rekord

[...] Jesień. Przy wejściu na ostatnią prostą sztafety 4x400 metrów Polka musiała zmieniać linię biegu i zwolnić. Na mecie do brązu zabrakło 0,05 sekundy. Polki pobiły natomiast rekord kraju wynikiem 3.24,49 min. - Powinien być medal. Z powodu postawy Brytyjki Ania na pewno straciła dużo więcej niż te pięć setnych sekundy - powiedział trener [...]

dobrze wiem że byliście w Jastrzębiu i całkiem dobrze się zaprezentowaliście ... gorzej wasi kopacze a 250 a 450 to różnica znaczna i te 50 to oczywiście nie jest rekord ot podałem pierwszy wyjazd z brzegu na mecze w bliższej odległości jeździ o wiele wiele więcej osób. Raków był na czele stawko dlatego tez dużo kibiców jeździło. Jastrzębie [...]

17 lat 182cm 80kg starz 8miechow rekord na klate - 97,5kg biceps - 36cm 1 cykl kreatyny nie wiem co jeszcze...

juniorzy mlodsi, do 20 lat, Martwy Ciag rekord w wadze do 75 kg: 250 kg...

Chyba nie chodziło jedynie o biegi co Mój rekord w podbijaniu - 1754 w wieku 12,13 lat,już nie pamiętam tak dawno to było ale nikt w mieście nie podbił więcej

Ja również Mostkuje tylko jak pobijam rekord ) Mi jest o wiele łatwiej,,zresztą teraz bez mostkowania to chyba bym nie umiał wyciskać,, (przyzwyczajenie) Ale serie robię normalnie bez mostkowania..

No niby tracą sens,tyle że ja od tego zaczynałem także każdy kolejny rekord był wydarzeniem Kilka lat później faktycznie by mi sięnie chciało liczyć nawet tego,ale w wieku 12 lat to było coś

a ja nie przeczutałem w jakim wieku byłeś w wieku 12, 13 lat to się liczyło a każdy rekord był wydarzeniem... masz racje

Ja najwiekszy dystans dzienny mam narazie raczej mizerny. 3 lata temu, jak mialem 16 lat przejechalem jednego dnia 85.7 km. Jutro mam zamiar pobic ten rekord, chce przejechac 100 km. TO bedzie taki test jak dobrze pojdzie to jeszcze przed koncem sierpnia zaatakuje dystans 200km. Rower, to Merida Kalahari 510, opony mtb 26x1.95 lekko ulepszony [...]

[...] wypowiadali by sie znawcy a nie jacys szarlatanie bioracy srodki dopingowe itp i mowiacy ze jego plan treningowy jest swietny bo masy nabral "10 kg w 2 tyg albo ze rekord poprawil o 20 kg w 3 tyg". a wiedze zdobywa z porad kolegow bo tak wyczytali w kolorowej gazetce gdzie sa pokazani sami zawodowcy i ich treningi. wiadomo [...]

I oto dzis moj rekord zostal pobity, dzis przejechalem 102,30 km. Tempo bylo raczej srednio lagodne: Avs = 21,0 km/h nastepny cel to 200 km. :)

nie o rekord mi chodzi tylko tak jak Michail napisal w swoim planie 2 x tydzien jest klata i w te 2 dni te same cwiczenia sa to pytam czy nie lepiej jeden dzien inne drugi inne przykladowo o klacie mowie

moj rekord - 10 piw na ex i 4 dni kuracji a tak na powaznie to jakies 100 kg na klate :D pozdro

mój rekord to 35 :) bez zadnych wczensiejszych treningów:)

Tydzień 9-ty zakończony. Już pobiłam rekord życiowy w rygorystycznym trzymaniu się diety Kalorii 1370, Ruchu 0 (mam na myśli poważne treningi, spcerki były ) WW 60g Waga -0,5 kg. Zawsze coś. Sugeruję się wagą, ponieważ nie ma innego wyznacznika, przecież aktualnie na siłowni nie ćwiczę. Wymiary też nie spadają za bardzo. Policzyłam % tłuszczu i [...]

[...] porobiło. Dla mnie za***ista dieta to priorytet i pewnie dzięki niej mam jak narazie takie wyniki: +5cm w klacie, +2cm w łapie, a jeśli chodzi o siłe to poprawiłem swój rekord o 8kg Wszystko nadal rośnie ;) Nie wierzcie osobom które piszą, że trzeba walnąc 200tab. conajmniej bo są to osoby, które pewnie nigdy nie brały tak no co tu dużo [...]

WZOREK jaki jest wedlug ciebie najlepszy trening na poprawienie wyciskania??? 4 lata i to bedzie moj rekord

[...] Działacze Newcastle United poinformowali, że uzgodnili z Realem Madryt kwotę odstępnego za Michaela Owena. Suma pozostaje tajemnicą, wiadomo jedynie, że transfer będzie rekordowym w historii angielskiego klubu. Dotychczasowy rekord transferowy Newcastle to pozyskanie z Blackburn Rovers Alana Shearera. W czerwcu 1996 roku "Sroki" [...]

Kojot ale kogo ten wynik dobry bo niekojarze ? Jezeli chodzi o mój to raz zobaczyłem ile podałem na rekord to chyba nic mi sie niestanie z kregosłpem

A Jakryc o to ci chodzi że wstrzymałem 3:05 nie pamiętam kiedy już to było chyba wstrzymywałem tak na bez większego przygotowania albo pod wodą w wannie. Nie pamiętam ale jak przeprowadze dobrą hiperwentylke to rekord mam w okolicy 4:30