regulamin

Przede wszystkim trening siłowy, czy też dietę należy dobierać indywidualnie, pod daną osobę, cel, staż treningowy, doświadczenie, czy też dyscyplinę sportową jaką trenujemy. W zasadzie nie napisałeś nic na swój temat. Dlatego też sugeruję wypełnić dokładnie formularz ankiety działu i wkleić go tutaj: [...]

Nie ma takich treningów, które byłby dobre dla każdego z nas. Wynika to z tego, że każdy jest inny, ma inne doświadczenie, staż, możliwości, cel, czy też wady postawy. Z tego też względu, plan treningowy należy dobrać pod Ciebie i Twój organizm. Nie jest to zagadnienie należące do szybkich pytań i szybkich odpowiedzi. Zapraszam w tym celu do [...]

Regulamin Ogólnopolskich Zawodów " Wrocławskie Pompki na Komendę" . Organizator: Wrocławskie Stowarzyszenie Wyciskania Wielokrotnego Szkoła Podstawowa N. 91 we Wrocławiu ul. Sempołowskiej 54 Termin: 18 listopad 2023 godz. 12.00 Miejsce: Kompleks Sportowo - Rekreacyjny Szkoły Podstawowej N.91 we Wrocławiu ul Sempołowskiej 54 ( wejście od ul. [...]

I jak dostałeś na priv coś? Z tego co się orientuje niestety często te firmy w ch**a robią bo tak mają skonstruowany regulamin. Zapłacisz z góry a recepty na oczy nie zobaczysz i kasy Ci nie zwrócą. Łatwiej chyba będzie uderzyc do POZu, ja to przez PZU teleporady czasem biorę i wtedy jakieś skierowania na badania czy recepty biorę.

Jak sam napisałeś, temat Twój ma już wiele lat i jest mocno nieaktualny. Z tego też względu sugeruję wypełnić dokładnie formularz ankiety działu i wkleić go tutaj. Sama masa ciała to zdecydowanie zbyt mało żeby cokolwiek doradzić. https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html Poza tym, sugeruję nie skupiać się na masie ciała. [...]

Niestety, ale niewiele rozumiem z tego co napisałeś. Przede wszystkim podałeś na swój temat zbyt mało informacji. Zapewne nie zdajesz sobie z tego sprawy, ale określony plan treningowy należy dobrać pod konkretną osobę. To jaki jest cel treningowy, staż, doświadczenie, możliwości sprzętu, czy zdrowia. Z tego też względu sugeruję Tobie dokładnie [...]

[...] Larry Wheels od lat startuje w trójboju siłowym i w pewnym momencie chciał nawet spróbować swoich sił w Strongmanie. Jego masa ciała była znacznie większa niż przewiduje regulamin kategorii Classic Physique. Zrzucenie wagi stanowiło dla Larry’ego dość spore wyzwanie. Ostatecznie z 122 kg udało mu się zejść do 104,5 kg i zaprezentował na [...]

nie podajemy linków (regulamin działu) , usunalem go

Plan treningowy, dietę, czy też odpowiednią suplementację należy dostosować pod określony organizm, czyli staż treningowy, doświadczenie, cel, dyscyplinę sportową, itp. Nie układa się planu treningowego dla każdego takiego samego. Dlatego też nie da się ocenić tego co wrzuciłeś. Jeżeli chcesz uzyskać pomoc, to wklej dokładnie wypełniony formularz [...]

Widzę że kolega Wzorek mi skasował dwa posty w tym wątku, hmm… chyba pisałam jakieś zabronione rzeczy :-D regulamin naruszylam, hehe

Widzę że kolega Wzorek mi skasował dwa posty w tym wątku, hmm… chyba pisałam jakieś zabronione rzeczy :-D regulamin naruszylam, hehe Pewnie pojechałaś że mna jak z podartym hehe :-)). Troszke już posłuchałem na You Tube Dobropolskiego,tak bardzo rozsądnie chłop gada i co najważniejsze większość pod trening silowy. Dzisiaj wypróbowałem ta cała Kawę [...]

Przede wszystkim, należy pamiętać o tym, że pan treningowy należy dobrać pod określoną osobę, jej staż treningowy, doświadczenie, itp. Dlatego też sugeruję dokładnie wypełnić formularz ankiety działu i wkleić go tutaj. https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html Niestety plan treningowy, który wkleiłeś wygląda źle. Bez względu [...]

Widzę że kolega Wzorek mi skasował dwa posty w tym wątku, hmm… chyba pisałam jakieś zabronione rzeczy :-D regulamin naruszylam, heheWzorek podał pkt. regulaminu, który spowodował usunięcie Twoich postów - właściwie to oba były prawie identyczne - potraktował to prawdopodobnie jako reklamę działalności określonej osoby nie uzgodnionej z sfd

[...] X. Informacje: Informacji udziela: Arkadiusz Opolski - 665 038 187 Władysław Kosiorkiewicz - 605 544 980 XI. Postanowienia końcowe: 1. Ostateczna interpretacja niniejszego regulaminu należy do Organizatora i Głównego Sędziego Zawodów 2. Uczestnicy zawodów winni ubezpieczyć się od następstw nieszczęśliwych wypadków 3. Organizatorzy życzą [...]

[...] się znajdzie. Nie do końca rozumiem, co ma również nocna praca do oceny treningu, który wrzuciłeś? Jeżeli chcesz uzyskać pomoc, to wypełnij dokładnie formularz ankiety działu i wrzuć plan treningowy zgodnie z opisem w regulaminie i czytelnie. Zapraszam do zapoznania się z tematem: https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html

Cały regulamin :-)

witaj. Napisz nam cos wiecej o sobie, wypelnij ankiete dzialu bysmy wiezieli momu ten plan poprawiamy:) opisz te poprzednie systemy treniongowe, jakie uzywales i jak sie na tobie sprawdzaly. https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html plan jest dosc mocno zakrecony dlatego musimy wiedziec czy takie dzialania w Twoim przypadku [...]

Nie wiem czy regulamin dopuszcza, jeśli nie to proszę o usunięcie. Startuję w plebiscycie sportowiec roku i będę wdzięczny za każdy oddany głos :-) https://dziennikzachodni.pl/lukasz-warmuz/pk/5699681/pg/20391

[...] ich podaż? Nie napisałeś nic na ten temat. Podstawą sprawdzenia i poprawy diety jest dokładnie wypełniony formularz ankiety działu. Masz ją dostępną w tym samym temacie, co regulamin wrzucania rozpiski diety. Najlepiej jakbyś opisał swoją aktywność fizyczną, wrzucił zdjęcie sylwetki. Bez wątpienia ilość białka jest zbyt wysoka. 2 gramy białka na [...]

Najlepiej jakbyś zaczął od dokładnego wypełnienia formularza ankiety działu i wkleił tutaj całość. Zapraszam do zapoznania się z artykułem na ten temat. Podałeś na swój temat trochę zbyt mało informacji. https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html Poza tym, plan treningowy najlepiej jakbyś wkleił w formie, tekstu, który będzie [...]