rehabilitacja

[...] energetycznego nawet po skonczonym treningu- w przeciwienstwie do aerobiku). Basen srednio nadaje sie do spalania tkanki tluszczowej, ale moze byc swietny jako rehabilitacja. Jesli masz zwyrodnienie to niestety z tym niewiele mozna zrobic. Stawu kolanowego raczej sie nie masuje (tzn. istnieje masaz tego rejonu, ale przewaznie kolano [...]

Witam Ciebie u mnie narazie wszystko jest Ok.Tylko ze mi lakotke wycieli jakos 12 maja o ile dobrze pamietam.Tylko ze ja mialem czesciowo usuwana lakotke.A moja rehabilitacja to jest taka,ze zalecali mi ostrozne zginanie stawu kolanowego i napinanie miesnia czworoglowego uda.No i kazali mi o jednej kuli chodzic jeszcze przez miesiac.Mowili Ci cos [...]

[...] mi ze to nie zdrowe teraz sie zastanawiam czy nie wroce do tamtej formy cwiczen. skacze na skakance itp itd... bawie sie ciezarkami i za kilka dni <jak skoczy mi sie rehabilitacja> zaczynam chocic na silownie. czy np mloeko jajka mam jesc czy nie? YyyyyYYyyyyy.... mysle ze slodycze ALL musze odejsc na bok tak? powesz mi co mam jesc [...]

Dr Nanni: Inzaghi ma sie coraz lepiej Doktor Gianni Nanni z Centrum Izokinetycznego w Bolonii, w którym rehabilitację przechodzi Filippo Inzaghi, wypowiedział się dla Tuttosport na temat postępów w pracy napastnika Milanu: "Pippo to bardzo zdyscyplinowany, uważny i umotywowany pacjent. Jesteśmy w trakcie realizowania programu, który ma na [...]

Dziekuje Masero ;) Interesuje mnie jeszcze rehabilitacja pooperacyjna.. ile trwa ? czy trudno jest wrocic "do calkowicie zdrowego kolana" ?

Widze że masz podobny problem do mojego. Miałem kiedyś skoliozę i kifozę piersiową. Na to działają tylko ćwiczenia korekcyjne. Nie myśl w ogóle o siłce bo się połamiesz, albo czeka cię operacja kręgosłupa, a później męczarnie z rehabilitacją. Jak nie wiesz jakie ćwiczenia robićto się spytaj, bo ja robiłem taki zestawik i jestem teraz prosty jak [...]

Czy ćwicze? Tak od czterech lat bawie się w kulturystyke. Z której strony boli- z tyłu. Odpoczynek był, lekarz był, maści- cała góra pustych opakowań w szafce, rehabilitacja była więc naprawdę nie wiem o co chodzi mojej rączce. Jak się napewno domyślacie zmniejszony zakres ruch utrudnia trening jak również może doprowadzić do dysproporcji w [...]

Kurde misiek jeszcze 2tyg jestem zapakowany no i pozniej rehabilitacja - baseniki - lekkie treningi... nie wiem trudno mi powiedzieć.. chce jak najszybciej! No ale co nagle to po diable.. nie chce mieć powikłań więc prędko nie wróce do full intensity training volume.. ;)

polecam wizzyte u reumatologa albo dobrego ortopedy. silka raczej odpada. rehabilitacja i basen - jak najbardziej.

[...] dziennie. 4. Jesienią zeszłego roku miałem kontuzję kolana. Zwichnięta rzepka, uszkodzone troczki i błona maziowa. Miałem artroskopie i nogę w gipsie przez 6 tygodni. Potem rehabilitacja. Tak przy okazji, jak ktoś się orientuje: czy to jest bardzo poważne i czy muszę bardzo uważać? Lekarze mówili że to nie jest aż tak ciężka kontuzja ale muszę [...]

[...] kontuzji bylem na cyklu test/deka.. teraz pytanie czy przerwac czy lepiej nie przerywac.. czy w jakis sposob SAA przyspiesza regeneracje? Jak myslicie? Druga sprawa to rehabilitacja - kupilem glukozamine.. jutro ide po skierowanie do chirurga zeby mi jeszcze cos przepisal.. czy kwas tiaprofenowy bedzie dobry w takiej sytuacji? Moze [...]

Witam, jakie moze polecic cwiczenia rehabilitcyjne po zlamaniu glowy kosci promieniowej w stawie lokciowym?

[...] w pochyleniu co powoduje ucisk na jamę brzuszną a co za tym idzie wzrost ciśnienia w klatce piersiowej. Wykonując ćwiczenia fizyczne pamiętajmy, że jest to dla pacjenta rehabilitacja a nie trening wyczynowy. Zalecane jest aby tętno (puls) podczas wysiłku fizycznego nie przekraczało 120 uderzeń na minutę. W przypadku gdy pacjent przed zawałem [...]

Tak na pewno ma to wpływ na rozwój mięśni , jednak bardziej prostowników grzbietu i brzucha , one właśnie w największym stopniu kontrolują prostą sylwetke. Jak sobie radzić , poprostu pamiętać o wyprostowaniu.Przy sporym skrzywieniu rehabilitacja.

[...] sztabu medycznego klubu mówiły o trzech tygodniach przerwy. Dziś Holender, podobnie jak dwaj wyżej wymienieni gracze otrzyma pozytywną opinię klubowych lekarzy, jego rehabilitacja będzie wymagała jeszcze 7-8 treningowych sesji fizycznych, tak więc patrząc na sprawę optymistycznie Pat mógłby wystąpić w niedzielnym pojedynku z Betisem w [...]

dzis o 15.00 mecz na hali o 15.20 Wojewoodzki szpital zespolony WYNIK: wybity bark i rehabilitacja DLACZEGO: człowiek jest glupi i nie przepusci goscia wazacego 100kg i zostaje wrzucony w drabinki. NAUKA: nastepnym razem ty wepchnij gosci w drabinki i teraz juz lipa nie dosyc ze nie pocwicze to nie bede gral w MISTRZOSTWACH UMK w noge. jestem [...]

[...] oczywiście to samo, a względem ostatniego meczu za kontuzjowanego van Bronckhorsta wybiegnie dzisiaj Gabri. Do gry wciąż nie może powrócić Patrick Kluivert, którego rehabilitacja ciągnie się w nieskończoność, choć jak zapowiadają klubowi lekarze, Holender będzie gotów na mecz rewanżowy z Celtikiem Glasgow. Wcześniej wspomniany van [...]

Sugeruję zrobić prześwietlenie kręgosłupa bo możesz mieć wadę i nawet o tym niewiedzieć! Najlepszą rehabilitacją na skrzywienie (niewielkie) jest martwy ciąg z małym obciążeniem.

niestety nawykowe zwichniecie stawu barkowego to dosyc powazna kontuzja jezeli chodzi o SW.Jedyna opcja to konkretna rehabilitacja lub operacja barku(moj znajomy wlasnie sie przymierza do niej).Poki co zajmij sie konkretnie leczniem.Na treningi zabierac potezny stabilizator barkowy i smarowac masciami typu fastum. Pozdro!

wygląda to na zjawisko nawrotowe, niestety z barkami, kolanami, obojczykami tak bywa, że raz uszkodzone "przypominają się" o sobie przez całe zycie. po prostu musisz uważać. poza rehabilitacją niewiele mozna zrobić. jesli boli, to dorażnie mozes zbrać jakis ibuprom, smarować np. Fastum (sam w tej chwili leczę wybity bark).