[...] lędźwiowym. Zaowocowało to naruszeniem nerwu w rdzeniu kręgowym i początkowo paraliżem, a ostatecznie niedowładem lewej nogi. Po odbarczeniu nerwu nastąpiła intensywna rehabilitacja, ktora trwa do dziś. Stuprocentowego czucia w nodze jednak nie odzyskałam, co wpływa na możliwość uprawiania sportu. Ból kręgosłupa jest permanentny i życiowo [...]
[...] (czyt. trenowania). Rzecz jasna trening to byłoby sformułowanie nie uzasadnione. Wykonałem: - kilka serii pompek na taboretach (niepełne, - z symbolicznym obciążeniem (rehabilitacja) poćwiczyłem barki, - lekko poćwiczyłem bicepsy, - kilka serii przysiadów bez obciążenia. Bark niestety pobolewa choć nie tak bardzo. Może być tak, że żebra się [...]
[...] i przeciwbólowe oraz zabiegi z zakresu fizykoterapii ( pole magnetyczne, krioterapia, ultradźwięki). Po okresie unieruchomienia i odciążenia stawu niezbędna jest rehabilitacja. Odgrywa ona kluczowa role w procesie powrotu do pełnej sprawności fizycznej. Do poczytania: [...]
Krótko, 25.04.2008 operacja i szycie MCL. Gips na 6 tygodni. Po zdjęciu, rehabilitacja do dzisiaj. Noga balon , dopiero gdzies od tygodnia opuchlizna opadła. Zginam z bólem do 90 stopni. Wyprostu nie mam. Wczoraj byłem na rezonansie. Wynik po krótce. : płyn w jamie stawowej z przerostem błony sluzowej, potem o łąkotce, że z cechami uszkodzenia [...]
Ja mam 19 listopada rekonstrukcję acl i pcl noi przy okazji artro Jestem troche przerazona ta rehabilitacją po ale ortopeda mi powiedział że po 3 miesiacach mogę wracac do pracy
Z twórczości "kulturysty" grafomana}:-( "Rehabilitacja" Dziś ćwiczenia takie miałem Że bark nimi naprawiałem Bark mój muszę naoliwić Aby z bólu się nie krzywić Bólu dosyć już do licha Bo z treningów będzie kicha I choć czasem ból poczuję Mocno się rehabilituję. Min. było wykonywane takie ćwiczenie. https://www.youtube.com/watch?v=J2MWbz4vCTE
Do południa wykonałem "trening" inwalidy. - ćwiczenia na barki (rehabilitacja, - 4 serie pompek, - 3 serie na biceps, - 4 serie przysiadów z obciążeniem (talerz) trzymanym w dłoniach Jest słabiutko. Jestem zmęczony jak po najcięższym treningu. Totalne roztrenowanie pod każdym względem. Jestem po prostu słaby{{:-( Zanim wyjdę z tego dołka sporo [...]
[...] za 250g. Starcza na prawie 2 miesiące. O piciu naparu nie słyszałem Wiem, że jest maść. Kolega stosował właśnie na bark ale miał marne efekty w leczeniu. Na razie codzienna rehabilitacja i okłady z lodu. Lekka aczkolwiek powolna poprawa jest. Oby to była stała tendencja. Podobno Larissa jest dobra na wszystko/-)_ [...]
[...] mniej ćwiczę ale usprawiedliwiam się pokonywaniem górek podczas jazdy na rowerze - nogi naprawdę solidnie pracują. Bark spisuje się coraz lepiej ale jest to bardzo powolna rehabilitacja. Nie ma dnia bez ćwiczeń rehabilitacyjnych. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3b4bf4804ad9426cab763b96b1918dfd.jpg Pozdrawiam};-) Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu [...]
A tak wygląda moja piłka do ćwiczeń :-) /SFD/Images/2015/8/4/092248305b3a429ea1cca34810b9af6f.jpg jak kastet %-) Ważne że rehabilitacja skutkuje jak należy.
[...] ćwiczę 2 razy w tygodniu - w poniedziałki i piątki (pod bacznym okiem trenera). Reszta dni stoi pod znakiem klasycznej rehabilitacji. A dziś na drodze wyjątku, odbyła się i rehabilitacja, i trening. Czuję się zajechana, przeżuta i wypluta. Zobaczymy jak moje ciało poradzi sobie z takim obciążeniem. Jutro spodziewam się problemów ze wstaniem z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ostatnio mnie nie ma, ale mam zatkol. Rehabilitacja, trening, szkola, boisko rodzina itd.. ladna pogoda wiec w domu sie nie siedzi :) duuzo cardio wpada, dieta luzno ale bez fast foodow, ostatnio zdarzylo sie ze znajadlem placki od mamy i lody u cioci na wizycie, ale zaraz pozniej boisko takze mysle spalilem. Ostatnio probowalem takze trening [...]
Witam. My jesteśmy 30 dni po LARSIE tzn. mój syn. Powiem szczerze że gdyby nie rehabilitacja ruchowa na którą chodzimy , to wogóle nie byłoby śladu po operacji. Syn ma pełny wyprost , praktycznie pełny kąt zgięcia . Rehabilitacja polega teraz na odbudowie mięśnia . Zszedł sporo , jest jakieś 4 cm różnicy między nogami. Zaznaczam że młody jest [...]
[...] że to trochę mało, bo sporo artykułów przeczytałem odnośnie kontuzji kolan (większość z tej strony) a tam było napisane, że po praktycznie każdej operacji potrzebna jest rehabilitacja pod okiem fizjoterapeuty. Ale mimo to posłuchałem lekarza ( to w końcu on tu się kształcił w tym kierunku nie ja) Po jakimś czasie ciężkiego treningu (siłownia, [...]
[...] ale doszło do tego uszkodzenie łąkotki przyśrodkowej. pod koniec lipca miałam operację, wszczepiono mi nowy implant, zrekonstruowano wiezadło. ze wzgledu na implant, moja rehabilitacja jest bardzo bardzo powolna. po 4 tygodniach zaczełam obciążac kolano do 20 kg, w środę mija 6 tydzien a ja dopiero obciążam 35 kg. mam do was pytanie, jakie [...]