rehabilitacja

[...] piękno i zdrowie ludzkiego ciała nigdy nie trwa wiecznie. Wiem to, ponieważ studiuję fizjoterapię. Spotykam takich ludzi jak Ty i im pomagam, a gdyby nie kontuzja ramienia i rehabilitacja, raczej bym się fizjoterapią nie zainteresował. Tyle z moich nudnych historii. Teraz jako przyszły terapeuta chciałbym powiedzieć Ci kilka rzeczy. Ogranicza nas [...]

Ziom, rozumiem i szanuję Twoją wiedzę na te tematy, ale lekarz postawił diagnozę, wszystko wytłumaczył i na razie powiedział, że właśnie moją "rehabilitacją" ma być odciążenie tej nogi. Taka specyfika kontuzji...

[...] co zagrzebuje sie w necie i troche czytam art naukowych, glownie czase study o niestabilnosci. Badz co badz znalazlam, nie jest najgorzej. Mozna walczyc sumienna praca i rehabilitacja.\\ Miska troche niekompletna, ale nie mialam apetytu... Ale zrobilam ciasto z fasoli :)) i go tu nie wliczylam, dziubnelam pare kesow. W sumie smaczne, nie [...]

rehabilitacja pomoze ale szybko przejdzie.. nie biegaj po twardej nawierzechni i dobrego obuwia

Matko Bosko Redukcyjno. Daj kobiecie urodzić najpierw i do zdrowia wrócić. Nawet jeszcze nie wiesz, czy mocz będzie umiała trzymać i w ogóle siedzieć na tyłku - jeśli krocze popękane będzie. Nie wspominając już o chronicznym zmęczeniu czy baby blues, a nawet depresji poporodowej (temat tabu w Polsce). Kiedyś się nawet mówiło "położonica jest jedną [...]

miesnie dosc szybko wracaja do formy po okresie unieruchomienia z rehabilitacja

Witam, rehabilitacja to nie tylko ćwiczenia. Rehabilitant wszytko dokładnie Ci wyjaśni. Pozdrawiam.

kebula juz dlugi czas mam problem z odcinkiem ledzwiowym ale ostatnio ortopeda mi mowil ze rehabilitacja mi nie pomoze i to olalam i zle zrobilam, bo ciagle mam nerwobule w tym odcinku , jak biegam czy dlugo chodze to jestem potem obolala , no i na fotkach wyszlo ze jestem pokrzywiona wiec zdecydowalam sie to skonsultowac i zapytac czy moge [...]

Jakie ćwiczenia wykonywać na wzmocnienie mięśni rotujących oraz stabilizatorów łopatki? Muszę wzmocnić ten obszar, gdyż nie chcę nabawić się kontuzji barków podczas m.in. wyciskania leżąc. nie wiem czy Puma jest passé czy nie, ale: [...]

UFF stary posłuchaj. Rok temu w Lipcu, nie miałem u siebie treningów Muay thay, ani mma, przerwa wakacyjna, Chodziłem na siłownię, na worek, . Po jakimś treningu na siłce się rozciągałem i poczułem ból dokładnie tam gdzie ty, czyli w pachwinie. Odczekałem 40 dni (przez ten czas spróbowałem wszystkich maści: końska, ketonal,Alpen krauter balsam, [...]

odżywki nic ci nie dadzą ,rozglądaj sie za jakąś rehabilitacją

Problem w tym, że to skomplikowane złamanie (być może nie wystarczy gips i potrzebna będzie operacja, po której rehabilitacja trwa ok. 6 miesięcy, a ja jestem w domu 1 dzień i już mnie nosi :D). A co sądzicie o tym, żebym poćwiczył chociaż dwa dni w tygodniu?

Cześć:) Między zdjęciami jest około 4-5 kg. Nie mam zdjęcia z ~68kg. Lewa noga jest jeszcze znacznie mniej umięśniona, ale pracuję nad nią cały czas. Na rehabilitację chodziłam cały czas 1-2 razy w tyg po 2 godziny przez 1,5 roku. Rehabilitacja obejmowała terapię manualną, później już więcej ćwiczeń przede wszystkim wzmacniających nogę oraz [...]

[...] więcej za tydzień, mam nadzieję,że to nic poważnego, bo już się na dobre wciągnęłam w treningi siłowe.... A możesz w ogóle cwiczyc, czy masz zakaz ? I jak długo potrwa ta rehabilitacja ? To znaczy może trochę za bardzo postraszyłam, z samym kręgosłupem na szczęście nic się nie dzieje, mięśnie tam mam pospinane (zapewne głównie w wyniku pracy [...]

dorobisz sobie kursow masazu i juz nie bedziesz zielona, ale rehabilitacja fajna robota, nie jest nudno tylko trzeba sie cale zycie doszkalas :) no i dosc fizyczna jest, trzeba miec powera w rekach wiec silownia ci sie przyda :) Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-09-12 09:36:18

A jak idzie rehabilitacja? Są już jakieś efekty? Rozregulowałam posiłki i nie bywam głodna. Ale staram się jeść więcej. Chociaż wole nie zjeść nic niż jakiegoś shita.

jak najbardziej zrob usg. poza tym masz zmiany zwyrodnieniowe biodra, wiec rehabilitacja tez mozesz sie zainteresowac. w mlodosci jako dziecko nie bylo problemow z biodrami?

tak mogę przysiad na pewno nie 100 % ale uginanie i prostowanie na wyciągu owszem wykroki też nie są głupie w sumie.. to jest dla mnie pewnego rodzaju rehabilitacja i przygotowanie mięśnia do rekonstrukcji, oczywiście dochodzi do tego basen.

operacja w czerwcu 2013roku. Pozniej po 2 miesiacach rehabilitacja docisk nogi do podloza, przysiad bardziej na chorej nodze, cwiczenia z tasmami i odwaznikami na nogach.

[...] kcal. Dziś np zjadłem bułkę z kurczakiem, parę gołąbków z ryżem i ogromem mięsa, duszoną wieprzowinę parę kromek z serem i troszkę owoców. Zajmę się kostką i spróbuję przełożyć wizytę do dentysty na ten tydzień, żeby nie tracić czasu. Codziennie coś tam napiszę, jak minął dzień, co ciekaw, jak rehabilitacja i być może zakazanego zjadłem %-)