnego dnia rano idę bić rekord w półmaratonie

Moja regularność mnie dobija:) Pn+wt - DNT 15.04.2015 Kettlebells + 7 km biegingu 16.04.2015 Bieging: /SFD/Images/2015/4/19/0a799b844ecc4676b588977db30c3f6e.jpg 17.04.2015 Kettlebells - kolejne udane podejście do 24 kg na obie strony przy TGU 8-) 18.04.2015 Bieging - i tu zaskoczenie. Rekord na mojej drodze krzyżowej pobity o 72 sekundy. 2 kg [...]

[...] (WKS Grunwald Poznań) zdobyła tytuł mistrzyni Polski w 35. Mistrzostwach Polski w Maratonie rozegranych w ramach DOZ Maraton Łódzki z PZU poprawiając czasem 2:29:28 rekord życiowy. Po srebro mistrzostw Polski sięgnęła Agnieszka Mierzejewska (MKS MOS Płomień Sosnowiec), która osiągnęła rezultat 2:30:58 (poprzednia życiówka 2:33:36). Jako [...]

ja dziś rekord poszedłem spać o 2, a wstałem o 4 :D nawet nie poczułem że spałem %-)

[...] w UFC odniosła na ostatniej gali zwycięstwo z weteranką sportów walki. Felice Herrig nie miała zbyt wiele do powiedzenia w pojedynku z Paige VanZant, która powiększyła swój rekord do 5-1 z czego 2-0 w UFC. „Nie byłam faworytką w tej walce i to ja miałam ją przegrać. To dla mnie wielkie zwycięstwo i wciąż jestem w szoku. Miałam Boga po swojej [...]

[...] lekko klatę jakoś w piątek/czwartek, lub też odpuszczę całkowicie. Wiem po sobie, że przełoży się to na więcej siły w przyszłym tygodniu, a co za tym idzie mam nadzieję, że rekord zostanie pobity, a cel programu osiągnięty. Po osiągnięciu celu, planuję 2 tygodnie lżejszych treningów(znaczy się ciżkich ale lżejszych niż te co były), następnie coś [...]

[...] pod koniec 2015. Takie płytkie gadanie, że chce się pożegnać z kibicami, tylko że kibice nie specjalnie chcą na to patrzeć. Chce sobie dopisać kolejne zwycięstwo, żeby rekord wyglądał tak pełnie, to niech już zawalczy, ale z kimś aktywnym, słabym, ale wciąż walczącym. Wiadomo, że taka walka nie sprzeda się jak taka z Saleta.. Ale spójrzcie [...]

[...] 3. Nic nie chudnę. Waga na dziś 61.9. Ciekawe jest natomiast, że moja durna waga tanita, od dłuższego czasu wychwytuje mi spadki poziomu tłuszczu w ciele i dzisiaj pobiłam rekord w historii pomiarów (1.5 roku) czyli 23%. Jako, że nie ma spadków jak nie było, decyzja na dzień dzisiejszy jest taka, że zawieszam moje katorżnicze wytrzymki, które [...]

Nie no trzeba sie trzymać twardo, ja piwo kocham ale nie raz już przez nie cierpiałam i cierpię nadal. Teraz to mi sie zdarza raz na 2 miesiące wypić, kiedyś potrafiłam 6 dziennie. Mój rekord to 16 od 4 rano do 23 :-P Ale to sianokosy były - upał, kurz - bez szansy na to żeby się schlać. :-D

[...] sie trzymać twardo, ja piwo kocham ale nie raz już przez nie cierpiałam i cierpię nadal. Teraz to mi sie zdarza raz na 2 miesiące wypić, kiedyś potrafiłam 6 dziennie. Mój rekord to 16 od 4 rano do 23 :-P Ale to sianokosy były - upał, kurz - bez szansy na to żeby się schlać. :-D Imponujesz mi. Chociaż zdecydowanie bardziej jednak w innej [...]

[...] sie trzymać twardo, ja piwo kocham ale nie raz już przez nie cierpiałam i cierpię nadal. Teraz to mi sie zdarza raz na 2 miesiące wypić, kiedyś potrafiłam 6 dziennie. Mój rekord to 16 od 4 rano do 23 :-P Ale to sianokosy były - upał, kurz - bez szansy na to żeby się schlać. :-D Imponujesz mi. Chociaż zdecydowanie bardziej jednak w innej [...]

[...] trening wczoraj (ktory spowodowal u mnie bardzo niska wydajnosc w pracy i jak ktos chcial zebym podniosl cos z podlogi to mogl sobie chciec :D) 1rm front squat ostatni rekord to bylo 115 kg ale nie robilem frontow od miesiecy 100x2 110x1 120x1 130x1 135x1 140x1 145 walka byla z 10 sekund na dole ale nie poszlo pozniej speed deadlift 12x2 [...]

Pobilem rekord. Jednorazowo 28 min w saunie. Teraz 15 i Lece po cyberka

[...] się skończyły. Zdrowie jest dla.mnie najważniejsze a od ostatniego miesiąca organizm broni się na wszystkie sposoby. W tej sytuacji muszę chyba zrezygnować z podejścia pod rekord, program na pewno z SFD dla Was nagramy gdzię opiszemy i rozłożymy na czynniki pierwsze cały projekt. Na prawdę dawałem z siebie 100%, niestety nie jest to teraz [...]

Szacunek za taką kondycję, mi udało się przebiec półmaraton w 1h 45'43'' to chyba mój osobisty rekord, ale nie wiele brakuje do Ciebie :D 9 lat piłki robią swoje, a co do FBW zmieniasz ćwiczenia ogółem w planie czy jedziesz cały czas stałym, jeżeli chcesz dobry plan sprawdź sobie bill stara 5x5, a ja zapraszam do siebie, właśnie zaczynam, [...]

[...] to chce ci się wejść w ten konkurs Run & Bike i poprawić w moim art wynik na połmaraton na 1h38'10''? Tak dla potomnych, nie robi to żadnej róznicy, ale po prostu pobiłem rekord w niedzielę (1h39minut 9 sekund bieg, ale biegłem 21km i 400m 8-) ) wizyta już jutro, więc super. po południu mam ;-) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2015-04-21 [...]

[...] z wynikiem pozytywnym. Zawody rozpoczęły się w zaplanowanym czasie weryfikacją która trwała do późnych godzin nocnych. W jej czasie zmierzyłem i zważyłem 388 zawodników – to rekord w historii naszego sportu. Weryfikacja przebiegała bardzo sprawnie. W sobotę o 9.30 rozpoczęliśmy z Haliną Kunicką swoją pracę w tym razem na nowo stworzonym [...]