[...] ???" To nie musi znaczyć ,że ma pojęcie. Ja żałuję ,ze kiedyś nie słuchałem rad, zmarnowałem cykl na omie (i przez to mam lipo którego nie da się pozbyć). Zresztą regulamin jest jasny, wpierw ankieta, a jeśli ktoś chce walić takie ilości saa i nawet nie ma diety to ręce opadają. Wiec lepiej żeby mu odradzali , a nie napisali "wal [...]
Lechu21b dlaczego pomagasz sezonowcowi który nie zamiescił ankiety? Łamiesz tymsamym regulamin. Z tego co widać koleś jest niedożywiony, nie potrafi ćwiczyć, nie posiada diety. Chcesz powiększyć jego kalectwo doradzając mu na temat sterydów?
Koleżanko Klods jak zaczynałam to po pierwszym poście dostałam zyebę i przez miesiąc albo i dłużej czytałam podwieszone arty i regulamin zanim się powtórnie odezwałam ;-) Ty jakbyś poczytała to byś wiedziała, że zacząć trzeba od diety a nie od prochu. Nie ma cudownych, natychmiastowych środków {:-( Prochy to uzupełnienie jak już dieta i trening są [...]
http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html proponuje jednak wypełnić. co do diety to jw., odpowiedni odwiedź diał; ale myślę, ze błędem nie będzie jeśli ustalisz wszytskie makroskładniki- gdy nie masz zupełnie rozeznania- w pozycji niejako startowej w równych proporcjach, np. 2,5g. na kg. masy ciała dla [...]
Witaj, na forum Lejdis obowiązuje regulamin . http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html W 4 pkt. jest do wypełnienia ankieta, którą powinnaś uzupełnić jeśli potrzebujesz pomocy. W ogóle warto poczytać ponieważ zawartych jest wiele niezbędnych informacji zarówno w temacie treningów i żywienia. [...]
należałoby wypełnic ankietę; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html i zaproponować plan od siebie- nie ma bowiem mozliwości aby plan dla Ciebie od podstaw pochodził od nas... http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html
Przeczytaj Koncepcję oraz Regulamin działu, znajdziesz w podwieszonych tematach. Tam znajdziesz informację co zrobić aby otrzymać pomoc. Robiąc aeroby i skacząc na fitness niestety nie schudniesz. Jedrna sylwetka w tym również brzuch = mięśnie, aby mieć mięśnie trzeba ćwiczyć siłowo. Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-06-24 15:06:40
wypełnij ankietę działu- jest tam też rubryka poświęćona kontuzjom, więć umieść także i te -ważne - dane. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html
Przytaczam słowa użytkownika Kruszyna30 Dzis odbyły sie zawody na Slasku.Duzo krzyku na temat czy to są zawody z kaledarza.No są.Czyli obowiązuje regulamin zwiazku tak szumnie ogłoszony.No i stało się.Na zawodach pod patronatem związku startują zawodnicy z innych federacji{wg.związku to niemozliwe}.Ale ,jesli ktos wplaci opłatę startową w kwocie 5 [...]
REGULAMIN III OTWARTE ZAWODY W TRÓJBOJU SIŁOWYM STEPONE BYDGOSZCZ 1. Informacje ogólne. 1.1. Organizatorem III. Otwartyh Zawodów w Trójboju Siłowym jest siłownia StepOne Bydgoszcz (ul. Jagiellońska 39 85-097 Bydgoszcz), Sklep SFD Bydgoszcz (ul. Jagiellońska 58 Dworzec PKS 85-001 Bydgoszcz) oraz Mariusz Maren Dąbrowski - Zawodnik Strongman. 1.2. [...]
skoro wymagasz- i to natychmiastowej- odpowiedzi to może zadaj sobie trud ai wypełnij ankietę; od razu jednak zaznaczam że doping nie jest tolerowany w tym dziale więc gdyby owa "bomba" znaczyła właśnie to to zrezygnuj z tego pomysłu, albo poproś o usunięcie tematu... [...]
Chłopcze - po pierwsze przeczytaj regulamin, po drugie idź do głowy po rozum i nie myśl o SAA w takim stopniu 'zaawansowania'. Chcesz sie rzeźbić to zmień diete i trening a nie łap sie za niedozwolone środki. Do tego w tym wieku.