[...] każdej kategorii oraz puchar dla zwycięzcy. Przewidziane są również nagrody upominkowe dla wszystkich uczestników. POSTANOWIENIA KOŃCOWE: W sprawach nie objętych niniejszym regulaminem decydować będzie organizator. ZASADY WYCISKANIA SZTANGI LEŻĄC: 1. Rozstaw rąk nie może przekroczyć 81cm licząc między palcami wskazującymi. 2. Zawodnik może [...]
REGULAMIN I. CEL ZAWODÓW 1.Propagowanie sportów siłowych i współpraca z krajami ościennymi. 2.Integracja młodzieży i dorosłych w ramach rywalizacji sportowej. II. ORGANIZATORZY TURNIEJU 1.Urząd Gminy w Zalesiu 2.Starostwo Powiatowe w Białej Podlaskiej 3.Gminny Ośrodek Kultury w Zalesiu 4.Uczniowski Ludowy [...]
[...] się tylko i wylacznie o srodkach różnych firm, czy dzialaja czy nie działają, czy są bolesne, czy nie itp tego dotyczy ten temat, a nie rozmow o wszystkim, po to jest tutaj regulamin żeby był porządek, chce wiedzieć to, wchodzę tu, chce wiedzieć tamto, wchodze tam, rozumiesz? Pisałem zresztą już o tym, dalej, ma to na celu ogarniecie forum, żeby [...]
[...] od dwóch dni jest już temat zawierający wszystkie potrzebne informacje.. https://www.sfd.pl/Mi%C4%99dzynarodowe_Mistrzostwa_Polski_GPC_%2C_WUAP__23_24.03.2019_ZALESIE-t1183657.html Usunąłem z Twojego posta adres www. bo niestety ale takich adresów nie wolno umieszczać.....taki regulamin , zresztą tak jak pisałem te same informacje są na forum.
Cześć. W 2012 r. prowadziłam z dużym sukcesem dziennik na Ladiesowym forum (link w stopce). Wypracowane nawyki do dziś we mnie siedzą, siłownię lubię i szanuję - i za to wielce Wam wdzięcznam :) Zawsze jest ale, wiadomo. Moje "ale" ma dwa i pół roku i Zosia na imię. Jak zaszłam w ciążę, to się przeobraziłam w madkę polkę, która miała smaki, jadła, [...]
Nogi mnie bolą od samego czytania:) Może we wzorze zaniżasz swój poziom aktywności? A teraz, jak jesz? Może wypełnij pełną ankietę działu to będzie łatwiej coś doradzić? :) https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Zmieniony przez - Invidia w dniu 2019-01-05 13:06:10
[...] z możliwie pełnym wyprostem ramion po którym następuje zaliczenie przez sędziego który podaje kolejną cyfrę zaliczonych ruchów .Sztanga musi mieć kontakt z klatką i tyle regulamin.Oczywiście o tempie wykonywania powtórzeń decyduje zawodnik o ile spełnia powyższy wymóg zaliczenia powtórzenia.Istnieją próby wyeliminowania odbijania od klaty ale [...]
W każdym miejscu gdzie można saunować jest ogólno dostępny regulamin + poradnik jak poprawnie saunować - przygotownie przed / w trakcie / oraz po. Zawsze też możesz zapytać obsługe ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] - więc cofnąłem się 1,5km do mieszkania. Po przyjściu na miejsce, pani sprzątaczka nie chciała mi dać kluczyka na siłownię, bo muszą być co najmniej 2 osoby bo tak jest w regulaminie - że regulamin dotyczy zawodników, a nie obsługi, nie mogłem jej przekonać, bo jej argument 'tylko trenerzy mogą' był nie do przebicia moim, że jestem [...]
[...] HICA (alfa-hydroksy-leucyna - sole wapniowe), siarczan cynku, witamina E (octan jako d-alfa-tokoferylu), witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny), Chciałem to zastąpić : regulamin forum Brak niestety tutaj fenibutu, znacie jakiś suplement z zawartością tego specyfiku? Czy może mój pomysł jest idiotyczny i doradzilibyście coś lepiej? Z góry [...]
Tadziu powiem cos od siebie,,,mialem jechac ,,i nie żałuje ze nie pojechałem a glownie chodzi mi o WW bo wiesz jak wygladalo to w Szczecinku ,, to tu wygladalo tak samo i jeszcze beda nazywac to MP w WW, wstyd i szkoda ze sedziowal to Szymon , które po swoich zawodach w Szczecinku dostal od Nas uwagi co do sedziowania, no cóż chyba jednak zawody [...]
Tadziu powiem cos od siebie,,,mialem jechac ,,i nie żałuje ze nie pojechałem a glownie chodzi mi o WW bo wiesz jak wygladalo to w Szczecinku ,, to tu wygladalo tak samo i jeszcze beda nazywac to MP w WW, wstyd i szkoda ze sedziowal to Szymon , które po swoich zawodach w Szczecinku dostal od Nas uwagi co do sedziowania, no cóż chyba jednak zawody [...]
[...] International Union Of Kettlebell Lifting i World Kettlebell Sport Federation WKSF /SFD/2019/1/15/c69ccbb661a74c12a0a064a283d2f971.jpg Drodzy zawodnicy, poniżej załączamy regulamin Pierwszych Oficjalnych Mistrzostw Polski Kettlebell Lifting 2019 oraz III Mistrzostw Polski Pierwszego Kroku, które odbędą się 22-23.03.2019 roku w Kaliszu, [...]
REGULAMIN /SFD/2019/1/15/5babe712e133498c9fb2943487144b73.jpg /SFD/2019/1/15/f813c901d3524447b8b1338e22bbebca.jpg /SFD/2019/1/15/76eecb46a063463893247d9fa006fbe5.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2019-01-15 13:19:11
Nagram jak wyglada wprawdzie rzadko albo prawie nigdy nie cwiczy tak jak mowi regulamin ale sprzet HES’a stylizowany na taki stary pordziewialy- fajnie :-)
Regulamin IV Mistrzostw Polski w wyciskaniu sztangi leżąc WRPF 12 maja 2019 Pruszków. /SFD/2019/3/18/f11d0108db554d36b4bb467ed2435fbb.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 3/18/2019 10:12:03 PM