SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rehabilitacja

  • Ból w trakcie treningu.

    Post
    Inne dyscypliny

    i odpoczynek tez jest najwazniejsze.. na rehabilitacje sportowa pomoze.. Wspolczuje AIE ze zlapales kontuzje ja rowniez tez mialem podobnie ( najgorzej dwojki ) 3 tyg rehabilitacja i git.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2013-08-29 22:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstająca klatka piersiowa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Znając życie masz Kurzą Klatke Piersiową, tzn wystaje ci mostek , z tym musisz się udać do lekarza specjalisty i zleci ci jakieś ćwiczenia,rehabilitacja i musisz zacząć klate ćwiczyć, wiem co mówie mam to samo ;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2013-08-31 20:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolana szpotawe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] kolana schodzą się przecież do środka przy koślawości,spójrz na rysunek.Ćwiczeń które powodują ból nie wykonuj.Co do korekcji,to jest kwestia,czy takie ułożenie jest wynikiem jakiegoś urazu,czy jest to wrodzone.Jeśli to pierwsze,to rehabilitacja jest to w stanie odkręcić,natomiast jeśli opcja nr 2,to nie ma takiej potrzeby,ot taka twoja uroda.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2013-09-06 20:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko ile moze trwac rehabilitacja po artroskopii czy operacji?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-07 19:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na Bóle Kręgosłupa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    rehabilitacja

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2013-09-07 20:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz czeka Cie rehabilitacja Izi.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-08 16:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi dla osób ze stwardnieniem rozsianym i RZS - jeśli mogę prosić ;-) Plus - MC i przysiad u osób z dyskopatią odcinka lędźwiowego kręgosłupa: jakie warianty, czy łączyć na jednym treningu itd. Rehabilitacja 'łokcia tenisisty'. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-09-11 13:23:38

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4488 Data: 2013-09-11 13:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótkie podsumowanie. 1. Jestem magistrem! :)) 2. Od ostatniego wpisu byłam poza domem. Poza obroną, musiałam załatwiać tony papierologii i doczekałam się krótkiego, parodniowego, wyczekiwanego urlopu. Niestety karmią mnie tutaj, tym co mają, ale staram się zachowywać zdrowy rozsądek... Ale nie oszukując, od około 2 tygodni mam urlop od diety i [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-12 20:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Operacja przepukliny a bieganie.

    Post
    Inne dyscypliny

    mozna - nie ma czego martwic - po pierwsze rehabilitacja sportowa i jak juz jestes zdrowy to wroc do biegania! Bedzie dobrze!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2013-09-12 21:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to słabo wygląda ta rehabilitacja.Tak jak mówiłem,poszukaj czegoś prywatnego,bo bez tego nie ruszysz z tą nogą do przodu tak jak to powinno wyglądać.Po czterech miesiącach dobrej rehabilitacji mogłabyś już przymierzać się do truchtania,także sama sobie odpowiedz,czy na dzień dzisiejszy po takiej rehabilitacji jaką przeszłaś,jesteś w stanie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4173 Data: 2013-09-15 19:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kapelmajster - Before you can shine, you have to burn!

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli chodzi o kolano, to jestem po artroskopi, rehabilitacja też za mną, tylko, że na samą artroskopię czekałem rok przez co nogi mam takie słabe. Ból kolana jak wspominałem spowodowany był upadkiem, normalnie jest ok. Jeśli chodzi o diete, to jak tylko pójde do normalnej pracy, którą mam już ogarnięta, zaczynam za miesiąc, to będę mogł sobie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2013-09-25 21:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złamanie 5 kosci w dłoni ;/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Spokojnie niech sie zrośnie jeszcze rehabilitacja i potem lekarz oceni czy będziesz mógł boksować.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2013-09-26 16:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To naturalny stan po długotrwałym unieruchomieniu stawów. Dodatkowo dochodzi zwiotczenie mięśni. Rehabilitacja doprowadzi wszystko do normy.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2013-10-08 19:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no oczywiscie ze rehabilitacja bedzie tyle ze bede miec tydzien zdjeta szyne do wizyty u lekarza i mam samemu rozruszac dłon.. zastanawiam sie nad waszymi propozycjami i wskazowkami na temat korzenia czy masc czy wywar...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2013-10-10 20:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ogole to yebnal mnie grom z jasnego nieba... Zwichnelam bark :| jak wroce do cywilizacji zapodam zdjecie z mojego "wyczynu". jestem zalamana. 3 tyg usztywnienia i potem rehabilitacja..... tworzone plany przyszlosciowe nagle zniknely... sor za brak polskich znakow. przy braku mobilnosci i tak jestem w szoku, ze w miare bez bledow napisalam [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-12 08:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to zależy od różnych czynników,m.in tego,czy już wcześniej było coś w kolanie grzebane,jak wyglądała rehabilitacja no i przede wszystkim jaki jest stopień uszkodzenia lcl

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2013-10-16 17:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam zakwasy na brzuchu. Zdziwiło mnie to. Ale wczoraj podczas treningu jakoś tak czułam brzuch. I lekkie na nogach z tyłu i tyłku. Nie mogą nigdzie zapisać się na tą rehabilitację. A dojazdy daleko odpadają. Z plecami jest już dużo lepiej. Z prawa nogą bez zmian. Robię ćwiczenia dla połamańców ale np. przyciąganie kolana do klatki - lewa noga bez [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10093 Data: 2013-10-17 19:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • URWAŁEM/ZERWAŁEM BICEPS?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] u kilku lekarzy gadanie tylko ,,zabieg trwa 5 h pobierają ci materiał przeszczepu z nogi i rekonstrukcja przyczep bicepsa , reka idzie w tombak na ok 4 tyg a pozniej do roku rehabilitacja zmudna, ale to działa tylko do kilku miesięcy po zerwaniu im dłużej czekasz tym gorzej...u mnie minęło 4 lata i biceps nigdy już nie urośnie...lipa...podobno [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3351 Data: 2013-10-23 20:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skolioza

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mądra rehabilitacja jest dla ciebie najlepszym rozwiązaniem,ale na efekt końcowy wpływa zbyt wiele czynników,żeby można było przed rozpoczęciem terapii z góry ocenić efekty

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2013-10-26 09:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc starszym stażem kolegów!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wrócisz do formy :) ale po dopiero po zabiegu będziesz smigał ortezie przez 8-12 tyg a później rehabilitacja :D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2013-10-28 22:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)