rekord

Trening trwał zwykle 1-2 godzin.Rekord wynosił 2,5 h. Ćwiczyłem tak dlatego, bo słyszałem że mięśnie aby rosły to trzeba je do porządku "dojechać"

Powinien być remis, napewno nie zwyciestwo Gonzalesa, chociaż gdyby znów Niemcy dali swych sedziow jak to zwykli robic to by Dariusz miał swoj rekord Ale z ta duża przewaga Michalczewskiego na Meksykaninem w ostatnich rundach to chyba troche przesada. SFD FIGHT CLUB "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka"

[...] ;). caly czas atakowal wiec troche dostawal ale to on byl w natarciu a gonzales tylko sie cofal (wiadomo ze to jest taktyka ale bez przesady). Mi jest głownie zal faktu ze rekord nie został pobity a mozliwosc pobicia go prez polaka nie pojawi sie przez najblizsze kilkadziesiat lat Allach wziął różę, lilię, gołębicę, węża, trochę miodu, jabłko [...]

To,ze Michalczewski ciezko pracuje-dobrze wiem.Chcialbym,zeby wyrownal rekord,zaluje ze mu sie nie udalo. Skoro nie pisales tego powaznie,to po co?Mozna miec poczucie humoru,posmiac sie na forum-jasne.Ale ty tam pisales takie BZDURY!Jak dziecko po prostu!I mi sie to wcale smieszne nie wydalo,podpadalo mi pod rasizm i tyle. Jak czytam,ze ktos kogos [...]

Oleju a wiec ci powiem ze ja tez kiedys miałem ten problem mam 17 lat i w wieku 16 wazylem 122 kg ( rekord ) :} Miałem wiele problemów ;] Ale rozwiązała je EFRYDYNKA a dokładne THERMA PRO firmy PROLAB ( innej firmy niekupój nawet bo kasa w błoto) w ciagu 3-4 miechów zrzuciłem 20-25 kg. POZDRAWIAM ECA ROOLES :) Cannabis Wiski Annanas ... jeszcze [...]

To nic że medali nie było pojechałbym pobić swój rekord życiowy na zawodach i oczywiście o naukę bo startów w TS jest niezwykle mało

[...] trochę ciężaru. To się na pewno opłaci, a z pewnością zabezpieczy przed kontuzją. Gdy "złapiesz" kontuzję" nawet tylko lekką albo po prostu przemęczysz się rekord znowu oddali się. To mogą być nawet miesiące lub dłużej. Oczywiście zmniejsz ciężar tylko po to, żeby wykonać wszystkie założone serie i powtórzenia. Gdy możesz je [...]

[...] tego było nasze przetrenowanie. Ćwiczyliśmy 5 razy w tygodniu, a Sławek przychodził tylko od czasu do czasy i to pozwoliło mu szybko nas dogonić. Dlatego nie przejmuj się rekordami tylko mocno ćwicz, w miarę się odżywiaj i odpoczywaj. I bądź cierpliwy. Pracuj i nie leń się, a wyniki przyjdą. I jeszcze jedno. Musisz się oswoić z tym, że twoja [...]

Może ktoś jeszcze się wypowie P.S. Wczoraj poprawiełem w końcu rekord na klatkę... 100kg 6 razy i zaraz potem 120kg jeden raz Więc postęp jest Maska już 77-78 kg (już więcej ważę niż stary ) i stale rośnie Zeby tylko ładnie się wyrzeźbić na wiosnę... -=/Pozdrawiam/=- Moje fotki: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111545 :)

Ty, Kask, lepiej kup sobie okulary, zdejmij kask z głowy, a później obejrzyj tę walkę jeszcze raz - zobaczysz jak było. To, iż styl walki Michalczewskiego był kiepściutki, potwierdziła cała rzesza ekspertów, m.in. Jerzy Kulej - coś Ci chyba mówi to nazwisko... Kulej powiedział nawet, iż on w obecnej formie miałby lepszy refleks od Darka. Jest [...]

J***ć lewych promotorów!J***ć lewych sędziów!Poprostu nie chcieli aby "Tiger" miał ten rekord!Uważam, że był to perfidny przekręt bo WSZYSCY widzieli jak było na ringu! P.S==>Darek powinnien wziaść rewanż i zmasakrować meksykanina i w glorii skończyć kariere!!! "Co Cię nie zabije,to Cię wzmocni!!!"

[...] swoje-jechalem PKS-em w obie strony). Z tego co sie orientuje jutro na pewno ktos poda pelne wyniki(lacznie z kobietami,ktore byly zawiedzione ze nie spisalem sobie ich zmagan). I sadze ze na nowej stronie p.Znojka znajda sie jakies fotki,bo dzis oprocz sedziowania 2 podejsc kobiecych na rekord europy,zawziecie robil zdjecia swoim aparatem. Kazio

44kg Kozdryk Justyna 98kg rekord europy i świata chyba tez 48kg Dorota Nowak 60kg Ryki 52 Sylwia Wójcik 62,5kg Ryki Agnieszka Marciniak 60kg Ryki 56kg Chyba ktoraś 60kg zaliczyła 60kg Radwańska Jadwiga Azory Krakow 97,5 67,5 chyba Ela Gasiennica ile nie pamientam 75kg chyba dorota Szczepaniak 82,5 Sliwinska 120kg nie pamietam pare Puczyk [...]

Przed wspomnianymi wyżej przeze mnie mistrzostwami rwał 190kg i podrzucał 235kg w kategorii do 105kg. Podejrzewam że na treningach osiągał więcej. W kategorii 94kg ma rekord ~185+235 na zawodach w Polsce. Pytanie czy jeśli się wyleczy to wystartuje jeszcze w 94kg czy w 105kg. Pozdrawiam! Pecuniae imperare non servire oportet

wydaję mi się jednak, że jeśli doszołoby do walki Tyson vs. Sapp w K-1, to rekord oglądalności zarówno na "żywca", jak i przed ekranami byłby nie do pobicia, gdyby jeszcze w to wmieszał się Don King to i gaże byłyby rekordowe. Ale masz rację KAIN, PRIDE rządzi, a te "pogłoskowe" zapowiedzi wróżą mu panowanie na wieki wśród [...]

A oto prawdziwy rekord przeciwniczki Iwony Guzowskiej. W Polsacie podali 6:5, w rzeczywistosci miala 1:5 - 5 ostatnich walk przegranych (juz 6). A walka byla o pas Mistrza Swiata, ktory dopiero zdobyla Guzowska. Ehhh "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek [...]

Sławek jeszcze nigdy nie zakładał ciężaru większego od 225. Na pucharze miał iść w 230, ale Romek bodajże namówił go na rekord POlski, a więc od razu 236 kg. Powiedział mi, że jak zdjął sztangę to tak go gniotła, że chciał ja od razu odłożyć, ale wytrzymał dyskomfort oraz to, że mu lekko zjechała po barku z jednej strony (stąd kontuzja łokcia)i [...]

A sprawdź rekord Guzowskiej. Też podawali większą liczbę walk w jej przypadku. Co może oznaczać Vacant GBU Featherweight Title? Czyżby ten tytuł był wakujący? Nikt go nie miał na dzień walki?? Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

9-1-0 to rekord Guzowskiej. I co ciekawe pani Petrova jest 2 kategorie wagowe nizej. "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!"

dzisiaj cwiczylem klatke i triceps ale fajnie siem wyciskalo :D za pół roku sobie wezme rekord :P Masa mi rośnie :D Przedramie roz***alem fajnie.