regulamin

przeczytaj regulamin i wypelnij ankiete jak szukasz porady. i wiecej mi sie nie narażaj jak brac kreatyne pisane bylo tysiace razy. wyszukiwarka kolego

regulamin dzialu - ankieta - wypelnij jak chcesz pogadać generalnie suple mi sie srednio podobają

regulamin dzialu - ankieta

Przykro mi, ale czesc ekipy dzisiaj musialem spakowac na 24h... Niech to bedzie przestroga dla innych, ze regulamin Ive po to wymyslil by go przestrzegac. zdr. Zmieniony przez - georgu w dniu 2009-06-25 21:59:11

Widze sami znawcy na tym forum ktorzy poza jednym i typ samym czyli "ankieta" , "regulamin" nic nie wiedza haha

nie sądzę dla pelnego obrazu: wrzuc tutaj ankiete (regulamin dzialu) - to cos doradzimy

regulamin działu - ankieta kolego Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-06-26 11:30:04

masz regulamin dzialu - i tam jest ankieta, mozesz zobic kopiuj wklej i wypelnij. jak celem jest masa- potrzebujesz nadwyzki kalorycznej - jestes w stanie ja zapenic z jadlospisu?

mam sie już zalamac czy jeszcze poczekać... http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

A regulamin działu?? najpierw trzeba przeczytać, wtedy byś wiedział jaka ankieta Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-06-27 12:16:22

jaki planujesz bilans w diecie? jaki rozklad bialek/wegli/tluszczy na kg masy ciala? (na przyszlosc: jest regulamin dzialu i jest tam ankieta - wypelniaj, bedzie latwiej sie dogadac)

50 dolars nie odzywaj sie nie pisany regulamin hahaha.

regulamin działu-ankieta

[...] polecić spalacz - np Thermo speed, czy clenburexin - i rozpisac jak brac, ale rownie dobrze mozesz schudnac co przytyc. Spalacz powoduje, ze spalacz troch e wiecej kalorii niz normalnie. poza tym - jest regulamin dzialu, jest ankieta doi wypelnienia i jest wyszukiwarka - w archiwum jest 100000 podobnych temtów do Twojego, wystarczy poszukac.

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html wklej nam tu szczegółową ankiete. Moim zdaniem daj 3ćwiczenia na barki a na nogi daj wiecej bo mocne nogi to w tym sporcie podstawa.

Skoro mowisz ze zaczynasz od przyszlego tygodnia i mowisz ze jeden raz w tygodniu bedzie Ci malo to tak na początek proponuje trening 2 razy na dzien, 5 dni w tygodniu. Rano nogi i klata,biceps,triceps a wieczorem barki i plecy. Spokojnie nawet na redukcji zrobisz takim planem jakies 5 kg masy miesniowej. Pozniej mozesz przejsc do bardziej [...]

wyszukiwarka regulamin dzialu - ankieta do wypalnienia

Tematy podwieszone - regulamin działu.

to źle słyszałeś poza tym ankieta i regulamin działu

to tak i tak nie zmienia faktu ze dawno powinienes dostac prosze dzwon na infolinie z pewnoscia sprawa szybko sie rozwiaze :D aha skoro wyslales przed koncem lutego - obowiazuje cie stary regulamin jak i stara skala nagrod :D