rekord

1-20 deca rekord narazie? na sfd?

[...] ze trenując 3x tyg. po 1,5h wyglądał bym lepiej, ale pewnie nie robił bym tylu podciągnięc na drążku na jednej ręce, pompek na jednej, szpagatu na krzesłach, brzuszków (rekord w 30 sek. - 38 w wieku 17lat) teraz nie sparwdzałem. Należy sobie pomagać, sportowcy różnych dyscyplin.. Acha jak już gdzieś pisałem (nie pamiętam gdzie), każdy [...]

[...] przybliżyć dlaczego wtedy nie było tych 200 kg? *** Znamy Drzazgowskiego i czytaliśmy o nim i nie tylko o nim. A nawet go znamy z zawodów! Do niego należy aktualny 10-letni rekord Polski w martwym ciągu w kategorii 110 kg. W trójboju na tamte czasy, lata 80-te, były to olbrzymie wyniki wszechkategorii. Inaczej się wtedy trenowało i inaczej [...]

Jóźwik rekord życiowy

MC: biorę w ostatniej seri 80 kg ( Z powodu braku obciazenia ;/ (musze dokupic) Wyciskanie: na ławce: w seriach 50 kg ostatnia 60 ) Jesli chodzi o rekord nie sprawdzalem, staram sie tak dysponowac cieazrem zeby zrobic dokladnie ) Przysiad: Robie z obciazeniem 50 kg (wiem ze mało ,ale nie posiadam stojakow i boję się przekladac na głowa wiecej [...]

dla porównania rekord świata wynosi ok. 23m

Jak 6tką pchniesz 9.5 -10m będzie bardzo dobrze w tym wieku jak na pierwszy kontakt z kulą. http://www.sfd.pl/temat87475/ http://www.sfd.pl/temat87475/strona2/ P.S.Gościu który ustanowił rekord świata 23m-aktualnie dożywotnio jest zdyskwalifikowany za koksy(kula 7.25kg)

Rekord jest oczywiście aktualny, ale nikt się do niego nie zbliżył w ciągu ostatnich lat i się napewno nie zbliży jak i pewnie do paru innych(lewych) rekordów w LA.

[...] i jego 390kg w treningu i 350 kg na zawodach to z tego co wiem , na treningu pan Roman stosował paski i zapewniam cie ze gdyby mogl z nich korzystac na zawodach to rekord swiata by wynosil 400kg w martwym ciagu!!pana Szymkowiaka tez nigdy nie zlapano na koksach moze dlatego ze nie uzywał odzywek firmy OLIMP,A byl i mistrzem swiata , [...]

Rekord w sensie te 600mg? Jak sie w pon dowiedzialem,z e nie zlaiczylem kola, a nastepnego dnia o 12 mialem odpowiadac z tego ( ostatnia szansa ) to musialem sie czyms solidnie pobudzic, zeby meic sile cala noc zasuwac z materialem. Mialem noz na gardle, normlanie to pewnie, ze lepiej sie wyspac.

no na PCT tez krete sie widzi az milo. Nigdy nie laczy sie kretyny z cyklami , chyba ze idziesz na calosc i walczysz o tyltul MS czy rekord swiata to tak.

ISO PLUS w miniony weekend (27-28.06.09) pobił nowy rekord ! Jako sponsor trzech imprez kolarskich obsłużył blisko 2,5 tysiąca spragnionych kolarzy! W sobotę na imprezie Bike-Event w krakowskim Lasku Wolskim na trudnej technicznie trasie, błotnistym podłożu i deszczowej aurze ścigali się profesjonaliści. ISO PLUS zapewnił dach nad głową w [...]

[...] raczej bym zrezygnował z siłowni na rzecz ćwiczeń specjalnych, czyli głównie rzutów na cięższym i lżejszym sprzęcie - ważniejsze jest tu wyczucie ciężaru niż szarpanie się z rekordem (mam na myśli cięższe kule i dyski). Władysław Komar kiedyś opowiadał, jak robił na szaro radzieckich kulomiotów na igrzyskach w Moskwie. Kule treningowe były [...]

Co do blokow(buł )to mialem kiedys wspanialy mecz.W 3 kwartach 11 razy zbułowalem kolesi.To moj rekord i najlepszy mecz jaki zagralem jesli chodzi i bloki...To zawaliste uczucie kiedy jestes w powietrzu i czysciutko bijesz prosto w pile.Upadasz a sala dudni tylko: łłoooo, oooo !!! To jest to. Pozdro

[...] dzień dzisiejszy zamierzam chodzić co najmniej do końca tego roku szkolnego czyli gdzieś do lipca. Na początku było troszkę marnie ledwie 30 kg podnosiłem na klate teraz mój rekord wynosi 70kg. W klacie mam około 90 cm w bicepsie 33cm. Chciałbym osiągnąć głównie mase tzn dojśc przynajmniej do 60 kg wagi.To chyba tyle o mnie. Za pomoc z góry [...]

Power 2005 trzy złote jeden srebrny i jeden brązowy.Rekord Polski Janka Dzieciątkowskiego. Pozdrawiam.

bruce a na 2 ile rekord wynosi?

[...] snem bialko x5 dzien nie treningowy mono jak wyzej bialko przed snem massacra dobrze pompuje na treningu nie ma sensu jej brac w dni nie treningowe jak narazie po okolo 2 tyg cyklu dostalem okolo 1,5 kg masy moze sie wydawac ze to malo ale ja jestem czlowiekiem ktory trudno zdobywa mase no i przez te 2 tyg pobilem rekord na klate o 7 kg ;]

[...] sie do powyższych zasad biorę 82 na klatkę w serii 5 powtorzen, 100-110 w przysiadzie w serii 5 powtórzeń (zależy jak wejdzie i jak spędziłem poprzedni dzień), gdzie mój rekord jednorazowego przysiadu wynosi 125kg. Może wydawać się, że nic nie dokładasz, ale po pewnym okresie spojrzysz na sztangę i powiesz: o k... :) O, nie zauważyłem - [...]

to już nie archeologia, to nekrofilia albo celowe trololo %-) 9 lat, to chyba rekord.