rekawiczki

Zdaje się, że rękawiczki przy snatch testach są zabronione, ja ich też z resztą nie uznaję, więc odpada. Zdarzyło mi się zerwać odciski na początku kettlowania, kiedy nic z nimi nie robiłam i właśnie robiły się twarde zgrubienia. Raz, że łatwiej je wtedy zerwać, dwa że dyskomfort podczas ćwiczeń jest większy. Teraz je systematycznie wycinam i [...]

grind zmieniasz avki jak rękawiczki dałbyś na profilowe własne zdjęcie tak jak ja i byłby spokój

Dzisiaj z rana śniadanko, kawa i pojechałem zawieźć Dziewczyny ba pociąg do Opola. Tam sobie robią babski wypad do Krakowa. Jutro wieczorem będą z powrotem. Mi się zwyczajnie... Nie chciało. Potem pognalem do Decathlonu u kupiłem rękawiczki do treningu(nie znoszę w takowych trenować) ale ciągle uczulenie, popękane dłonie myślę że mają związek z [...]

Trenio: Przysiad goblet ze sztangielką 12/10/8/8/12+ 26/27/30/31/29 26/28/30/32/30 *Monster walk 4 serie 70/75/85/75 80/80/80/80 *Wyciskanie sztangielek leżąc 12/10/8/12+ 8/9/10/7(15) 8/9/10/8 *Wyciskanie sztangielek siedząc 12/10/8/12+ 5/6/7/6 5/6/7/6 *Wyciskanie sztangielki oburącz zza głowy siedząc lub stojąc 12/10/8 8/9/10 8/9/10 Night to [...]

[...] myslaca zna oznaczenie slowa jednorazowa? Jak wysiadam z autobusu dezynfekuje rece, osoby ktorzy macaja wszystko w marketach no coz to buractwo wyniesione z domu ja mam rekawiczki jednorazowe. Owoce i wszystko po zakupie myje, tak wiec podstawy higieny to juz jest nasza sprawa. Na treningu wszystko po sobie dezynfekuje i przed rozpoczeciem [...]

[...] choroby, a jak na razie ograniczenia to praktycznie narzucenie higieny w miejscach publicznych. Malo razy ktos ci nakichal na plecy? Problem juz byl jak chcieli aby dezynfekowac rece przed wejsciem do sklepu. Macasz golymi lapami to kup to, chcesz sobie obejrzec zaloz rekawiczki. Przy spozywce nie pakowanej powinno to byc od zawsze obowiazkowe.

[...] Malo razy ktos ci nakichal na plecy? Problem juz byl jak chcieli aby dezynfekowac rece przed wejsciem do sklepu. Macasz golymi lapami to kup to, chcesz sobie obejrzec zaloz rekawiczki. Przy spozywce nie pakowanej powinno to byc od zawsze obowiazkowe. Mycie rąk i ogólnie higiena to są nawyki i nie wytłumaczysz tego , brudas będzie brudasem. [...]

[...] Malo razy ktos ci nakichal na plecy? Problem juz byl jak chcieli aby dezynfekowac rece przed wejsciem do sklepu. Macasz golymi lapami to kup to, chcesz sobie obejrzec zaloz rekawiczki. Przy spozywce nie pakowanej powinno to byc od zawsze obowiazkowe. Sorry nie dałem źródła a to profil fb Pawła tanajno :) Btw wirusolodzy nas namawiaja a 90 proc [...]

Im dalej do zimy, tym więcej podpięcia pod covid-19 będzie. Teraz mała aktualizacja, jestem na Lanzarote Playa Honda, wszystko w maseczkach śmiga, ciepło 28stopni, staje się to trudne w pewnym momencie, w supermarkecie proszą ręce antybakteryjnym potraktować i rękawiczki foliowe zakładać, dobre rozwiązanie. Od początku pandemii, oni mieli tu [...]

Im dalej do zimy, tym więcej podpięcia pod covid-19 będzie. Teraz mała aktualizacja, jestem na Lanzarote Playa Honda, wszystko w maseczkach śmiga, ciepło 28stopni, staje się to trudne w pewnym momencie, w supermarkecie proszą ręce antybakteryjnym potraktować i rękawiczki foliowe zakładać, dobre rozwiązanie. Od początku pandemii, oni mieli tu [...]

Onto wlasnie chodzi higiena!!! Nie pluj na innych, myj rece, zakladaj rekawiczki Ostatnie 2 pozycje bez pandemi powinny byc od zawsze obowiazkowe w sklepach gdzie sami sobie wybieramy artykuly

Onto wlasnie chodzi higiena!!! Nie pluj na innych, myj rece, zakladaj rekawiczki Ostatnie 2 pozycje bez pandemi powinny byc od zawsze obowiazkowe w sklepach gdzie sami sobie wybieramy artykuly Właśnie, plastikowe rękawiczki, przed wejściem do sklepu spożywczego, gdzie leżą otwarte owoce i warzywa, to przede wszystkim. Ta sterylizacja rąk, w [...]

Dlatego jest to dziwne posuniecie, ok argument ze w szatni sie siada na laweczkach itp ale mozna zamknac szatnie tak jak bylo kiedys planowane. Na silowniach kazdy po sobie sprzet wyciera, na upartego i rekawiczki obowiazkowe sa do przelkniecia.

17.10.2020 AEROBY Pobiegane w lesie w południe - uznałam,ze skoro wychodzi tak rzadko to bieganie teraz, to może dyszka stanie się nową piątką - czyli limitem poniżej którego nie schodzę.Ale nie jest to jeszcze bułka z masłem..Głowa chce szybciej kończyć. Las po piątkowych wiatrach i ulewach zawalony gałęziami, dodatkowo kałuże - no i te wieczne [...]

U mnie wiatrówka to podstawa w taką pogodę, ale mam problem zwykle, co pod tą wiatrówkę. Dziś założyłam podkoszulek i bluzę termiczną, bo wydawało mi się, że 6'C to zimno.. a było mi za gorąco. Dół mi tak nie marznie, legginsy dają radę. No i rękawiczki też zdjęłam..

Wow to ja faktycznie cieniutko się ubieram bo wiatrówki w ogóle nie zakładam. Rękawiczki i czapka ok ale na sobie mam tylko jedną warstwę. Wtedy jakoś inaczej się wentyluje. Ale ja lubię to uczucie hartowania :)

Ja czapkę i rękawiczki i komin muszę mieć - tam mi zimno:) W ogóle zmarźlak jestem i jak tak Was czytam, to widzę że solidny zmarźlak. Ale te spodnie do biegania mi trochę nie pasują, wracam do legginsów -najwyzej para na parę. I muszę mieć "nerki" zakryte - czyli koszulka w gacie, to obowiązkowo:)

Zdecydowanie tak im mniej bawełny w składzie tym lepiej. Na początku jest mi zimno ale gdy pobiegnę to uczucie mija ale bardziej szkodzi mi przegrzanie. Po prostu do domu wracam truchtem żeby nie marznąć Co prawda nie biegam od 2tygodni ale i we wrześniu miałam poranku kiedy było 6-7 stopni. Na głowie czapka ale cieniutka ale na razie jeszcze buff [...]

ja nie za bardzo widzę bieganie w jakiejkolwiek kurtce jak jest powyżej zera, póki co koszulka z krótkim i na to bluza z długim, obydwie w teorii techniczne i spodenki z krótkim bo ... nie mam nic sensownego długiego }:-( też się wybieram już drugi tydzień do decathlona żeby sprawdzić spodnie jakieś i rękawiczki ;-) gdzieś czytałem w necie że [...]

ja nie za bardzo widzę bieganie w jakiejkolwiek kurtce jak jest powyżej zera, póki co koszulka z krótkim i na to bluza z długim, obydwie w teorii techniczne i spodenki z krótkim bo ... nie mam nic sensownego długiego }:-( też się wybieram już drugi tydzień do decathlona żeby sprawdzić spodnie jakieś i rękawiczki ;-) gdzieś czytałem w necie że [...]