regulamin

żadnego gainera , tutaj jest potrzebna dieta , pozatym regulamin działu - ankieta

jedzenie czytaj regulamin - chcesz porad daj ankietę z tym jedzeniem ja nie żartuje, patrząc na wagę z profilu to podchodzisz pod anoreksję

to spróbuj ze stu powt. a zobaczysz%-) sądzisz, że ów problem jest wart. osobnego tematu- czytałeś regulamin forum i tegoż działu... zresztą widzę, ze trenujesz 3 miesiące- więc temat wlaściwie nadaje się do Junior SFD- gdzie napewno rozwiążą Twój problem Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-08-12 20:21:42

regulamin działu ankieta

Jakiś wynalazek. Bierz bcaa hi-tec'a, edytuj posty i przeczytaj regulamin.

Może jakiś skromny regulamin,zasady rywalizacji,strój itp.

Kulturki kolego troszeczke taki jest regulamin i ankieta obowiazkowo a jesli juz z takim jedziesz to nie licz na pomoc z naszej strony !!!!

[...] jak się przy******lam? weź wytłumacz, bo nie kumam. Ty wklejasz, to wklej dobrze o ile dobrze pamiętam, to już nie chciałeś pisać na tym forum. no offence. ps. pisałem ci już przecież, że będe wywalał linki z odnośnikiem do konkurencyjnego forum, nie zrozumiałeś? przeczytaj regulamin działu. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-01-17 15:26:35

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html to na początek odwiedziłes juz dział ODŻYWIANIE?

Plan się nie nadaje. Czytaj: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIAŁU-t473858.html http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html

To dział dla niezarejestrowanych,przeczytaj regulamin. Sens jest, ale będziesz musiał uwzględnić w diecie, to co spalasz podczas pracy.

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html regulamin = ankieta .

1. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html 2.http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html 3. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html 4. znalazłem na necie nie Lipovon tylko Libobon i nie działa on na odchudzanie tylko na "utrzymanie [...]

to czytaj, jak przeczytasz to będziesz wiedział o co pytać. Najpierw regulamin działu, potem to co jest pod moim postem, a potem zbiór linków działu odchudzanie.

Podzial co najmniej dziwny, dlaczego przeznaczasz osobny dzien na biceps kosztem polaczenia plecow z brzuchem? Budzic watpliwosci moze takze trening klatki dwa razy w tygodniu. Wypelnij ankiete: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2011-01-21 21:21:39

regulamin działu-ankieta

Zamiast CP wzialbym zwykle mono. Poza tym wyszukiwarka i regulamin dzialu. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-06 10:14:53

Daewid Jeszcze raz założysz temat łamiący regulamin w dziale , dostaniesz bana na miesiąc .

nikt ci nic nie poradzi bez ankiety, taki regulamin

Marcin177 ręce opadają , regulamin w dziale temat powinien zostać usunięty . Prosta odpowiedz , trening siłowy nie współgra z treningami K-B . Za słabo się odżywiasz względem swojego wysiłku i zapotrzebowania . Za mało wypoczywasz względem wysiłku który podejmujesz . 5-6 treningów w tygodniu , można wykonywać przy dużym poziomie wytrenowania , [...]