regulamin

wypelnij ankiete http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t501693.html Ogolnie rozkald 2 jest troche poplatany-np.biceps dzien przed plecami,przedramiona z nogami-oczywiiscie nic nie wadzi ale zmeiczone przedramie bedzie dawac o sobie znac przy treningu innych parti-wiec rozsadniej zrobic je z miesniem wspolpracujacym-np. bicepsem Poza [...]

jak wyobrazasz sobie trening silowy-bez cwiczenia najwiekszego ciezarowo? http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

[...] związanymi (rodzina etc.). 6. Nie obiecuj i nie dawaj SOGów. Jeśli już musisz to zrobić - lepiej żebyś miał dobry powód. Pozostaje tylko liczyć na łaskę moderatora... 7. W razie gdybyś zauważył coś co powinno być uiszczone w regulaminie , a co nie zostało zawarte poinformuj o tym moderatora. 8. I najwazniejsza zasada : Nie ma zadnych zasad

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-06-05 21:23:02

pasowalo by cos napisac w nowym spamie ... btw nie zapominajcie ze jest ttu takie cos jak regulamin 4. Zachowaj kulturę wypowiedzi, do minimum (najlepiej do zera) ogranicz wulgaryzmy. 5. Pod szczególnym nadzorem są wulgarne i obraźliwe wypowiedzi miedzy uczestnikami bądź osobami z nimi związanymi (rodzina etc.). 6. Nie obiecuj i nie dawaj SOGów. [...]

Brakuje podstawowych cwiczen, plan miejscami przeladowany. Wypelnij ankiete i przeczytaj to http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

Witam! Bardzo zależy mi na ułożeniu planu treningowego. Czytałem regulamin, wiem, że jest podane jak go ułożyć, ale ja w tych informacjach wszystkich się nie łapie. Interesuje mnie trening górnych części ciała. Klatka, ręce, kark. Prócz brzucha:) To co mam wystarczy:) Wiem, powinno się ćwiczyć wszystkie mięśnie ciała, ale nie grozi mi [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

mam skasować czy dac Ci szansę- ale to zalezy od twojej wspołpracy- na początek w postaci wypełnenia ankiety; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html przydałoby sie tez wiecej poczytac zanim zakłada sie temat! http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html [...]

pewnie za dlugo na forum go nie bylo i Sir Lukasza dali na jego miejsce i nie ale cham tylko masz regulamin w spamie a co 2 post to jego lamanie

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html esliprzy tak krotkich przerwach nie stracisz na obciązeniach to możesz takie brac pod uwagę, ale mysle, ze jednak odbije sie to na ich wielkościach, może nawet na technice.

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

[...] piątej grupy zawodników Dokładny program zawodów ustalony będzie na odprawie technicznej w dniu 19.06.2010 XI. POSTANOWIENIA KOŃCOWE 1.Prawo interpretacji regulaminu należy do organizatora. 2.Organizator nie ponosi odpowiedzialności za rzeczy zaginione. 3.Sprawy regulaminowe w tym protesty związane z organizacją zawodów w [...]

carbon91 masz regulamin w spamie

tak regulamin jest!

[...] kontrowersje, aczkolwiek uważam iż w tym kontekście nie będzie kolidowało z panującymi tu zasadami; abyście nieco bardziej wyluzowali, gdyż restrykcyjne przestrzeganie regulaminu moze doprowadzić do przesadnej dbałości o formę wypowiedzi, co z kolei zaskutkowac może mniejszym zainteresowaniem osób postronnych tymże tematem, lub nawet [...]

shitman - 4 Cinool - nie, po prostu frustracja powoduje frustrację, dlaczego sądzisz że nie można pogadać? można ziom - po prostu zwracam uwagę szanownym kolego ma regulamin? co w tym złego? Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-06-07 15:26:34

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

[...] Tu masz dział dzienniki treningowe. http://www.sfd.pl/REGULAMIN__DZIENNIKI_TRENINGOWE_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t324802.html Tu masz regulamin działu. Założysz dziennik, to będzie Ci łatwiej i mi będzie łatwiej kontrolować to co robisz. Poza tym tam dostaniesz też wsparcie od innych, którzy walczą z [...]