Ja tam zawsze nielubiałem biegać, ale jak od czasów gimnazjum tak i do teraz (liceum) zawsze byłem dobry na długie dystanse - 1000-1500 m, mój rekord na 1000m to 2:57 - a gram tylko w siatke - tylko to się liczy - no i treningi i siłka (wyskok:P)
[...] nie zaliczył trzeciego podejścia do sztangi ważącej 292,5kg. a na trzecim miejscu Tomasz Obcowski z Poveru Kuźnik Chorzów który zaliczył 252,5kg. poprawiając przy okazji rekord życiowy przy wadze ciała tylko 88,9kg uzyskał 162,206 pkt. Najmłodszym uczestnikiem był 16 letni Rafał Dziuroń z LZS Barut a najstarszym 59 letni Marian Prokop z [...]
w tym roku nowy rekord na pewno moj ale czy az 150kg to nie wiem miesiac temu podnioslem 117kg wiecej nie dalo sie... co kontuzje i akohol robia z czlowiekiem ogolnie przez ten czas zanotowalem +1 w lapie i +20kg na serie masa +2kg czyli ok na dobrej dordze jestem
Nie wydaje mi sie zeby taki był rekord przeszukaj sobie temat w Treningu extra test mass tam uczestniczył w teśnie mr_acid z tego co pamietam on sie podciągał kolo 50 razy więc respect dla niego Ja moze 10 razy nachwyt z bardzo wolną fazą negatywna pozdro
U mnie na siłce przychodzi taki jeden pajac.Wygląda jak pomoc naukowa do anatomii człowieka na biologie,a robi z siebie pakera XXI w. :P w każdej serii drze morde na całą sale jakby cisnoł rekord świata,a potem podchodzi do lustra i pręzy te 30 pare w bicepsie :P.Moze to nie gbur,ale nie lubie pajacow.
[...] 2008. roku. Nowa jest ważna o sezon dłużej, co oznacza, że piłkarz być może zdecyduje się na zakończenie kariery w Manchesterze. Zatem wszystko wskazuje na to, że Giggs pobije rekord Bobbi Charltona pod względem liczby występów dla Czerwonych Diabłów. Anglik ma ich na swoim koncie 759, natomiast Walijczyk póki co rozegrał 727 meczów. Pzdr
Wzorek, ja jestem za dokładnymi badaniami ale też za poważnym traktowaniem!! Zobacz Olech dziś znów zdobył złoty medal MŚ i rekord Świata w przysiadzie 350kg ile medali zdobył??? I chory przepis zablokował mu stypendium a gdzie związek!! powinien takim zawodnikom sam zabezpieczyć finanse co dla związku 1.000zł miesięcznie ale ......
na wyciągu masz takie klocki prawda? u mnie 1 wazy 8 kg... proste... na rekord biore 100% czyli 65 kg ; x na klatkę robie tak: 10x20kg ; 5;30kg ; 5x30kg ; 5x40kg ; 1x60kg
troche małe te fotki ale zawsze cos aha i jeszcze jedno wklejajcie tu fotki obydwuch zawodnikóe......teraz własnie sie zastanawiam jaki rekord padnie na 100m w pekinie a na pewno padnie i to ze strony asafy .....ja juz muwie na niego mistrz olimpijski chociarz głupim fartem przegrał mistrzostwa świata:
Dodam jeszcze Głowny nacisk idzie tu na Klatke I tric;) chce Pobic rekord;) Cwiczenia na klatke i na trica wziolem z Postu Metalixa:) Prosze o jakies poprawki odnosnie bica plecow i barkow bo cwiczen na klatke niezmienie;)Pozdrawiam:)
[...] przyniusł Ci najwieksze przysosty siły i masy mięśniowej, z którego byłes najbardziej zadowolony Pare dni przed pierwszym treningiem tego cylku próbowałem poprawc swój rekord na klatke nie udało sie Pare dni póżniej (po treningu klatki) udało sie Jak narzie trening git. Ale ktatke wtedy robiłem tak: 1.Sztanaga na pozimie 10/10/8//6/4 [...]
szanuję go za to, że jest takim patriotą, i tą koszulkę ma założoną przy każdej walce. przeciwnik Mameda nie był kelnerem Blastboy sprawdz sobie jego rekord na sherdogu. a co do sezonowej rewelacji, to mylisz się bardzo grubo, bo juz dość długo trzyma bardzo wysoki poziom. Moim zdaniem Mamed jest lepszy od Tomka Drwala, ale to tylko moja [...]