regulamin

Poczytaj sobie regulamin, a zwłaszcza to http://www.sfd.pl/-t585708.html i to http://www.sfd.pl/-t752315.html Wiem, że się nie odchudzasz, ale w tym pierwszym wątku jest też sporo zasad ogólnych. Żeby nabrać mięśni musisz ćwiczyć siłowo. Masz dostęp do siłowni? Treningi personalne nie są wcale koniecznością (chociaż oczywiście warto sprawdzić [...]

Jedzenie za mało tez nie jest dobre, organizm wpada w panikę i zaczyna zbierać na jeszcze gorsze czasy... Treningu siłowego się nie robi na czas. Przeczytaj ten regulamin, bo nie uwierzę, że to już zrobiłaś.

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2011-08-07 17:48:59

Dlaczego mam dać sobie spokój? Dobra, jak regulamin tego forum zabrania pisania o tego typu rzeczach to o info proszę na maila: [email protected] Mam nadzieje Queblo, że napiszesz bo wiem, że ty znasz odpowiedź.

tu nie chodzi o regulamin forum. Sek w tym że jeśli nie wiesz jak załatwić taką rzecz to jak chcesz sobie poradzić w takiej szkole? Przecież to chyba wiadome że jeśli chcesz coś zalatwić "nielegalnie",bo obejście egzaminów poprzez znajomości to nie jest legal, to raczej oficjalnym pismem tego nie załatwisz... jak to w życiu i w każdej [...]

"Zapomniałem dodać, że proszę abyście mnie nie odsyłali do tematów" a kolega wyżej chyba zapomniał dodać że istnieje regulamin w dziale oczekujesz pomocy zapoznaj sie z nim i wypelnij ANKIETE albo temat może zostać skasowany .;-)

Rzeczywiście ekstremalny. Ankieta http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

Łukasz ,Rutek chce zmieniać tylko stan swojego konta :-) Zarząd aż tak niewinny nie jest - wprowadził w regulamin że mecz mamy oglądać na siedząco.Więc wystarczy ze jakiemuś pseudo stjuardzikowi się to nie spodoba i poleci do milicjanta a Ty wyłapiesz zakazik. Zarząd w tym przypadku powinien wstawić się za Klimą udowodnił by wtedy że się [...]

Witaj, spróbuj rozpisać informacje o sobie w formie ankiety działu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html - będzie je łatwiej ogarnąć czytającym. Używanie dziennika żywieniowego na stronie potreningu.pl jest darmowe, tu instrukcja jak zrobić zrzuty diety: [...]

ja nie napisałam, że spamujesz, tylko wybacz MÓJ spam ;-) rób jak Ruda pisze, regulamin, tam masz wszystko - wrzucisz ankietę, foty, miskę i się zobaczy co dalej

[...] Nie sądzę.. nie masz żadnej perspektywy nie wiedząc co i jak.. co zresztą potwierdzasz swoimi pytaniami 1. To nie ma znaczenia. Ocenia się widzę i stosowanie się do regulaminu. Jak ktoś nie umie korzystać z wyszukiwarki zostanie zjechany.. 2. To zdanie i postawiona tu teza są bez sensu. Przeczytaj jeszcze raz co sam napisałeś. 3. Podaj [...]

[...] tego dzialu. Posty sa usuwane na biezaco lecz ich ilosc jest przerazajaca lecz jest to wynikiem latwego dostepu do naszego dzialu(wiele razy prosilismy o umozliwienie dostepu do dzialu DOPING tylko dla abonentow). Aktualnie czekamy na nowy regulamin ktory MaTEO uzgadnia jak napisal z prawnikiem i po jego opublikowaniu bedziemy wiedzieli co i jak.

[...] działu jedyne czego moge się trzymac to bezwzgledne tepienie dilerki pod kazda postacią i zapewniam was że kazde takie działania bedę w OS piętnował, zresztą zobaczymy jaki regulamin wywali mateo z amazone. Co do soczków niewypwiem się bo się nieznam na underach i trudno mi stwierdzić co jest prawdą jesli 2 osoby którym wierze w kwesti dopingu [...]

Mateo to zrób w końcu doping tylko dla abonentów, oraz opracuj jasny i czytelny regulamin działu, chyba tez przyjdzie pisać w sposób jak na zachodnich forach : "teoretycznie trzeba metke było by brac tak i tak ", ja bym wzioł to tak i tak" a nie porady " wal strzała.. bierz tak .. "

dzial bedzie mial nowy regulamin i inne wytyczne dotyczace modow co NIESTETY ograniczy znacznie ich wypowiedzi niezbedny tez jest moderator niemajacy zielonego pojecia o dopingu ( zgadnijcie dlaczego)

a gdzie ten regulamin bo tu na pierwszej stronie nie widzę...?

BeeV - ten regulamin to wstawisz w tym temacie, czy stworzysz jakiś inny temat?

Czytałem regulamin i tematy o diecie np "Dieta - ułóż sam" i "Dieta na masę", ale i tak trudno mi się do tego zabrać, dlatego proszę o pomoc...

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html przeczytaj, zrob pomiary, wypełnij ale przede wszystkim zrezygnuj z dopingu -masz w regulaminie bowiem, ze tutaj oceniamy/doradzamy tylko dle ludzi powaznie traktujacych zdrowie i ten piekny sport

mumeta witaj w Ladies. Przeczytaj regulamin naszego działu i linki w nim zamieszczone. Aby uzyskać pomoc wrzuć tutaj w post wypełnioną ankietę działową, zdjęcia w pozycjach opisanych w regulaminie i przykładową miskę przeliczoną w kalkulatorze potreningu.pl - instrukcja też w regulaminie. I napisz jeszcze raz jak trenujesz, żeby wszystko było w [...]