rekord

[...] Gowno prawda! Dobierzesz cwiczenia w ktorych latwo z treningu na trening zwiekszac obciazenia i przestaniesz sie blokowac! Po zastosowaniu niemal identycznej kuracji moj rekord silowy w uginaniu podchwytem wzrosl z 70 na 102 kg po krotkim przygotowaniu! A przez kilka lat stalo w miejscu. Masa oczywiscie tez poszla.. Nie masz nic do [...]

Zaczynasz od dobrego rozgrzania z 30%CM 2 serie, potem rozciaganie. 50%, 65%, 80%, 90% i rekord 100%.

Ronnie powinien wygraz on mial marzenie, mial cel chcial wygraz po raz ostatni,8 raz i pobic rekord to on jest najlepszy a cutler to przy nim jak niedorobiony wyglada!! szacunek dla Ronnie'go!!!

no rekord miałem 28 jak zaczynałem cwiczyc, ostro nie ?

[...] ogarnalem" jeszcze o co biega znalem rozne metody i umialem je zastosowac. Ja nie napiusalem ze od 4 lat rosne, a ze "rozumiem wiecej". W 2001/2002 roku moj rekord w wyc wynosil ponad 145 przy wadze 78 "na rzezbie". Czy postep rzedu 30kg w wyciskaniu i 8kg wagi+nieco tluszczu to az tak wiele by mowic ze po 14 latach [...]

dlaczego uważasz że pompa na treningu jest bez znaczenia? NADINTERPRETUJESZ! NAPISALEM ZE NIE JEST WYZNACZNIKIEM PRZYROSTOW, PODOBNIE JAK BOL I ZMECZENIE. KAZDY NA ZASTOJU MOZE SIE SPOMPOWAC I MIEC NADAL ZASTOJ. PRZECZYTAJ WSZYSTKO JESZCZE RAZ! I dlaczego myślisz że trening mniejszymi ciężarami jest taki lekki? NADINTERPRETUJESZ. JEST LZEJSZY W [...]

[...] - potrafi zablokować coś co może być wykonane bez problemów... Ja też wrzuce swój przykład...wodyn tobie o nim wczoraj wspominałem i sam mówiłeś o tym już nie raz otóż biłem rekord przy wyciskaniu na klate i kolega włożył dwa palce pod gryf. Opuściłem ciężar i zacząłem go wyciskać, poszło w zasadzie gładko ale byłem troche zły bo byłem pewien że [...]

[...] groźne ataki. Ta walka jest dla Pawła nie do wygrania na tym etapie. Chciałbym powiedzieć jeszcze jedną rzecz. Wg. mnie PRIDE przedłuży kontrakt z Nastulą. Spójrzcie na rekord innych judoków w PRIDE. Nie ma tam nazwisk z czołówki, a jeżeli są to jest to zwykle przegrana. Paweł nie jest więc wyjątkiem, a ponieważ jest żywą legendą judo, jego [...]

Mój dzienny rekord to 350 km ze średnią 29 km/h. Całkowity czas wycieczki z postojami to 14 godzin. Rower crossowy, tasa: Janowice - Bielsko-Biała - Pszczyna - Gliwice - Opole - Chałupki - Żory - Jastrzębie-Zdrój - Pszczyna - Bielsko-Biała - Janowice.

witam zgodnie z obietnica mowie jak bylo udalo sie zdobyc tytul mistrza polski i poprawic rekord wynikiem 215kg

do końca testu jeszcze daleko wiec jeszcze wszystko sie moze zdarzyć odzywek powinno mi starczyć do połowy grudnia 2 tydzien Poniedziałek Dziś było ostro no i padł kolejny rekord. Teraz dopiero zaczyna sie hardcore 110x3 na klate w ostatniej seri w tym roku juz to wyciskałem wiec teraz już zaczną sie ciezary których w ostatniej seri nigdy nie [...]

irejcmeism w wielu innych walkach wynik wydawał sie i miał byc tylko jeden,a było całkiem inaczej.Jest duzo czynikow składajacych sie na wygraną niz tylko rekord,zaplecze itp, wiec zawsze mozna byc miło zaskoczonym i tego Tobie i sobie dzis zycze

to jest abrdzo roznie , rekord to 45 kg w 3 miechy<nie moj> moj jest mniejszy bo tylko 40

[...] bo jedną ręką nie podciągnąłem się nigdy do końca natomiast +30 podciągnięć zrobię (choć przy mojej masie nie wiem czy jest powód do chwalenia) Co do bicia wszelkich rekordów czy to podciąganie czy pompki: jak pokazywali w Tele Expressie jak facet bił rekord w robieniu pompek to te pomki to bynajmniej pełnymi nie nazwałbym. Sądzę że [...]

Imo powinieneś postarać się, aby było tam coś, co przyciągnie czytelnika. Mało tam czegokolwiek. Z tekstu widzę tylko bardzo skromny profil Silvy i rekord, który można znaleźć praktycznie wszędzie. To za mało, aby było ciekawie. Dział Multimedia w sumie może być, ale przydałyby się np. linki do wszystkich jego walk i nie tylko (np. wszelkie [...]

Staż: 1 rok pełnego cwiczenia czyli odjołem przerwy i wyjdzie cos około 1 roku Lat:17 Wycisk: 110kg rekord teraz cos lekko ponad 100kg martwy ciag: nie robie ale z pół roku temu raz z kumplem na siłce nudziło nam sie i my załozyli 100kg i bez problemu podnieslismy Biceps: 38 klata: nie wiem ale bedzie cos ponad 100 waga: 78kg

Tak myślę sobie że dawanie Pawłowi słabszych zawodników nie ma sensu, bo po co miałby sobie teraz nabijać rekord? Jakby był młodszy to tak. Wiadomo, że mistrzostwa nie zdobędzie, ale może nam pokazać kawał dobrej walki i zapisać się na stałe w historii. Ale co najważniejsze to on właśnie tworzy podwaliny tego sportu w polsce. Wielu młodych [...]

[...] ze Nastula jest tak cienki ze przegrał około 10 walk w Pride, a kolezka który to opowiadał widział te walki na własne oczy . Kiedy wtrąciłem sie do rozmowy i przedstawiłem rekord Pawła 1-3, dostałem hasło które mnie ro.z.je.bało - "wczesniej były eliminacje w Pride" Takze ręce opadają, no ale cóż zrobić. Zmieniony przez - Tony Scarf [...]

[...] Nastula był bardzo bliski sprawienia dużej niespodzianki i umieszczenia Barnetta na swoim "rozkładzie", jednak w końcu musiał uznać wyższość Amerykanina. Obecny rekord Pawła Nastuli w formule PRIDE wynosi 1 zwycięstwo i 3 porażki, jednak jego imponująca postawa sprawiła, że możemy być spokojni o jego kolejny występ na ringu PRIDE FC. [...]

[...] sobie pozwolić na ofensywny styl walki bo odrazu lądował by na ziemi" Nie budujcie wizerunku CroCopa na podstawie walk z Yoshidą i Minową tylko obejrzyjcie cały jego rekord MMA. Widzę że do tego samego worka wrzucacie też Silvę. Silva to bardzo niebezpieczny zawodnik i nie ma sensu wypisywać że CC z nim wygrał bo Silva jest słaby. Fedor [...]