no niedoświadczony zawodnik, mógłby wygrać i bez obciążenia jakby nie kozaczył :) tak oficjalnie rekord to 51, no na zawodach nie wiadomo jakby było z tym zaliczaniem, mogłoby wszystko wchodzić albo połowa powtórzeń tylko, na dwoje babka wróżyła :) myślałem że będzie bez przenoszenia brody na wprost w Międzyzdrojach i tak też ćwiczyłem na [...]
Mateusz-jak wiesz,to jestem bardzo wyczulony na te niedoprosty i zawsze zauważę od razu :) Mój dzisiejszy challenge pod utwór Flower-Moby'ego. Rekord internetu jest :) Liczyłem na czas w granicach 2:10-2:15, a tu taka niespodzianka przed jutrzejszymi wakacjami :) https://www.youtube.com/watch?v=ojdZWV6jo6A
Mariusz-super decyzja :) Ty sobie na pewno też poradzisz z pompkami,a o trzymanie sylwetki też jestem spokojny :) Fajnie jakby padł rekord frekwencji bo zawsze była grastka startujących.Myślę że tak będzie bo mimo wszystko takie pompki są bardziej przystępne dla wszystkich niż perfekcyjne dipy i to jeszcze z ciężarem.
[...] akcentem na dole i pełnym przeniesieniem brody ze wzrokiem na wprost,to wątpie czy by tam 30 było.. :) Dla mnie właśnie taka technika powinna być stosowana przy oficjalnych rekordach. Tutaj straszna BESTIA! Dla mnie totalny kosmos! Jak to można trzymać takie sylwetki! A to planche maltańskie to już kopara do ziemi... :) [...]
ile wynosi obecnie rekord świata(guinessa czy jakiś inny uznany)? Zawsze myślałem że do dziś niepobity jest Pan Łuka ze swoim ~100kg, a tu widzę jakiś anonimowy gostek robi ~90kg...
Tadeusz-no i super-od jednego zawsze się zaczyna:) Spróbuje też nagrać kilka ruchów z 48 kg na dipach,a 6 -tygodni temu mój rekord był 3 razy ale z 30 ... :)
[...] udać sie za tydzień jak tylko Michał wyrwie się z roboty. Witam!Mariusz namawia mnie na zawody do Was do Wrocławia,jeśli wszystko się dobrze ułoży to zawitamy tam razem:)rekordów nie bedzie,ale zabawa napewno!Mariusz mnie tu troche wylansował 142 miałem rekord przeszło rok temu teraz jest troche słabiej ok 130,ale do czerwca można popracować [...]
[...] u nich bardzo popularne startuje na zawodach bardzo wiele osób. Mają federacje ruskiego wyciskania/tak to nazywają/.Co do wyników to kobiety mają bardzo mocne nasze nie dały by rady ale mężczyżni bez kompleksów.Sam poprawiłem na ogólnopolskiej imprezie ich rekord "Europy"/Rosja, Białoruś,Ukraina /na 75kg o 10 powt.bez zatrzymywania na klacie:)
A widzisz-robią,robią :) U nas ta Laura też ma rekord z zawodów w Poznaniu siłowo 19,a dipy to nie wiem.A Wy na pompy macie chęć wpaść do Poznania 11 czerwca? no chyba że siłowe dipy z 48 kg? :) Zmieniony przez - lukix w dniu 2016-04-21 12:46:37 Zmieniony przez - lukix w dniu 2016-04-21 12:47:04
Mateusz (matkus) wczoraj został ogłoszony oficjalnym rekordzistą Polski w Podciąganiu z 32 kg z wynikiem 18 powtórzeń uznanym. Czyli to było Mateusza trzecie podejście w dogrywce o trzecie miejsce i zrobił rekord Polski. To taka ciekawostka z wczorajszych Mistrzostw Polski.
[...] Ostatni był ledwo, ledwo, ale wszedł cały, no i podciągnie jeszcze na koniec i świetny czas. Brawo!! Na początku nie było moim celem 30 ale w ogóle zrobić więcej niż rekord z zeszłego roku 15x i tak szło krok po kroku coraz więcej,a że "apetyt rośnie w miarę jedzenia " i jestem na fali w postępach w MU kolejny cel to przebić te 30 i dalej [...]
[...] oczywiście tez strefa rozgrzewek bo na takie duże ciężary wchodzi się stopniowo dla własnego zdrowia ;) Dla własnego ryzyka możesz podejść bardzo wysoko ale może być lipa..lepie sobie zostawić bezpiecznik i już ewentualnie w 2 możesz atakować rekord.to zależy od każdego zawodnika.Liczy się bezpieczeństwo,sprawdzony system i użycie głowy ;)
Rekord świata nie jest taki straszny: https://www.youtube.com/watch?v=RVCu76-qXPA&feature=youtu.be A tu moja próba z 45 kg: https://www.youtube.com/watch?v=6qiYiUiOw1o
Świetny wynik z plecakiem 40 lbs czyli 18,2 kg. Nowy rekord w podciąganiu minutowym :) https://www.youtube.com/watch?v=0UlwXsQMvKA&t=0s Zmieniony przez - lukix w dniu 2017-01-25 13:19:13
22 repy z dead stopem Frederika Clerca z 32 kg.-Nieoficjalny rekord świata.Poprawił swój poprzedni wynik o 1 powtórzenie: https://www.youtube.com/watch?v=x8oIoq2vv4o