Moim zdaniem to dużo 59/60 kg. Mam troszkę tłuszczyku na bicepsie i tricepsie i na burzu robiłem A6W i skończyłe ale tłussczyk jak szybko znikął tak szybko znowu powrócił.No i ćwicze na siłowni podnoszę rekord 57 kg może to i mało ale ćwiczę od 1 misiąca i o nie codziennie.Więc co radzicie.
Ja planuje ataak na rekord szkoly
Aha zapomniałem dodać że ja też mieszam alkohol z blantami więc dla niektórych z tego postu jestem depilem. Thx. PS. zaciągnij się blantem, wypij piwo za jednym tchem (mój rekord bity na piwie TATRAMOCNA to 12.86sek) i dopiero wypuść stuuf z płuc. Masakryczne uderzenie nastąpi... Odpowidzialność jaką bierzesz za swoje istnienie towarzyszy Ci w [...]
na dziś mam otwarte od 2 tygodni wineczko wytrawne (cudem przetrwała cała butelka bez 1 pięćdziesiątki przez 2 tygodnie to rekord żeby tyle stało) ofkorse bycza krew i zaleje sobie nim dzisiaj robaka na ognisku I powiem wam że to dopiero daje kopa do ćwiczeń A co do stwierdzenia ze masy i wina się nie da pogodzić to bzdura, mase zdobyłem ogromną [...]
[...] Jeżeli w ogóle nie zgina się nóg kontuzja prędzej czy później jest pewna. Gdy zaczynamy naszą przygodę z żelazem przeważnie plecy są mocniejsze od nóg, a ponieważ ciężar i rekord są wtedy najważniejsze, istnieje tendencja do wykonywania tego ćwiczenia na prostych i o zgrozo naprawdę prostych nogach. Jest to ślepa droga, która może zakończyć się [...]
moj rekord - 10 piw na ex i 4 dni kuracji a tak na powaznie to jakies 100 kg na klate :D pozdro
Kojot ale kogo ten wynik dobry bo niekojarze ? Jezeli chodzi o mój to raz zobaczyłem ile podałem na rekord to chyba nic mi sie niestanie z kregosłpem
Po zawodach odpocznij trochę od orali i przetestuj turę. Wolno się rozkręca, ale jak już będzie hulać żaden rekord nie będzie Ci straszny Fakt myślałem o tym, napewno spróbuję, najszybciej przed kolejnymi tylko zacznę sporo wcześniej przygotowaniu bo teraz wyszedł taki spontan. Miałem już nie startować bo jednak te stawy nie są już takie jakie [...]
[...] ale suchy az tak nie jestem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): zmasowany 13.STAN ZDROWIA:dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: mysle ze lysienie 15.WYNIKI SILOWE ? 16.PPM podstawowa przemiana materii: dobra klata : 165kg rekord martwy ciag :nie cwiczylem choc ze 160kg bym walnoł przysiad : niewiem ze 150 moze ;]
@UP Kolego wiesz, z kim rozmaweiasz ? osiedlowym mistrzem w wpierd*** hamburgerow :D... Moj 'oficjalny' rekord to 7 na raz. Nadal czekam, czy ktos oceni plan! :)
[...] szczególnie wytrzymałościowym. A Karaś akurat mógłby być ciekawym obiektem badań. Killiana (jednego z najlepszych światowych biegaczy ultra) jakoś nikt nie pyta jaki na rekord na 100m czy 5km. To nie ma żadnego znaczenia, skoro gość wygrywa wszystkie ultra w jakich startuje. Takie ma predyspozycje. Od 100m są inni specjaliści. Zresztą nie [...]
Karaś jest po prostu niereformowalny : Ostatnio pobił rekord w 5 krotnym Iron Man na Florydzie-w innej federacji,gdzie nie był zdyskwalifikowany za doping. Ale po tym biegu,też wziato go na badania antydopingowe,sam z ochotą się jeszcze na to zgadzał. I nie uwierzycie .... Znowu wpadka I znów wytłumaczenie z kosmosu-że to resztki tego dopingu z [...]
no to żongluję ale wiesz mój barco cienki rekord to ... aż 60 xD xD
ja mam 12 lat i mój rekord to 388 ;p
nowy rekord na martwy ciag 130 kg!! pozniej podejscie do 140 i bylo blisko ale nie dalo rady :) pozniej wrzuce filmiki bo kolega nagrywal:)
23lata 80kg wymiarow ci nie podam przepraszam nie mam miarki jetsem za granica i nie jeszcze jej nie kupilem ;/ biceps ok 38cm na silce 2 lata rzadnego cyklu nie bralem ,diety mam przyzwoita nie napisze w gramach ale jest to 6 zroznicowanych posilkow dziennie ;) na klatke moj rekord 110kg
Żadnego "soku" niebiorę tylko teraz birę miecia którego kończę jutro. A przed cyklem podnosiłem jakię 137,5 kg. ale miałem wcześniej rekord 145 kg.
ja jak robilem rekord na klate bralem 3 miarki NO xplode i pol butelki tussi syropu. i wyje.balem wiecej niz chcialem wtedy to bylo 130 chyba edit- czemu oslabia? Zmieniony przez - UwE w dniu 2007-12-16 22:09:44
100lecia ludzie co wy pie$$$$icie to bedzie walka 1000lecia !! szkoda ze nie walcza o mistrzostwo moze Saleta by pobil rekord Goloty w najszybszym knockdownie i KO
[...] w sobie że szykuje się niezła jatak już na ważeniu czy konferencji Obstawiam że Andrzej dostanie kolejny zastrzyk w kolano i przegra w 38 sek, ustanawiając swój kolejny rekord. Jak nie dostanie zastrzyku, do wygra w 2:38 sek, a Przemaek zaliczy 2 x dechy. Choć bardziej prawdopodobna wydaje mi się druga runda, gdyż obaj się rozgrzewają powoli [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
