> podobno nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu? Bo nie ma. Polecam: http://www.sfd.pl/Rekord_Guinness%60a-t41780.html Tam kolo opisuje jaki ma brzuch po ataku na rekord guinessa i co sadzi o spalaniu tluszczu z bebna. To tyle.
Napisz jeszcze jaki masz rekord na przysiad i jaki masz typ budowy ciala (ekto/mezo/endo), juz bede wiedzial na 90% ;)
w mma liczy sie REKORD
Do lat 18 w wadze 90 w koszuli widnieje rekord 172,5 kg chyba że został poprawiony w ostatnich latach. W 100 jest 170 kg chyba. Do lat 20 to już w 90 - 195 kg a w 100 - 215 kg.
[...] Krystian Frąckowiak. Bardzo dobrze zaprezentował się reprezentant gospodarzy zawodów - Arkadiusz Opolski.W czwartej dodatkowej serii wycisnął ciężar 250 kg i ustanowił nowy rekord Polic , który należał przez parę ostatnich lat do Dariusza Rulewicza - 235 kg. W poszczególnych kategoriach zwyciężali : Rafał Żarnowski ( Steinpol Ilanka Rzepin ) - [...]
Zapowiada się ciekawie. Mistrz i Vice Mistrz ubiegłorocznych MP są w świetnej formie, zmierzyli się na Spartańskiej 50-tce. Rekord Polski został dwukrotnie pobity na 3 tygodnie przed mistrzostwami, tym razem lepszym okazał się Tadeusz Homańczuk - 185 powtórzeń, drugi Bartosz Galar - 180 powtórzeń, tuż za nimi Michał Bojanowicz - 130 powtórzeń z [...]
Coś nie chce się wgrać ten profil więc tak napisze. 1 cykl składał się z 100 tabletek metki włoskiej i przeprowadzony był 4 miechy temu. Staż 3 lata Waga 84kg Wzrost 179cm Biceps 40cm Klata 112cm Wyciskanie klata: rekord 110kg Przysiad: 100kg. To tak ogólnie
on to mówił ironicznie, a w jakiej wadze niunio chciałbys wycisnąć 250 ? w 67,5 kg ?, bo w 75 markus schick to już wycisnął, ale to jakoś dziwnie wyglądało, a w 67,5 rekord świata to chyba 225
nic nie podejrzewam,zapytałem o 67,5 kg bo w tej kategorii i lżejszych jeszcze rekord świata w postaci 250 kg nie padł, a w wyższych już tak.
Właśnie kończe tą metode :D We Wtorek bije rekord pochwale sie postępem(jeśli będzie)
hmmm w sumie rzeżbe ma, ale nie jest jakos bardzo chłopek rozdupcony. zdjecia widzialem ale nie moge znalesc np. strony z wynikami jego biceps, klatka, waga, rekord na klate ciekawi mnie to
Biografia ; Jeremy Wariner ur. 31 stycznia 1984 w Irving) – amerykański lekkoatleta, czterokrotny medalista olimpijski, czterokrotny mistrz świata. Jego trenerem jest Clyde Hart. W 2006 wygrał 6 z 6 biegów Złotej Ligi wspólnie z Asafą Powellem i Sanyą Richards. Rekord życiowy na 400 m wynoszący 43.45 sek ustanowił w 2007 na Mistrzostwach [...]
Nastawianie się co mieśiąc na rekordy jest błędem, spróbuj zrobić jakis sensowny cykl treningowy np.10tyg. i wtedy pobijesz rekord nie o 5kg a o 10 lub więcej kg,oczywiscie z uwzględnienim suplementacji bo z doświadczenia wiem ,że kreatyna w drugim cyklu działa o wiele skuteczniej.Jeżeli jestes czynnym zawodnikiem to ustaw to pod jakieś zawody a [...]
Już co nie co poszperałem rekord Niemiec w kat open 91 kg Leonidas Arkona waży ok 150 kg w tym roku chce 108 - 110 kg zrobić, więc muszę jechać powalczyć :-)
Webadi, nie wiesz?Po to zeby się móc potem pochwalić jaki to hojrak z niego, bo wziął 12 mietków dziennie.To jest tak samo jak z wódką-ile razy w niedzielę czy w poniedziałek słyszę ile to koleś nie wypił w weekend na dyskotece, jakby tu chodziło o jakis rekord. Ech, ręce opadają...
hehe to akurat sa fotki po tym jak bralem rekord na klate wiec zabardzo sie nie pompowalem ;) ,a w domu nie mial mi kto zrobic to akurat mi kumpel zrobil :)
racja altis wiedziałem że o czyms zapomnialem w miare sucha masa mięśniowa miedzy deka a drugim cykl 3 miechy przerwy a miedzy drugim a trzecim tez 3 miechy przerwy chce zrobić ps altis mitoraj dalej sie czepia jak pociskasz rekord na klate mi zawsze gadał" nie ma rekordów pompujemy mięsnie) ja też kiedys chodziłem na altis to go pamiętam
chee fakt chbya mnmei lubia bo ja zawsze mam ponad 100 nieraz z ciekawosci liczylem mety wina antki rekord 118 sztuk w opak nigdy nie mialem poniżej 100
podobne wymiary do mojego kolegi tylko trohe gorszy rekordale i tak dobry koleś a ile ma latek??
ja w 1 gimnazjum mialem rekord klasy 15razy bo w pol roku czesniej qpilem sobie drazek zeby sie podciagac :P hyhy
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
