rekord

[...] Może po tej walce, kiedy wygram tę walkę, wierzę, że ją wygram, może po niej ludzie zaczną we mnie wierzyć, szanować mnie i to wszystko. Ale tak czy inaczej, nie dbam o to. On jest naprawdę dobrym zawodnikiem. Jest mistrzem. Nikt go nie pokonał. Ma rekord 20-0, więc jest dobry, musi być dobry, ale czas na 20-1.” https://youtu.be/UzHwGKQXjFc

Właśnie po wczorajszym intesywnym treningu klaty pobiłem swój rekord po tygodniu wycisnąłem 61kg wcześniejszy 57kg efekt po samej przedtreningówce.

[...] wraca, kapcie, pilot i TV. Pracuje dosyć dużo, powiedzmy ze na 1,5 etatu.Lubie góry, teraz nawet w zimie chodzę w weekendy na mniejsze szlaki, takie po 8-10 km, latem mój rekord to 36 km jednego dnia w Tatrach, zdobyłem Rysy itp, teraz od miesiąca mam orbitrek 1,5 godz co drugi dzień, w lato dodatkowo dużo roweru, a teraz kupiłem rower MTB, [...]

[...] treningowe z balkonu. Ogólnie jakaś obolałość twarzy, skroni... Już myślałem, że trening odpuszczę... W pracy dziś videobzdury o: 7:30, 8:45, 10:00, 12:30, 14:00- chyba padł rekord! DL: 60kg/5x2, 80kg/3, 100kg/3, 115kg/3, 130kg/1, 140kg/1, 127,5kg/3x3 Zerchery: 20kg/8, 32,5kg/3, 45kg/3, 55kg/8x3 Suwnica: 50kg/12, 80kg/12, 102,5kg/12x3 Uginanie [...]

Zawsze wyniki warto podawać w odniesieniu do wagi ciała podczas boju, bo dla 100 kg zawodnika sztanga 100 kg w WL to mało. Ja 100 kg sztangę wycisnąłem 21 razy, mój rekord powtórzeń, ale sam wtedy ważyłem 92 kg. Dawne dobre czasy, ale zawsze miło mi się je wspomina. ;-)Moja waga ciała wahała się wtedy 70-78 kg. Na zawodach na scenie ważyłem ok. 67 [...]

Zawsze wyniki warto podawać w odniesieniu do wagi ciała podczas boju, bo dla 100 kg zawodnika sztanga 100 kg w WL to mało. Ja 100 kg sztangę wycisnąłem 21 razy, mój rekord powtórzeń, ale sam wtedy ważyłem 92 kg. Dawne dobre czasy, ale zawsze miło mi się je wspomina. ;-)

[...] PJ: Kibicom nie podobało się wiele naszych pojedynków, a bardzo często przynosiły one później takie emocje, że wszyscy, w tym ja, byli zdziwieni. Barrios ma identyczny rekord jak Chińczyk, często kończy walki przed czasem, ma dobrą stójkę i walczył również w wyższych kategoriach. Mocno bije i Mirek Okniński, u którego był na obozie, mocno [...]

[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie wiem,mam sprzet w domu(ławeczke,duzo nakladu,hantle 2 krotsze gryfy w tym jeden łamany) ale klatke cwicze tylko hantlami.Za malolata 205kg rekord -martwy ciąg: jak powyzej,za malolata 240kg -przysiad: jak wyzej,za malolata 155kg Witam, Jestem na Test Cyp 100mg e3d od poczatku grudnia 2020 z racji ze mialem [...]

[...] imponujące zwycięstwo nad Gilbertem Burnsem (19-4 MMA, 12-4 UFC) pokonując go przez TKO w trzeciej rundzie sobotniej walki wieczoru w UFC Apex w Las Vegas, ustanawiając rekord najdłuższej zwycięskiej serii (13) w historii wagi półśredniej UFC. Wcześniej rekord ten należał do Georgesa St-Pierre'a, co doprowadziło do porównań Usmana z byłym [...]

4 dni baaaaaaaaaardzo mocnego ładowania węgli i nie tylko...|-)|-)|-) Waga dzisiaj na koniec dnia osiągnęła REKORD ŻYCIOWY .....121,4kg ;-D Jutro rano jadę do Siemianowic Śląskich na rezonans biodra i kręgosłupa , a po południu trening.....ciekaw jestem ile z tej wagi przełoży się na siłę :-?

[...] :-)) 1.Zejście na przełęcz Wolf Creek---17,3km WSPINACZKA NA 13,4 m. ŚREDNIE NACHYLENIE 1,49% DYSTANS WSPINACZKI 898,3 m. MAKSYMALNE NACHYLENIE 2,39% trasa kręcona nie na rekord czasu a rekord watów --udało się 2.Descenso Col de la Madeleine--25,6km WSPINACZKA 11,0 m. ŚREDNIE NACHYLENIE 2,46% DYSTANS WSPINACZKI 449,8 m. MAKSYMALNE NACHYLENIE [...]

[...] dzieła i skończył Burnsa w trzeciej rundzie przez TKO zachowując tytuł mistrza. Dzięki tej wygranej Usman ma serię 17 zwycięskich walk z rzędu, w tym 13 w UFC, czym pobił rekord St-Pierre’a w tej dywizji. Zrównał się tym samym z Khabibem Nurmagomedovem w liczbie zwycięstw z rzędu od początku kariery w UFC, ustępując jedynie Andersonowi Silvie [...]

Może pójdzie rekord bo na 60 się poprawiłem hihi

[...] w nowy w plan. Główna zmiana to pomysły zzs wielkiej wody od J.B za pośrednictwem Tucznika na zwiększenie intensywności. Może to brzmi głupio ale wizualizuje sobi martwe ciągi , puszczam muzykę która będzie . Jaki plan hmm . Tydzień temu rekord w mc był 300, potem poprawiłem na 300.25x3 a teraz clustery (seria z przerwą 20-30sek) atak na 310x2 .

[...] „Czekaj. To jest imię osoby.” Po wyszukaniu informacji, pomyśłałem, „Nie mogę lekceważyć tego faceta, bo go nie znam. Ten facet ma całkiem dobry styl, ma całkiem dobry rekord i jest dobrze znany w miejscu, z którego pochodzi. Zrobiłem swoje rozeznanie. Jest wielkim nazwiskiem tam skąd pochodzi i tylko dlatego, że go nie znamy, to nic nie [...]

[...] poszukuje zastępstwa za Khamzata a Dana White przyznał, że w grę wchodzi przełożenie występu Jamajczyka na inną galę. Chimaev trafił do UFC w lipcu zeszłego i ustanowił rekord w postaci najkrótszego czasu jaki zawodnik UFC potrzebował na odniesienie trzech zwycięstw. Rosjanin na przestrzeni 66 dni pokonał Johna Phillipsa, Rhysa McKee oraz [...]

[...] przeciążenia. Pas i tak nie spełnia swojej funkcji, jeśli nie potrafisz pracować tłocznią brzuszną odpowiednio nabierając powietrza. Poza tym pasy treningowe służą do bicia rekordów. Aż do ostatnich 2-3 serii nie powinieneś używać pasa w regularnym treningu. Nie patrz na zawodowców, bo oni mają określone powody i uwarunkowania. Większe korzyści [...]

Zajmuje się inną dyscypliną a czy jest nagranie z tej 100 -wy? 10kg więcej to nie hop siup a 14kg tym bardziej w innym razie rekord 113 kg nie miał by tak długiej brody :-)

czyli mówiąc o biciu cyplenkovego rekordu nie żartował :D 114 już pewnie niedługo i Polak przejmie rekord świata :D

Ale poza tym jak skaczesz na skakance nie napisałeś nic więcej. W jakim celu skaczesz na tej skakance? Chcesz pobić rekord świata czy może dołożyłeś ją jako dodatkową aktywność fizyczną podczas redukcji tkanki tłuszczowej? Jeśli dołożyłeś to w ramach redukcji to z czasem będzie trzeba dołożyć coś więcej może nie tyle obwodów co może postarać się [...]