regulamin

W temacie Koncepcja i regulamin działu - na czerwono na głównej stronie Ladies. Ankieta plus reszta informacji wymaganych regulaminem :-))

Nogi: Uginanie nóg na maszynie leżąc 4 serie Prostowanie nóg na maszynie siedząc 4 serie Wspięcia na palce stojąc 3 serie Zartujesz sobie? http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2011-01-07 16:19:01

J/w, a także myślę, że dobrze byłoby zrobić coś jak na konkurencyjnym bf. Chodzi mi o to , aby podwiesić tematy najważniejsze, a nie tylko takiego typu jak regulamin itd. Najlepiej zeby były to tematy, ktore będą dość dobrze widoczne zaraz po wejściu, aby nie było ciąłego usówania topiców o broń, noże i inne "duperele". Ogólnie to może [...]

Recoman taki regulamin. startowałem tydzień temu w takich zawodach lecz był tam chociaż podział wiekowy co jest bardzo ważne ;) pytanie jak na tych zawodach ?

Super, zapowiada się fajna impreza. Czyli kobiety będą wyciskały 30kg. a mężczyźni 60kg.na ilość? A jak to będzie na Wilksa przeliczane? Ok czekamy na regulamin w takim razie.

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html wcale nie taki cudowny ten rozklad; wypelnij ankietę, opisz co jest celem,dlaczego tak to widzisz, co dzieje sie z twoimi nogami

czytaj regulamin dzialu na przyszlosc, skracam bana. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2011-07-29 17:44:14

a co nas obchodzi Twoje zdrowie to jest forum sportowe -dział doping który ma swój regulamin nikt Ci tutaj nie będzie nic rozpisywał ,bo jak sraki dostaniesz to się rozpłaczesz i mamusi powiesz że na sfd Ci kazali to brać nie potrzebujesz żadnego wspomagania najpierw naucz się poprawnie trenować i odżywiać

Zgodnie z regulaminie wstaw PEŁNĄ ankietę działu: http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale%2E-t411741.html regulamin: http://www.sfd.pl/Tw%C3%B3j_temat_zosta%C5%82_skasowany_Zajrzyj_%21%21%21__REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t473858.html

[...] (takze tymi co wymienilem) GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma przeyebane" [...]

[...] tylko bic pod katem sportu. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma przeyebane" [...]

[...] to bardzo szlachetna SZTUKA. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma przeyebane" [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZE%C5%B9BA-t569190.html wypełniaj i czytaj

przeczytaj regulamin, a i przykladowe FBW tam znajdziesz, bez kombinowania... a i czy ten Whey to ci tak potrzebny jest? ;-) Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2014-08-13 14:47:55

Puchar Polski oraz Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness w tym roku odbędą się w Zabrzu w dniach 10 - 11 listopada 2007 r. w hali widowiskowo - sportowej "Pogoń" w Zabrzu ul. Wolności 406, regulamin niebawem się pojawi (po zatwierdzeniu przez PZKFiTS). Zapraszam!!!

Witam Informacja o Zawodach na stronie PZKFiTS. Ponadto na stronie do pobrania regulamin w formacie Worda. Pozdrawiam yoshy

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

sprawdz ten link, jak co to uzyj wyszukiwarki byly setki takich pytan. palka kinskopowa ciekawe jaka ma przekatna kineskopu GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp

zdjecia pokazuja ze w dobra strone idziesz przeczytaj regulamin wpisz wiecej danych o sobie, wymiary itd silownia by ci bardzo pomogla w osiagnieciu celu aero to niemusisz robic biegow, do spalenia tluszczu wystarczy szyki lub rowerek stacjonarny, mozesz taka forme aero robic nawet 7*60min, wtedy tluszcz bedziesz palil a miesien powinien zostawac [...]