Po pierwsze z Twojego profilu: Wyciskanie leżąc (kg) 92 Wyciskanie na barki (kg) 45 Przysiad (kg) 45 .....?? wniosek: nie cwiczysz nóg ! Pewnie nie zdajesz sobie sprawy jakie to przynosi korzyści dla całego organizmu. Po drugie domyślam się że nie ćwiczysz też pleców, a kulturystyka to nie tylko klata i biceps PO trzecie: 6 kg [...]
to jest regulamin ,jak Ci sie nie podoba to sie nie odzywaj.pamietam jak wlasnie on by przebil bebechy bo chcial dluga igla walic hcg wiec jak nie masz nic sensownego do powiedzenia to sie nie odzywaj.bo widze ze to ty sie uwazasz za wielkiego znawce
Właśnie kolego daj ankietę taki mamy regulamin działu doping, to specyficzny dział. Rozpisz cykl to spróbujemy go zmodyfikować, może się Tobie spodoba.
przeczytaj regulamin pierw. czekam na odp. na moje pytanie wyżej. EDIT: nie odpowiadaj ban. tyle w temacie. naucz sie kultury, w szczególności do kobiet. btw: tak chyba ciemna, Klaudia lepiej będzie wiedziała ok ustosunkuję się Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-07-15 00:54:25
ten sam problem mam ... ale chyba znalazłem rozwiązanie http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/13/402 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/13/413 i to powinno załatwić sprawę PS Coś ostatnio się regulamin zmienił więc nie wiem czy te linki mogą tutaj byc
regulamin w dziale . zadawaj tego rodzaju pytania w odpowiednim miejscu " pojedyncze pytania " na masę to jest dieta , więc po prostu postaraj się dostarczyć odpowiednią ilość makro składników odżywczych .
jaki masz cel treningu, jaki staż treningowy? jak wygląda Twoja dieta? regulamin działu--> ankieta--> wypełnij Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-10-25 12:36:28
[...] badania ? bo tutaj cię zmartwię z wybitym prl możesz pomarzyć o pct , będzie blok spadki i jazda na viagrze/cialisie bo wzwód będziesz miał raz na 3 dni na 2 minuty wrzuć aktualną ankietę jak regulamin nakazuje pomoże ci się to wyprostować co już sknociłeś leki to nie cukierki a ty je tak traktujesz robiąc cykl bez ładu i składu zupełnie
[...] możesz wejść na metę na kolejne 6 tygodni i po zejściu znowu podbij testa i dekę. Możesz też po pierwszym cyklu na mecie podbić samego testa a po drugim dekę. Nie będę już kasował tego wpisu ale do dalszej dyskusji to uzupełnij wiek w profilu, taki regulamin. Ankieta też przydałaby się pełna. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2015-08-09 19:04:00
[...] do jednego worka, tutaj niestety jak napisalem jest to zbyt powazny konkurs, bym ja teraz jeszcze mial dochodzić do tego ,co kierowało kim , ze oddał glos mimo iz złamal regulamin, glosujac - a majac date rejestracji po 15.06.2008r. nie mam na to czasu, a taka nauczka pozostanie w Twojej głowie na przyszlosc , kolejny raz jestem pewny [...]
Fuhrer11 - skoro decydujesz się na korzystanie z forum to przeczytaj łaskawie regulamin. Jeśli nawet istnieje lepiej rozbudowany i bardziej przejrzysty atlas to i tak nikt Ci linka nie da,bo nie może więc grzeczniej bo to co napisał kolega jest prawdą, poszukaj w internecie jest mnóstwo wszystkiego.