rekord

nooo... a jaki jest twoj rekord w wyciskaniu na plaskiej...??

Paweł Pawłowicz (13 miejsce na liście wszechczasów Polskich Kulturystów, Członek Honorowy PSPND) zamierza pobić rekord świta w podciąganiu na drążku ! Zamierza pobić kolejno rekordy we wszystkich kategoriach: Chin-Ups i potem Pull-Ups w 1 minutę, 3 min., 30 min., 1 godzinę, 6; 12; i 24 godziny!

[...] roku,w wojewodzkich zawodach zorganizowanych przez TKKF "Polon",wykonałem przysiad z obciążeniem 200 kg(czesław Giermek dwa miesiące później wyrównal oficjalny rekord Polski we Wrocławiu wynikiem 220 kg). Ćwiczenia mięśni nóg wówczas wchodziły każdego treningu 4 razy w tygodniu,a ich program był następujący: 1)pelne przysiady ze [...]

flash.bang: do Wilk80 "Kułakowi zabrakło chyba obycia i doświadczenia"... A mnie sie wydawalo, ze to najbardziej doświadczony zawodnik z calej stawki Rekord nie świadczy o obyciu ani o doświadczeniu, tylko o ilości stoczonych walk. Mnie uczono, że jak wchodzę w ten sposób do klinczu, to dupa od razu goni głowę, żeby nie dać sobie założyć [...]

Napewno nie będzie podziału na kategorie przy 100 kg bo po co Andrzej Kocyła warząc 98 kg ustanowił rekord Polski 61 powtórzeń :) Napewno będzie rozgrywane na 2 ławkach jednocześnie pomysł Bulla w Poznaniu super się sprawdził

[...] Antonio Rodrigo Nogueira Cain Velasquez poza UFC Alistair Overeem Fabricio Werdum Jeff Monson Sergei Kharitonov Ben Rothwell (chyba już w UFC) Brett Rogers Gilbert Yvel Bobby Lashley (jak poprawi rekord) Antonio Silva Michael Russow i nieszczęsny Josh Barnett Zmieniony przez - Myrchus w dniu 2009-08-01 20:13:11

[...] Rogers - jeśli nie ma parteru ala Kongo tak, ale narazie parter ma podejrzany czyli nie Gilbert Yvel - walka by była jak z Barnettem, czyli nie Bobby Lashley (jak poprawi rekord) - nie, Lesnar drugi to nie będzie, nie ta masa i zapasy Antonio Silva - bardzo możliwe, że tak, tylko koleś miał problemy z koksami i nie mógł walczyć w stanach, [...]

to tak . do stycznia rekord miałem 165kg (na małych talerzach jak sie okazało w kwietniu ), jedną metodę zrobiłem i pociągnałem 180kg na tych samych talerzach. Tydzień później zmieniłem siłkie i tam już miałem normalne ciężarowe talerze. Wtedy pociągnąlem 190kg - wszystko klasykiem. To był ostatni raz keidy klasykiem ciag robiłem bo zmieniłem na [...]

ja zaczynalem od kilku tygodni na mniejszych ciezarach (z bardzo duzym zapasem) potem kilka tygodni z wiekszymi(kilka powtorzen w zapasie) a potem juz na pelenj ****ie ciaglem i na bule nie narzekalem nigdy. Niedlugo bede mial nowe obciarzenia i sprawdze jaki jest prawdziwy rekord.

ja z gorki na piachu mam teraz rekord 72.3 przy 21 biegach oponach: przod 1.95, tył 2.1, poszukaj innej gorki po prostu Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

[...] tylko trenować i poświęcić się temu. Będę miał idealną strategię na tę walkę i doprowadzę ją do skutku. Jest twardy i ma niesamowite serce, więc zróbmy to.” Posiadając rekord zwycięstw przez poddani w historii UFC, zawodnik Chute Boxe szanuje umiejętności Fergusona w rywalizacji w parterze. „Dobre jiu-jitsu, jeśli dasz mu się rozkręcić na [...]

[...] Był solidną konkurencją w swoich kolejnych siedmiu walkach, uzyskując bilans 5-2. Po trzech porażkach z rzędu przez TKO z Francisem Ngannou, Curtisem Blaydesem i Jairzinho Rozenstruikiem, dos Santos liczył na odbicie się od tych przegranych w walce z Gane, ale nie udało mu się. 36-letni Junior dos Santos posiada rekord 21-9 w tym 15-8 w UFC.

[...] Kevin Holland nie zamierza zwalniać tempa i planuje stoczyć jeszcze więcej walk w 2021 roku Kevin Holland rywalizujący w wadze średniej UFC planuje w 2021 roku pobić kolejny rekord stoczonych walk, po sensacyjnej piątej wygranej w 2020 roku. Choć niektórzy nie włączają go do grona kandydatów do miana Zawodnika Roku, nie można zaprzeczyć, że w [...]

Wrażenia- hmm... dlamnie jakos te 80% na luzie zawsze szło ale schody sie zaczynaja w piątym tygodniu przynajmniej u mnie tak sie zaczelo;) ale ja mam rekord 66kg(żeby niebylo ze sie chwale ) no i u mnie 80% to 54kg a 95% to 64 dlatego pewnie mam gorzej;) Szczerze to umnie siła jak narazie to z 2/3kg podskoczyła. Napewno trening lepszy dla takich [...]

160kg/2 mimo słabszego dnia to już jest coś.Rekord masz 170.Wydaje mi się, że progres jakiś jest.Podsumowanie będzie niedługo i może być niespodzianka

11 walk, 11 skończeń - padł rekord w UFC! teraz Puar jest fanem Smolki %-) Andrews się k***a sam znokautował przez swój błąd, Alvey na farcie wygrał było widać na początku walki kto jest lepszy, sam się zdziwił %-) Perosh w parterze wciąż mocny albo Inocente taki bezradny pewnie 50/50 Matthews typ rocznik 94 czyli młodszy ode mnie. Świetny talent [...]

Jest bardzo duża szansa na wygraną ponieważ ostatnia konkurencja CYR DUMBELL jest ulubioną konkurencją Mateusza . Właśnie w tamtym roku na tym festivalu ustanowił Rekord Świata , podnosząc hantlę o wadze 315 lbs !!! Film z rekordowej próby w 2019 roku na Arnold Classic Strongman https://www.youtube.com/watch?v=O8bv0_p8G_Q

[...] sprzętu, ćwiczę już dłuższy okres czasu na sprzęcie i nie zdarzyło mi się jak na razie nic ze sprzętem. U mnie na siłowni było już wielu znajomych większych byków niż ja, rekord jaki padł na moje ławeczce Heavy Tryton to 135kg (kumpel) który wycisnął 185kg razem daje to 320kg i ławka nawet nie odczuła takiego ciężaru. Czy to stojaki, wyciąg, [...]

[...] serii mogę zrobić 40kg, a mój maks to chyba 70kg o ile pamiętam, było to trochę dawno. Przysiadu ze sztangą nie robiłem miesiącami też bo czułem mały dyskomfort ale rekord to było 50kg. Ohp na serie 27kg. Wiosłowanie na serie 35kg. Z siłą nie jest u mnie tak źle ale też czasem musiałem zmniejszać ciężar, bo miałem parę przerw. Zmieniony [...]

[...] : full Dieta : J/NJ redukcyjna na 2200 kcal Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : bcaa, serwatka, resztki spalacza, omega3 Ostatnio przerabiany plan: wyżej Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad na redukcji 60 kg, martwy tyle samo, wyciskanie rekord 65 kg x6