regulamin

https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html Tu masz pełną ankietę skopiuj i wypełnij, bo ta na górze jest niekompletna

Witaj! Przede wszytskim by ocenic plan treningowy faktycznie trzeba wiedziec komu jest on pisany. Dlatego dobrze tutaj koledzy wyzej sugeruja, abys podal nam wiecej info o sobie z linku https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html Co do samego planu troche jest on pomieszany, osobiscie bym zmienil kolejnosc cwiczen tak, aby [...]

skoro piszesz że dieta jest to po co carbo, białko i mutant? znaczy nie do końca jest, suple w prochu to tylko dodatek i uzupełnienie diety, CP(lepiej 665) + mono, ewentualnie jakiś inny stack +mono/jabłko, bcaa, o-3 i witaminy mogą być, hmb nie warto, przede wszystkim REGULAMIN DZIAŁU-->ANKIETA to powie się konkretnie coś

badziew pytanie po co to??? ankieta = regulamin wiec nie wypowiadajsie jak nie masz ankiety wypełnionej.

Chyba trochę dałaś dziewczynom za mało danych. Wejdź w regulamin, uzupełnij całą ankietę i resztę danych. Poczytaj dzienniki.

2 posty przeczytane, regulamin zapewne nie, a pojęcie wyszukiwarka "Co to takiego?"? Tego typu pytania są tu praktycznie codziennie. Wystarczy poczytać, a nie liczyć na gotowe z myślą wyłącznie o swojej dupie. Te forum ma swoje zasady.

REGULAMIN , PUNKT 6 następnym razem temat z miejsca pójdzie do kasacji !

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

tak znam regulamin ale chcialem usunac ten temat jak mozesz to zrob to dzieki

jednak wypełnuj ankiete bo im wiecej się zaglębiamy- choćby w dietę- tym widzę, ze coraz wiecej ukazac sie może zwyczajnych luk w podstawch... http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

napisz nam cos wiecej o sobie. przeczytaj regulamin dzialu.

Mniej białka trochę i przede wszystkim regulamin. Same makro to nic, liczy się dieta, jakość http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Miłej lektury

nie wiem czy nie zapomniales o najważniejszym w tej ukladance- o diecie nakierunkowanej na cel i na metabolizm wazny jest wlasciwy trening- co wcale nie musi oznaczać wyprówania sobie żył dodatkowe wysiłki fizyczne jak tabata/hiit/ew. aeroby też dodaja swoje rzeba to wszystko rozpisać, wypełnić ankietę; [...]

Przeczytaj regulamin. Poczytaj na stronie ubezpieczyciela, ew. podejdź do jego placówki.

Zakaz wklejania linków z aledrogo.. REGULAMIN sie kłania. Szczerze? Jeden chooj co z tych białek wezmiesz bo wszystkie to WPC

patrz na regulamin ! takie posty ze źle sformuowanym tematem będą usuwane !

Wypełnij ankietę http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html Następnie wrzuć rozpiskę na potreningu i daj ją tu do oceny, razem z treningiem - będziemy kombinować : ) btw - to samo miasto :D Zmieniony przez - jachr w dniu 2015-03-28 00:38:03

Jest regulamin. /SFD/Images/2015/12/17/964db8ac24a54c25ab48e8140a411985.jpg /SFD/Images/2015/12/17/3dea35c84b464043a16a5ed4d92e7784.jpg

REGULAMIN DZIAŁU DOPING 1. Dział doping dostępny jest dla osób powyżej 18 roku życia! Pozdrawiam ;)