regulamin

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

no tak bialko ryby sery wiem ,ale zeby z tego przynajmiej 100g uzbierac to trzeba cholernie duzo tego wpierniczac, a ja jakos nie mam zbyt wilczego apetytu.... regulamin czytalem, akurat w tym przypadku nie olal nikt tego i chociaz ktos cos doradza ale na jakis temat kiedys nawet jedna osoba nie raczyla odpowiedziec....

po 1. zly dzial, po 2. Po co Ci to? po3. Czytaj regulamin.

Darence - niestety z imienia i nazwiska kojarze tylko pare osób którym robiłem zdjęcia. Udało mi sie część zdjęć (następnę bede wklejał w wolnym czasie) wkleić na konkurencyjnym forum dyskusyjnym. Niestety z tego co się orientuję regulamin zabrania podania adresu, ale dla osób zainteresowanych mogę wysłać adres przez mail.

Polecamy czytać regulamin. Na górze masz temat o suplach zaznaczony na czerwono.

motywacja do treningu jeżeli trenujesz "dla siebie" nie jest może wieksza ale jest długotrwała,a to przeciez ważniejsze niżli tzw. slomiany zapał... treinng ulozymy Ci tutaj; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html dietę w dziale [...]

wypelnij; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html bo nic wlaściwie nadal nie wiadomo- nawet jaki masz dostęp do sprzętu

Stoker na początek musisz wkleić swoje zdjęcie , bo to spam w dziennikach treningowych i taki jest regulamin

trzeba najpierw to wypelnić; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html ponadto dobrze, jasno, prosto i rzeczowo opisac cele, motywacje, i ogolnie sytuacje

Najważniejsza sprawa PRZECZYTAJCIE REGULAMIN!!! Będziecie wiedzieli w jakiej kolejności idą kategorie i kiedy się wysmarować. Ważne jest także dotrzymanie TERMINU ZGŁOSZENIA na zawody, bo jak się spóźnicie, to opłata startowa jest o wiele wyższa (zgodnie z przepisami PZKFiTS).

http://allegro.pl/item981262980_olimp_egg_protein_3kg_w_sloju.html a to co to jest niby jest? jeżeli łamie regulamin proszę skasować pozdrawiam

[...] - a moze nawet kilkunastu dni to kwalifikuje sie pod wywalenie tematu bez namyslu - wiec jakbym ja,banan,pepo temat wywalil niemoglby (nikt) miec zadnych zazalen (czyt. regulamin) - ale......... temat prowadzony ladnie na pocztaku wiec przeciagam wywalenie tematu od kilku dni - ale ilez mozna I moge sie zalozyc ze i tak to sie zemsci na mnie [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html a dietę masz najwyraźniej kiepska skoro obok odrobiny masy "przylepia sie" niemniej tluszczu.

Po co znowu zakladasz temat z dieta i reklama odzywki bialkowej na allegro? Czytales regulamin forum?

nka- wlasnie dostane regulamin dzialu zabrania jakie kogokolwiek zachecania i rozmow o ciemnej stronie w dziennikach treningowych juz dostalem jedno ostrzezenie jakis czas temu bic- wciaga wciaga i to jak bagno dlatego to zloooo i nie zachecam !! co fajnego po malych jajach

bez ankiety nie rozpisujemy, taki regulamin

może i tak ale łamie regulamin i rozpisuje cykl komuś o kim nic nie wiadomo

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

wypelnij to- regulamin dzialu http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

dzięki za odpowiedź nie byłam pewna czy mogę pytać w tamtym temacie, za pomyłkę przepraszam:) jeśli chodzi o korzystanie z forum jestem cienka, ale przeczytałam regulamin i staram się do niego stosować, wracając do mojej diety, rozkład makroskładników mam B2g/T1,1/Ww2,5g co daje mi 1900kcal, gdzieś tu na forum wyczytałam że przy niedoczynności [...]