rekord

[...] Był solidną konkurencją w swoich kolejnych siedmiu walkach, uzyskując bilans 5-2. Po trzech porażkach z rzędu przez TKO z Francisem Ngannou, Curtisem Blaydesem i Jairzinho Rozenstruikiem, dos Santos liczył na odbicie się od tych przegranych w walce z Gane, ale nie udało mu się. 36-letni Junior dos Santos posiada rekord 21-9 w tym 15-8 w UFC.

[...] Kevin Holland nie zamierza zwalniać tempa i planuje stoczyć jeszcze więcej walk w 2021 roku Kevin Holland rywalizujący w wadze średniej UFC planuje w 2021 roku pobić kolejny rekord stoczonych walk, po sensacyjnej piątej wygranej w 2020 roku. Choć niektórzy nie włączają go do grona kandydatów do miana Zawodnika Roku, nie można zaprzeczyć, że w [...]

[...] możliwość przejścia w najbliższej przyszłości do dywizji muszej. Merab Dvalishvili jest obecnie notowany na #10 miejscu w rankingu wagi koguciej UFC. 30-letni Gruzin ma rekord 13-4, w tym 6-2 w Oktagonie. „The Machine” wygrał sześć ostatnich walk z rzędu i szybko wyłania się jako pretendent do tytułu w wadze 135 funtów, gdzie obecnie pas [...]

[...] i spróbuję złamać tego gościa tak szybko jak to możliwe, tak brutalnie jak to tylko możliwe. „Najbardziej brutalny człowiek” i te wszystkie bzdury nie mają znaczenia, mam rekord 22-3 z 19 nokautami, który z tych kolesi może powiedzieć to samo? Który z tych kolesi może powiedzieć, że dostał dziewięć bonusów w swoich pierwszych siedmiu walkach? [...]

[...] Marlon Vera pokonał Frankiego Edgara przez nokaut (front kick) – runda 3, 3:50 Wygrywając z Edgarem, Marlon Vera ustanowił nowy rekord w liczbie walk zakończonych przed czasem w historii wagi koguciej w UFC. Ekwadorczyk odniósł drugie zwycięstwo z rzędu po wygranej przez decyzję z Davey’em Grantem i [...]

[...] facetów." Usman ma imponującą passę 19 wygranych walk. W swojej karierze przegrał tylko raz, a miało to miejsce w 2013 roku. "Nigeryjski Koszmar" (15) jest o krok od pobicia rekordu Andersona Silvy (16) w najdłuższej serii zwycięstw w UFC. Jeśli chodzi o to, co dalej z Usmanem, White chciałby zobaczyć, jak przesuwa granicę jeszcze dalej. "Myślę, [...]

6000kcal <3 Gruba masa czy tyle aktywnosci masz? 125 kg na wadze juz bylo:) u mnie zero kaloryczne kreci sie w granicach 4000 kcal ale tak, szedlem na rekord wagowy. Czy slusznie? Trudno powiedziec, po redukcji zostalo 3 kg wiecej niz ostatnio, wiec chyba nie wyszlo najgorzej%) obecnie startuje z masa w okolicach 115 kg, ale bede dzialal mniej [...]

[...] granicy swoich aktualnych możliwości i co dalej??? Ano, zwykle zwiękrzamy liczbe serii, wprowadzamy jakieś ćwiczenia uzupełniające i co jakiś czas staramy się poprawić swój rekord. A gdy długo nam się to nie udaje, to wtedy najczęściej zniechęcamy się i uznajemy, że rekordu już nie uda nam się poprawić. Tymczasem wyczynowe wyciskanie sztangi [...]

Proszę o nie wpisywanie się dopuki nie skończę wklejać, nie mam abona więc potrwa to dłuższą chwilę, ale wasza cierpliwość zostanie nagrodzona DATA URODZENIA: 19 sierpień 1967 MIEJSCE URODZENIA: Palm Springs, Kalifornia OBECNE MIEJSCE ZAMIESZKANIA: Culver City, Kalifornia PRZEZWISKA: Real Deal, Rainbow lub Rainbow Six WZROST: 180 cm WAGA [...]

[...] złapała, i w szyi coś bolało, przed tym biegiem jeszcze była rozgrzewka, rozciągnięcia i wszystko, i jeszcze przed biegiem 1 km przebiegliśmy truchtem, 2:32 to mój życiowy rekord, ale niestety daje on tylko 5, a ja chcę 6, muszę zmieścić sie w czasie 2:20, jakie ćwiczenia robić żeby za tydzień pobiec lepiej, i jeszcze jak przygotować sie przed [...]

[...] zacząłem brać tydzien temu).wszystkie mięsnie rozrastaja sie normalnie lecz mam zastrzezenia co do klatki piersiowej.Robię okolo 5 serii ciezarami od 50kg do 60kg,moj rekord wynosi 70 na plaskiej.co zrobic by te miesnie szybciej sie rozrastały a nie tylko siła. PS mam diete ,np rano 2 lyzki oliwy z oliwek,kubek musli, jajka lub kanapki z [...]

[...] tak żeby wreszcie odbudować całe ciało, żeby odbudować nogę, bo mam dość tego, że muszę cierpieć co kilka tygodni! No i jak wystarczy motywacji, będę leciał dalej. Na razie rekord to 3 miesiące -,- No i prośba do Was, Panowie! Ostatni raz na siłowni byłem ponad pół roku temu, w portfelu jeszcze karnet mi leży, wystarczy go przedłużyć! Lat mam [...]

[...] dolnej części brzucha. Split od 10 do 5 powtórzeń z 85% ciężaru maksymalnego przy każdych ćwiczeniach. Brzuch 3razy w tygodniu Dodam że na redukcji pobilem mój ostatni rekord który był na masie wtedy ważyłem 75kg i WL było 103kg na teraz 108WL. Obecnie zauważyłem że siła leci trochę w dół. Jeszcze jedno przy ostatnim badaniu sprawdziłem [...]

[...] po prostu sterczałam. A to nie jest kwestia refleksu. Co jest? Dlaczego instynkt mnie zawiódł? Jestem bardzo aktywna fizycznie, całe życie po polu ganiam, a wiosną był mój "rekord" w kwestii kondycji, gdyż trenowałam boks i dodatkowo biegałam kilometry wieczorami, więc nie wiem czym to jest spowodowane. Ktoś by wytłumaczył mi, proszę? Nie [...]

Cześć dziś podszedłem do przysiadu by zobaczyć maxy. Po 4tyg ćwiczeniu nóg przeskoczyłem z 65x6 ledwo do 80kgx6 na serie z dużym zapasem. Następnie zrobiłem obecny rekord 100kg X1 Staż 1rok w domu jedynie z hantlami Siłownia 4tyg Waga 77kg Waga 2019 58kg Wzrost 191cm Wiek 15lat Czy jest to dobry wynik czy raczej średni w tym wieku?

[...] do lat 20 Zuzanna Kula kategoria juniorek 47 kg – złoto z wynikiem 284,5 kg (104+58+122,5). Zawodniczka zalicza wszystkie 9 podejść. W przysiadzie 104 to oczywiście nowy rekord Polski juniorek do lat 20, który także należał do naszej zawodniczki Klaudii Poszwy oraz do lat 23. Poprawione rekordy w wyciskaniu oraz w wyciskaniu singlowym 58 kg a [...]

Tu zawodnik młodszego pokolenia, ale kto wie czy nie zastapi naszego Mistrza Krzysztofa, Patryk Zaniewski Wicher Kobyłka Przysiad: 240 (rekord Polski), wyciskanie na płaskiej: 162,5 (rekord Polski), martwy ciąg: 260,5 (rekord Polski), trójbój: 663 (rekord Polski) juniorów do lat 18 i 20. /SFD/2016/10/9/9258a2d58fa34a82ac304107e24a00a1.jpg

[...] imponujące zwycięstwo nad Gilbertem Burnsem (19-4 MMA, 12-4 UFC) pokonując go przez TKO w trzeciej rundzie sobotniej walki wieczoru w UFC Apex w Las Vegas, ustanawiając rekord najdłuższej zwycięskiej serii (13) w historii wagi półśredniej UFC. Wcześniej rekord ten należał do Georgesa St-Pierre'a, co doprowadziło do porównań Usmana z byłym [...]

mój rekord to 16 sztuk na raz :) w postaci jajecznicy na wędzonce :) na surowo to rekord coś koło 8 sztuk :) a długodystansowy rekord to 12 sztuk x 6 dni w tygodniu x 3 miesiące :) czyli przez 3 miesiace codziennie po 12 sztuk, bez niedziel - bo wtedy był zazwyczaj kac po sobocie i nie przełknąłbym nic :) rezultat +10-12 kg w górę, i to wcale nie [...]

[...] dietę do sprawdzenia, bo jednak w innych tematach może to nie pasować. Dane : Waga : 75 kg Wzrost : 172 cm Cel : rekompozycja (jak się uda, jeśli nie to redukcja) Przysiad rekord : 100 kg (byłoby więcej ale dawno sprawdzałem, 100 nie dawno lekko poszło) Martwy ciąg rekord : 110 kg Wyciskanie leżąc rekord : 70 kg Dieta : Godziny podane są [...]