SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rehabilitacja

  • Ból w kolanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przeważnie biora za artoskopie to duzo . Co do samej operacji nie masz się czego bać usuną zaszyją na drugi dzień wyjdziesz do domu , 2 tyg wolnego od pracy 3 , później rehabilitacja a później może Cie dalej bolec ale nie będziesz odczuwal blokad %-) Ale tak czy inaczej nie ma sie czego bać . W podczas rehabilitacji nie daj sobie wmówić że [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3218 Data: 2013-05-30 13:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ćwiczenia na nogi - nieobciązające kręgosłupa.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zgięty + nie "lece" całym ciałem razem z ciężarem tylko kontroluje ruch), co do klatki jeszcze to robię stretching szczególnie w dniach "poklatkowych", żeby rzociągnąć + rehabilitacja (w sumie jedno ćwiczenie na rozciągnięcie klatki mi dali...). Brzuch. Wiem, że nie mogę robić kociego grzbietu, więc wszystkie spięcia wykluczyłem, maszyny też. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2013-06-14 16:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] jakieś zagięcie kątowe i odłamki. W poniedziałek jestem umówiony na operację w celu wsadzenia drutów. Mam w tej chwili zwykły gips noszony 4 dzień. Po 5 tygodniach ma być koniec i potem rehabilitacja jednak nic nie mówili mi o szynach a dodatkowo (mam 18 lat) i jeszcze mi rosną kości stawy mogę mieć uszkodzony staw czy tam chrząstkę stawową.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 9684 Data: 2013-08-17 16:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dasz rade rehabilitacja leki regeneracyjne te trochę kosztują. Ja miałem to samo 6 7 miesięcy mi to zajęło musiałem tez mięśnie wzmocnić to na siłowni na maszynach i lajtowo żadnych szaleństw i rower. Powodzenia

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5242 Data: 2013-09-13 20:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] w swojej okolicy za gabinetem fizjoterapii i tam już się tobą zajmą,fizjoterapeuta musi spojrzeć jak ta noga się sprawuje po zabiegu,wypracować spowrotem pełny zakres ruchomości.W zależności od twoich postępów rehabilitacja potrwa dłużej lub krócej,ale generalnie nie jest to poważny zabieg,także ok 3-4 miesiące powinny w zupełności wystarczyć.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5242 Data: 2013-09-14 12:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Problem po rekonstrukcji ACL

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Dobra, dwupęczkowa jest lepsza bo odwzorowuje anatomicznie więzadła własne i ich ustawienie względem stawów. Koniec kropka… 4. Jak wygląda rehabilitacja i ile potrwa? Wszystko zależy od tego, co towarzyszy rekonstrukcji, jakie są uszkodzenia towarzyszące (pęknięte łękotki, zwyrodnienia stawów, naroślą itp. itd.) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 14831 Data: 2013-11-19 09:13:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Ból pod kolanem... POMOCY... !!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witaj prawdopodobnie mam to co ty .mialem noge w gupsie prze 4 tygodnie , potem mialem rehabilitacja ,a z jakis miesiac temu blokady sterydowe ,i pomoglo na chwilke ,dopuki po 2 tygodniach nie siadlem na rower .teraz jest jeszcze gorzej boli jak.nwm co ledwo chodze .radze wam zmieniac lekarzy bo co jedwn to cos nowego powie ;) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9547 Data: 2013-12-11 23:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Meybee / Road to be Iron

    Post
    Ladies SFD

    [...] stopy i kręgosłupa uniemożliwiający podjęcie aktywności w kolejnych miesiącach. Wizyta u ortopedy- stwierdzona dyskopatia. październik-grudzień- brak aktywności fizycznej- rehabilitacja kręgosłupa. Odpuszczenie pilnowania miski/ alkohol/ owoce/ ciasto). Wzrost wagi do 72kg. Waga mierzona rano. Rekord zanotowany wieczorem- 74,3kg. Motywacja do [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-23 18:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • rehabilitacja, kontuzja?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 16:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • mialem wypadek pol roku temu i tez bark uszkodzony i rehabilitacja wszedlem na gh ed + deca c7d roznica znaczna bole ustaly i moglem cwiczyc oczywiscie z rozsadkiem od poczatku odstawilem dece 2 tyg temu i lekki dyskomfort wrocil ale jest duzo lepiej niz przed oczywiscie to moj przyklad wiec poczekaj na opinie innych

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3794 Data: 2014-05-13 16:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] – 29.83, Kioto, 3.10.2010 (100 lat i 11 dni) Początek rozpoczęcia treningów – 2002 (w wieku 92 lat) Kontuzje – 3 miesiące w szpitalu w wieku 97 lat po złamaniu nogi, udana rehabilitacja pozwoliła mu opuścić wózek inwalidzki i wznowic starty, jako 20-latek chorował gruźlicę Zawód – przez 32 lata pracował w spółdzielni rolniczej, na emeryturę [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-14 10:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] dzisiaj. Zacisnąłem zęby i kontynuowałem. Przeszło. Poszło :) http://imageshack.com/a/img855/1835/mynb.png 3. PODSUMOWANIE DNIA Na 26 czerwca mam umówionego fizjoterapeutę, mam nadzieję, że naprawi plecy, które jakoś bardzo nie przeszkadzają, ale czuje promieniujący ból na lewą nogę. Typowy objaw dyskopatii, a więc rehabilitacja powinna pomóc :)

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-14 19:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Rehabilitacja nic nie powinna a tym bardziej natychmiastowo.

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-14 20:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] zostałem ponaciągany i kolejna wizyta za tydzień. Już czuje poprawę. Brak przeciwwskazań do treningu, jedynie mam wykluczyć ciągi z programu. Będzie git! Czeka mnie dłuższa rehabilitacja, ponieważ mam dosyć wiele przykurczów. Ale ponieważ to fizjoterapeuta który pracuje ze sportowcami, to jestem pewien, że doprowadzi mnie do stanu używalności.

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-26 21:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zaczynam walkę o siebie

    Post
    Ladies SFD

    Ręce drętwieją mi od wielu lat.Ostatnie nasilenie drętwienia i silnego bólu rak miałam w grudniu ub.roku.Ale rehabilitacja,masaże i chyba najbardziej pływanie pomogło i drętwienie prawie ustapiło .A dzisiaj w nocy budziłam sie wiele razy bo zdrętwaiłe ręce bolały i musiałam zmienić pozycję i się porozciągać. Zaraz wybiore sie na basen i będzie [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-16 12:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zaczynam walkę o siebie

    Post
    Ladies SFD

    Kasiu niestety nie ominie mnie operacja i to dość ciężka, z 3 miesięczną rehabilitacją. Bo trzeba ustawić nogę prosto w kolanie. Wg tych badań które już miałam zrobione- mam kompresyjnie uszkodzone łąkotki. Dostałam skierowanie na dodatkowe badania żeby ustalić czy coś da sie jeszcze zrobić z tymi łąkotkami,czy też potzebne są implany. Ja cieszę [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-23 10:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zaczynam walkę o siebie

    Post
    Ladies SFD

    Dlaczego akurat obciążniki mocowane do nóg? :-)- Fizykoterapeutka zaleciła mi ćwiczenia z obciążeniem . Do rączek to biorę hantelki :-) i ćwiczę. Te obciązniki to na rączki pewnie też mozna. ;-) A tak wogóle to chciałam Wam powiedziec że zadzwonił do mnie wczoraj ortopeda. Ponoć dyskutowali jeszcze na mój temat. Powiedział że jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-30 10:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zaczynam walkę o siebie

    Post
    Ladies SFD

    Kasia, cieszę się, że jest nadzieja. Trzymam żeby Ci się udało i szczerze w to wierzę (mój mąż uratował się przed operacją barku i półrocznym wykluczeniem z życia dobrą rehabilitacją):-D

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-31 14:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zaczynam walkę o siebie

    Post
    Ladies SFD

    [...] części nogi.Dostałam 3 ćwiczenia do robienia plus to rolowanie.Ból jest okropny po tym masażu.Kiedyś może będzie mniejszy.Wkładki do butów odbiorę za 2 tyg. Dzisiejsza rehabilitacja zaliczona plus dwugodzinny spacer po lesie Jutro ważenie i mierzenie. Bratanica pokazała jak mam wkleić tabelkę:-) I miska na jutro [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-06 23:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zaczynam walkę o siebie

    Post
    Ladies SFD

    Dzisiejszy trening -rehabilitacja 1 godz -ćwiczenia na kręgosłup na basenie 45 min Miska na jutro, warzywa uzupełnie jutro /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9d24b97b740341feb8ba9a91ab78d5b8.png

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-16 22:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)