rekord

nowy rekord moj w chomikach - 561 w jednym skoku

Ogólnie szukałem , szukałem ... i znalazłem :D:D Wkleje tutaj plan Wodyna na podciąganie DRAZEK 2 RAZY W TYGODNIU (JESLI TYLKO RAZ TO METODA ROWNIEZ ZADZIALA) (np wtorek i piatek) -MAX LICZBE POWT DZIELISZ NA 2. -ODPOCZYNKI MIEDZY SERIAMI PO 3 MINUTY -PODCIAGASZ SIE TYLKO DO POLOWY -NA PIERWSZYM TRENINGU ROBISZ TYLKO POLOWE MAKSYMALNEJ LICZBY [...]

Daja mu jakis cieniasow okrutnych na podbicie rekordu a pozniej ludzie beda mowic co to byl Nastula jak Popek ma kozacki rekord :D

Mityngu Otwarcia Sezonu ŁOZLA w Kutnie Zimno i deszcz obniżyły poziom niedzielnego Mityngu Otwarcia Sezonu ŁOZLA w Kutnie. Jarosław Wasiak (RKS Łódź) poprawił rekord okręgu na 300m osiągając 33.66. Ciekawsze wyniki: 200m Chałas Magdalena 88 AZS Łódź 26.29 300m Pietrzak Anna 90 EXPOM Krośniewice 41.82 600m Pskit [...]

[...] wynik 71.78, kwalifikujący go na MŚ Juniorów w Bydgoszczy (minimum 69.00). W tej samej konkurencji wśród pań 25-letnia Małgorzata Zadura (AZS-AWF Warszawa) poprawiła rekord życiowy rezultatem 67.65 (5. wynik all-time), pokonując Katarzynę Kitę (Agros Zamość) 64.68. W dysku zwyciężył Kamil Bełz (AZS-AWF Biała Podlaska) – 54.83. W [...]

przy sprzyjającym wietrze i temp. 25 stopni moze sie uda narazie rekord mam ok.11.10-11.20..nie mierzyłem dokładnie

[...] gwiazdą sportu, nie osiągnąłem jeszcze nic, co spowodowałoby jakieś większe zainteresowanie. Wszystko, co zdobyłem, to piąte miejsce na Mistrzostwach Świata w Sewilli i rekord Polski. Są to niewątpliwie duże sukcesy zwarzywszy na to, że jestem sprinterem, a w sprincie jest bardzo trudno. Druga rzecz to to, że pojechałem na Igrzyska [...]

apropos anety na siłce czytałem dziś że pobiła rekord świata w zwijaniu patelni na czas 4/1min

jak już jesteśmy przy rekordach to macie tu "laseczke" http://www.ciekawostki.org/o-kobietach/rekord-guinessa-najbrzydsza-kobieta-swiata/

http://www.ciekawostki.org/o-kobietach/rekord-guinessa-najbrzydsza-kobieta-swiata/

Posiłek po treningowy: I nagroda za rekord : Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-05-10 15:43:49

No teraz oczekujemy na wyniki.Reasumujac fajne zawody tzw zawody walki do konca.Z mojej strony chce pozdrowic cala publicznosc ktora bardzo ladnie kibicowala. Pan Stanislaw naprawde wie jak zorganizowac zawody z tzw jajem.Super nagrody mowa oczywiscie o pieniazkach ktore otrzymywalo pudlo.Jedyny mankament to sprawa tzw poczestunku....Wiadomo przed [...]

[...] że zero strat mam siłowych.... jeszcze rekory w MC waliłem... także Glutamina zagości na stałe u mnie... 18była popiłem mocno.. przyszedłem do domu 1,5l wody i 10g glutaminy... w poniedziałek rekord wyrównany... jeszcze może HMB sprawdze z ciekawości bo kumpel zachwala... ale wiadomo ze niema sie czego spodziewać... odrazu kupie na rok...

Jeden z planów na siłę. Wypróbowany działa. Mam jeszcze inne. Plan na siłę 6-7 tygodni 1.tydzień: I-trening: 65%x12-14x5serii II-trening: 70%x10-12x5serii 2.tydzień: I-trening: 75%x8-10x4serie 65%x max x1 II-trening: 80%x6-8x4 serie 70%x max x 1 3.tydzień: I-trening: 85%x4-6x4serie II-trening: 85%x4-6x4 serie 75%x max x 1 4.tydzień: [...]

[...] 13.V.08 Dzisiaj obudizłem sie o 5 i niemogłem spać:/ zaraz wychodzę do szkoły i tak sobie myślę czy jutro pod rekord WL podchodzić z podłożonym kocek po plecami (oszukanym mostkiem) Jak myślicie?;) Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2008-05-13 07:45:07

ale nowy rekord jest

[...] miało miejsce w dniu najważniejszego święta narodowego Polski Ludowej - 22 lipca 1955, a więc w 11 rocznicę Manifestu Lipcowego, za to po zaledwie 11 miesiącach budowy (rekord w skali świata, jeśli chodzi o obiekt tej wielkości). Tuż po - zorganizowanej z wielką pompą - uroczystej gali w stylu ludowym rozegrano inaugurujące obiekt zawody [...]

no ale staż masz troszke większy ja dzisiaj założyłem na strone 30 przy wiosłowaniu i póki co to mój rekord a jak robisz MC nadchwytem czy pod?? bo mi dzisiaj mało sztanga z rąk nie wypadła jak robiłem ostatnią serie...

zawody byly bardzo fajne i nagrody tez oraz wyniki Rafaxxx pocisnal 192,5kg i wygral kat open i ustanowil tym wynikiem rekord tych zawodow gratulacje. ps Rafaxxx jak bys mogl to daj jakies foty z zawodow z gory dzieki Zmieniony przez - glut333 w dniu 2008-05-17 00:56:33

dokładnie jak biernol mówi i co tak mało kg jak twój rekord na klatę to 100 coś