regulamin

[...] remonty domu + praca. Wchodzę w to, wszedłem też w pompki, lecz wielkich wyników z mojej strony nie będzie. Owszem robię treningi, ale tylko z doskoku, lub podczas pracy. Spróbuję wymyków na ilość, może z 20 zrobię, ale będę walczył jak Lew. Również trzeba ustalić konkretny regulamin, ważne jest w tym żeby robić do wyprostowanych rąk.

dawidUK wpisz w swój profil tam sobie ustaw wiek , aby był widoczny dla innych użytkowników , taki mamy regulamin .

Zaległe? U nas to zabronione takie akcje, maks 3 sprawdziany w tygodniu. Ale to nie problem, zawsze można zamiast sprawdzianu zrobić kartkówkę, bo o tym już regulamin nie mówi. :D

U nas to: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Jest rzeczą obowiązkową. Tu nikt nie gdyba i nie wróży - potrzebne są dane zawarte w regulaminowej ankiecie. A ten trening to kiepsko wygląda i tyle. Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-10-21 17:56:10

Na początek: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html - bez tego się nie obejdzie.

[...] ze powinienem co najmniej kilka Twoich wypowiedzi po prostu skasować- jak można bowiem tak pisać, patrz ile Twoich wypowiedzi i to po kilka słow jedna po drugim... a regulamin jasno mówi aby tego nie robić... a co do domniemanego lenistwa i tego, że tym poczułeś się urażony to wnioskuje z tego -i w jaki sposób- piszesz... idziesz po [...]

Tu masz ankietę , musisz wypełnić taki mamy regulamin. Skopiuj wpisz dane i wklej. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

[...] rozebranie i omówienie elementów AKMS/Beryla, wyznaczanie azymutu, coś z łączności, OP1 i maska. Ogólnie wszystko to co będziesz miał na egzaminie będzie ćwiczone na zajęciach więc się nie martw. A egzamin teoretyczny to pryszcz, jak czytałeś regulamin to zrobisz go na 5 bez problemu. Zmieniony przez - Abdulan w dniu 2015-10-22 13:57:07

Możesz po 5tyg podbić jak podbijesz tydz wcześniej czy póżniej nic się nie stanie , najlepiej podbijać towar , jak pojawia się stagnacja. Edit nie wstawiaj tu fotek taki mamy regulamin od tego jest odpowiedni temat. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-10-22 17:35:59

Do pojedynczych pytań jest osobny temat, czytaj regulamin.Ten temat zamykam. Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2015-10-22 20:27:59

REGULAMIN VI MISTRZOSTW POLSKI SZKÓŁ PONADPODSTAWOWYCH W KULTURYSTYCE i FITNESS KŁODZKO - 24.10.2015 r. 1. Cel imprezy: Popularyzacja kulturystyki i fitness jako jednej z form rekreacji fizycznej. Wyłonienie najlepszych zawodników i zawodniczek w poszczególnych kategoriach wiekowych. 2. Organizatorzy: KULTURYSTYKA i FITNESS – SLAWKO GYM Starostwo [...]

[...] zastosowanie. Treść i forma pracy dowolna. Konkurs trwa od 23.10.2015r. do 02.11.2015r. Do wygrania odżywki firmy HI TEC NUTRITION Wszystkie pytania zadajemy w tym temacie. regulamin: - przedstaw maksymalnie 3 suplementy firmy hi tec - treść i forma przedstawienia suplementów jest dowolna - oceniana będzie kreatywność i wkład pracy - listę [...]

Po pierwsze u nas obowiązuje to: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Po drugie - ta dieta jest do bani mówiąc delikatnie. 30 gramów tłuszczów - rozwalisz jej układ hormonalny. Za dużo białka - skąd wziąłeś taką ilość???? Brak solidnych żródeł białka - nabiałem to ty jej nic dobrego nie dasz - li i jedynie pchasz w [...]

[...] ze siegasz po doping,z regeneracja nie dajesz rady czy co,zawody jakies?Bo po odstawieniu i tak będzie jak jest.Po czwarte ankiety dalej jak nie było tak nie ma więc chyba rozpiski można zachować dla siebie,chyba że regulamin przez noc się zmienił.Łodziak to już by 3 razy ten temat zamknął. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-10-24 19:29:21

Najpierw tu zapraszam: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Ankieta jest obowiązkowa. I zdjęcia wstaw - bo przy takim wzroście to masz już niedowagę. EDIT: ten tyłek to mi jedzie... sztucznością. Bo jakim cudem baba ze smętną górą wypracowała sobie taki kawał mięśnia? :-> Ręce kiepskie a tu nagle dvpsko nie z tej [...]

Cześć, najpierw obowiązkowa ankieta, zrzut z dziennika posiłków oraz zdjęcia. Pokaż jak ćwiczysz (trening, obciążenia, jaki staż) . Na początku waga może skoczyć, ale przeważnie maleje jak tylko organizm zacznie się przyzwyczajać do treningu siłowego. No chyba, że przed zmianami się głodziłaś. [...]

Skoro już zawitałeś w naszym dziale, to przeczytaj regulamin i wklej ankietę.

Myślę, że 3 zestawy nie są ci potrzebne. Czytaj: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIAŁU-t473858.html http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html

[...] JUBILEUSZOWA NA 5-LECIE KLUBU I V-TE ZAWODY ZAPRASZAMY !!! :) WSTĘP WOLNY I WPISOWE O ZŁ !!! REGULAMIN ZAWODÓW: 1. Konkurencje rozgrywane będą zgodnie z następującym regulaminem: a) Klasyfikacja prowadzona będzie w kategoriach wagowych do 74 kg, do 83 kg, 93 kg, do 105kg, powyżej 105 kg dla konkurencji wyciskania maksymalnego ciężaru [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIAŁU-t473858.html