Regulamin/ankieta obowiązuje wszystkich bez wyjątku - od moderatora po usera. Dostałeś ustne ostrzeżenie, mimo to 2x złamałeś regulamin - nie wypełniając ankiety oraz otwierając temat zamknięty przed moderatora działu.
akie poręcze do dipów polecacie do domu? Chciałbym aby były one stabilne i wygodne. Zastanawiam się nad takim sprzętem: regulamin forum Może ktoś już je zakupił i może podzielić się swoją opinią? Zmieniony przez - windkite w dniu 2016-12-26 00:58:13 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-12-26 14:18:09
Twoje menu wydaje się być monotonne, bazujesz jedynie na kurze i ryżu. Różnorodność to żelazna zasada każdej zdrowej diety w celu zapobiegnięciu niedoborów żywieniowych, a także kumulacji poszczególnych związków. Tak duża ilość maltodekstryn w postaci carbo to jakieś nieporozumienie ( bcaa bezpośrednio po treningu w szczególności ze standardową [...]
Wrzuc do cieplej wody i po problemie. A co do ankiety to nie wazne jak bardzo jestes dorosly i swiadomy, taki jest regulamin tego dzialu i obowiazuje to wszystkich, bez wyjatkow
Wrzuc do cieplej wody i po problemie. A co do ankiety to nie wazne jak bardzo jestes dorosly i swiadomy, taki jest regulamin tego dzialu i obowiazuje to wszystkich, bez wyjatkow dzięki za pomoc, napisz jeszcze jak ciepłej i na ile czasu Co do regulaminu to znam %-) tylko przez 13 lat na forum wiem że mogę sobie czasami przy zadawaniu pytania [...]
Witam. Prosiłbym o opinie na temat tych sprzętów. regulamin forum W dodatku prosiłbym o porównanie orbitreka Fitkraft Tornado z orbitrekiem Fitkraft Slimline. Który lepszy? Dziękuję i pozdrawiam. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-12-29 22:47:43
chodzi o to by strona główna działu była jak najbardzej przejrzysta. Zatem kilka tematów podwieszonych,typu regulamin,info o dziale,spis treści itp a wszystkie wartościowe tematy w jednym zbiorczym
Przykładowy regulamin debiutów z tego roku http://kulturystyka.pl/debiuty-2016-regulamin/ Zapewne niebawem ukaże się ten na rok 2017, wielkich różnic nie będzie ,więc możesz się zaznajomić z detalami już teraz ;)
Właśnie miałam pisać, że angela1112 chyba złamała regulamin. Lady_milion też jem codziennie na śniadanie jajka ( u mnie w postaci omletu, albo placuszków) to dobre rozwiązanie na szybki posiłek, do tego jakiś owoc i makro fajnie się rozkładają. Nie znudziło mi się jak dotąd ;-)
regulamin forum Sam to prawie ukończyłem i bardzo polecam. Zmieniony przez - Kamellot w dniu 2017-01-02 16:42:07 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-01-02 20:54:40
[...] jest najbardziej że tak powiem sportowa,bez odbijania podbijania tylko wytrenowanie ,siła i wytrzymałość i w tym kierunku powinno dążyć WW ,można zrobić jakieś małe zawody dla kilku zaproszonych wyciskaczy WW i wtedy łatwiej i szybciej uzgodnić nowy regulamin a i spojrzenie na sprawę będąc pod gryfem jest inne od gdy siedzimy przy kompie :-))
Witam, czy taki zestaw oplaca sie kupic? regulamin forum dodam ze mam juz 2x hantle po 20kg i lawke z modlitewnikiem. Nie stac mnie juz niestety na obciazenie zeliwne poniewaz dostaje jakies 170zl z praktyk. Sprobuje kupic jakies obciazenie zeliwne na zlomie. Ale czy tamten zestaw bedzie okej? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-01-02 [...]