rekord

[...] problemy z dociskiem. Staram sie, by od razu rwac na proste rece. W tym tygodniu juz lepiej. 2.Raczej bez problemu - sprawnie :) 3.No dumny jestem :) :). Przypomne, ze moj rekord przed tym cyklem treningowym na 6 powtorzen byl 80kg :). Ciezko bylo, za tydzien moga byc duuuze problemy z 90 kg - postaram sie nagrac ta walke :) 4.Wreszcie jakis [...]

[...] po moim fatalnym występię na gimnazjadzie i zamiast do LO Sportowego idę do Mechanika... Ale do rzeczy,we wrześniu będą przełaje i chciałbym w nich nabiegać poniżej 2:50 na 1000m(mój rekord 2:57) jak mam trenować by poprawić czas na 1000m? Wystarczy że codziennie będę biegał po kilka km czy jakieś ćwiczenia,skipy,tempa,podbiegi też mam robić?

[...] waga: 82kg staż: od grudnia 2010 najbliższy cel: chce wyglądać tak; http://lukasnr3.wrzuta.pl/obraz/7ekleJkab2q/lukasz.strankowski.trener.trainer.bodybuilder.fitness.model dieta: JEST, proteinowa mr(max rekord): wyciskanie na ławce leżąc - 75kg suplementacja: gain bolic 6000 jak tylko zdobęde aparat to postaram sie zrobić fotki:)

Jak tam problast się sprawuje? Chodzi mi konkretnie czy smak się nie znudził, bo na początku testu pisałeś, że Ci pasuje i ogólnie z wszystko ok z nim. Też z ciekawości zapytam jaki masz rekord w podciąganiu (jeżeli w ogóle sprawdzałeś się w tym ćwiczeniu na ilość), bo po filmiku wydaje mi się, że jeszcze dałbyś radę coś wycisnąć z siebie.

Mój rekord to 0,5 kg karku i 800 g kuraka zjedzone na grillu

[...] starcie, zwyciężył w biegu na 400m pł uzyskując czas 50.53. Drugie miejsce zajął Radosław Czyż (WKS Wawel Kraków), aktualny mistrz Polski, poprawiając wynikiem 50.66 rekord życiowy, a trzecie, zakwalifikowany do startu w MŚ w Daegu, Jamajczyk Josef Robertson (50.61). Przed tygodniem Marek Plawgo startował w Heusden osiągając czas 51.85. [...]

Najlepsze, że jak mam rekord 100 ustanowiony kilka lat temu to po przerwie zaczynałem od 75 i to z wielkim bólem.

[...] 2008 roku rozgrywane są w ogrodach królewskich Kungstraedgarden w centrum Sztokholmu. W czwartek, 28 lipca, Tomasz Majewski, który w 2009 roku wygrał te zawody ustanawiając rekord Polski (21.95), znów będzie miał za rywali niemal wszystkich najlepszych kulomiotów świata (Dylan Armstrong, Reese Hoffa, Christian Cantwell, Ryan Whiting). - Konkurs [...]

[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wolno-szybka zmienna ciśnienie 120 na 80 lecz mam skoki nawet do 160 na silowni agresywny jestem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 kg 1x rekord -martwy ciąg: 250 kg -przysiad: 200kg 10x Zmieniony przez - rafalpytho w dniu 2011-07-27 10:56:58 Zmieniony przez - rafalpytho w dniu 2011-07-27 10:57:32

Dwie różne :> Do rekordu Guinessa zwołuje się komisję w większości przypadków. bicia jakiś rekordów. A rekord świata pewnie jest w jakiejś organizacji? ;3

A rekord świata pewnie jest w jakiejś organizacji? Czyli co? rekordy "swiata" są przynależne do określonych organizacji i różne organizacje mają swoich ,różnych rekordzistów "świata"?

[...] klatki 27/07: 39x10 44x8 49x6 49x6 54x5 22/07: 38x10 43x8 48x6 48x6 53x3 4. wiosłowanie sztangą nachwytem do brzucha 27/07: 50x10 52,5x8 55x7 57,5x6 60x6 prawdopodobnie rekord 22/07: 47,5x10 50x8 52,5x8 55x8 57,5x6 5. WL 27/07: 20x12 27,5x10 30x10 32,5x10 35x7 - ledwo i bez asekuracji, nie chciałam ryzykować rolowania 22/07: 25x10 [...]

Lejjla mam bardzo starą (7 lat??) sigmę pc 1600. W tym roku nie używałam. W zeszłym czasami przestawał kontakotwać (zegarek) i podczas biegu się wyłączał. Byłam u zegarmistrza i prawdopodobnie bateria była źle wymieniona, jakaś część się zagubiła. Ja zawsze na ślinę Ja sobie na razie nie będę nowego gadżetu kupować, bawię się wciąż GPS-em w [...]

Klata rekord 125 , końćze na seri 100x4/5 Przysiad robilem największym cięzarem 140 i udało mi sie zrobic 6 powtózeń 7 z pomocą , MC nie robie wiem że błąd zastępuje czyms innym. Wiek 18 lat : staż treningowy 3 lata (1,5 na poważnie) łapa 40 udo 67 waga 85 kg wzrost 172 poziom BF 15-16%. Teraz juz coś więcej o mnie wiesz.

u mnie dzisiaj padł rekord ;D ponad 900g kurczaka zjedzonego w toritllach jednego dnia ;D

@Elbow... no w sumie racja, Hendo i tak już swoje zrobił, no ale kurde - tymi ostatnimi trzema walkami to ładnie sobie rekord podbił :)

[...] dzień z czystym jedzeniem Dzisiejszy trening: 20 min orbitrek 5 interwałów (30sek sprint/30normal) 1.przysiad 12x20kg,10x40kg,8x50kg,6x60kg, 3x70kg, 1x80kg i to mój nowy rekord!!! 2a.wyciskanie sztangielek leżąc 8x9kg, 8x10kg, 8x12kg 2b.przyciąganie drążka górnego na triceps 8x20kg, 8x25kg,5x30kg 3.przyciaganie drążka szerokim chwytem do [...]

A no chyba ze tak, bo to prawie zaden staz. No widzisz, rekord to te 84kg, ale teraz po redukcji to i pewnie 80 bym nie podniosl (jakos nawet mnie to nie obchodzi teraz juz, nie scigam ciezarow, bo nie ma sensu). Cykle na kreatynce tez odpuszcze chyba, bo efektow widocznych poprostu nie obserwuje.

Tak. Sonnen powiedział że Pride to fake. A Fedor ma naprawdę rekord 3-2 teraz już 3-3 http://www.youtube.com/watch?v=F-8NtZTyGTY&feature=player_embedded

ja nie robie maxow, szkoda stawow ale oficjany rekord 180 stare dzieje. a co do vitora, to warrrrr!!!!! imo wygra przez decyzje bo skos ma mega twarda czache.