[...] tak - przez 20 sekund bije w mojego kumpla i on we mnie - zderzamy się rękawicami, potem 20 sekund bicia sie luźno na lewą rękę z różnymi ciosami, potem znowu to uderzanie w rekawice i tak łącznie 12 razy? czy najpierw 6 rund tego potem 6 rund tego? potem tarczowanie przez 20 sekund - na maksa to ma być? 20 sekund sparingu i te pompki... znajde [...]
1)naprzemian 2) nie tarczowanie tylko uderzacie rekawica o rekawice tylko naprzemiennie łapami jak na tarczach 3) pompki opusc sie na ziemie na max przy pompce tak by nie dotykac brzuchem podłogi, dosłownie pare cm nad ziemią. Teraz tak sie gibasz góra dół takie spięcia ruch moze 3-5 cm i w ciągu 20 sekund tak ciśniesz wliczając w to 2 pełne [...]
Jakbym mial wybierac to kup juz tego AllRight seta :) Z gruszka allright bo masz gwarancje 12 miechow i dobrze wyglada a na te ringa nie ma gwarancji :) Pozdrawiam :) Rekawice moga byc allright ale szukaj 12 oz :) Pozdro
Tematy o rękawicach są, nawet chyba nie dokładnie przeglądałeś. Jako pierwsze rękawice ja miałem mastersy za ~100pln, w tej chwili pewnie z 20pln drożej takie są. Ogólnie to właśnie najbardziej bym polecał mastersy za 100-140pln. Taniej dobrych nie kupisz, droższe raczej nie ma sensu na początku.
Szukaj po prostu pod hasłami stabilizator stawu skokowego lub po prostu ściągacz. A pod rękawice kup sobie owijki. Proponuję zajrzeć tutaj i się po prostu rozejrzeć, poczytać: http://sklep.wojownik.com.pl/sztuki_walki/ochraniacze Tutaj ściągacze: http://www.daniken.com.pl/?strona=form_towary&id_prod=300 [...]
Słyszałem że w rękawicach do MMA można się szybciej nabawić kontuzji różnych dlatego się chce was zapytać bo jak dla mnie to rękawice MMA są lepsze ale jeśli miałbym mieć jakieś kontuzję to wole nie ryzykować
Już widziałem. Cena fajna. Ja mam inne rękawice treningowe, ale też Olimpu. I jestem z nich zadowolony w 100%. Zmieniony przez - myslik90 w dniu 2012-02-01 13:59:40
Nie chce robic tematu nowego, wie ktoś co może być przyczyną bólu 2 ostatnich palców, uderzam w worek w rękawicach i owijkach, nie czuje żebym uderzał tymi dwoma palcami, uderzam 2 pierwszymi kostkami, a jednak bardzo bolą 2 ostatnie palce. te 2 palce bolą tak jak by w połowie. Może to być przez to że mam już troche rozbite rękawice ? Nadgarstek [...]
Te ostatnie dragony to sam mam. @Szczypiorek i to nie żadna podróba :-) Chociaż na zdjęciu się chamsko błyszczą a w realu wyglądają dużo inaczej. Co do tych dragonów to polecam są wygodne i nadgarstek naprawdę jest sztywny.I wkład jest dosyć gruby.Na twoim miejscu brałbym te czerwone dragony albo jakieś rękawice z mastersa ,bo te co pokazałeś to [...]
Panie, ty się puknij w czółko. Na sali jeszcze nie byłeś, a o zawodowstwie myślisz? Pewnie zanim jeszcze umiałeś pływać i jeździć na rowerze rozmyślałeś już jak to wygrasz zawody iron man. Krok po kroku, kolego. Nie pędź tak do przodu bo ci tyłu zabraknie. Najpierw to trzeba się na salę przejść i zobaczyć jak to wygląda. Bo zapewne jak założysz [...]
To że schodzisz wypompowany do szatni to norma. To samo jeśli chodzi o wykręcanie koszulki z potu itd. Natomiast jeśli chodzi o ból łydek, czy brak siły na trzymanie rak w górze, to tez norma jeśli do tej pory jedynym sportem była siłka. I tu proponuję Ci, przynajmniej na początku zamiast siłki wrzucić bieganie lub basen. Stateczna siła, czy masa [...]