[...] mialem spokoj by ,,poskakac''i sie rozgrzac:)zapakowalem pare razy....po wsadzie od tablicy zjawil sie ,,opiekun''hali nauczyciel wf i powiedzial ze nie wolno sie wieszac ze regulamin i cos tam i mowi i po co Ci tak pajacowac...ja mowie ze wlasnie dzieki temu pajacowaniu tak skacze;/ kiedy sie naucza ze wsady to normalny element gry! wiec sobie [...]
Nie zalamuj nas Jak mozesz, majac prawie dwuletni staz, laczyc plecy z nogami... Dodatkowo poswiecasz dwa dni w tygodniu na klatke i barki, prawdopodobnie w celach priorytetu, jednak bardzo mozliwe jest, ze majac niewlasciwie ulozony trening, zdzialasz wiecej zlego niz dobrego w tej kwestii. Nie wchodzac juz glebiej w kwestie doboru cwiczen, sam [...]
Ojej no nie mam 18 no i co? mozecie zamknac tamat bo odpowiedz juz otrzymalem i wielkie dzieki dla Arasa i Mateosa(pomimo tego ze zlamal regulamin i mnie obrazil ale to w tej chwili nie istotne).
nie wiem czym naruszyłem regulamin ? ale spoko, kulturysci na tym forum pisali otwarcie o dopingu patrz Pan Kazimierczak i nie tylko... ale moze jako "czynna" nie wypada Ci. Tak no przeciez wiadome jest ze kontrole są niczym mnie nie zaskoczyłaś że je przechodzisz ale... wszyscy dobrze wiemy co... ja dopingu nie neguje, wrecz go lubie :P [...]
Poprawiam ankiete , bo przeczytalam regulamin zamieszczony przez obliques. :) Wiek : 34 Waga : 90 Wzrost : 167 Obwód w biuście : 109 Obwód pod biustem : 91 Obwód talii w najwęższym miejscu : 84 Obwód na wysokości pępka : 89 Obwód bioder : 119 Obwód uda 67 Obwód łydki 41 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra,uda W którym miejscu [...]
[...] wtedy kto ,,zaczal" (troche podstawowka) jeden bluzgal i drugi bluzgal p o za tym lecialy groźby - a to juz jest karalne. Wiec ban sie nalezal obydwóm (ja zlamalem regulamin i sebawlkp) , jesli nie mam racji niech mnie spala na stosie. nie chce mi sie z Toba czlowieku znowu klocic, bo po prostu nie jestes na moim poziomie, skoro nie [...]
Ja jeszcze cos napisze :) Kto tu prowokuje, no kto? Jak on nie dostanie bana, to z tamtą groźbą pójdę wyżej, bo tak nie bedzie. Zlamal regulamin, musi poniesc konsekwencje. Hmm, nie dbam, niech spadnie na 32, za to Ty nigdy nie pobiegniesz na 100m ponizej 11sekund, nie wygrasz ze mna w siatkowe, ping ponga, kosza, nogę tenisa ani w zaden inny [...]
[...] PHARMA." Jakim cudem ten temat nie został skasowany to nie jest czasem pimpowanie i naganianie na srodki tej firmy????? Pytam sie bo wczoraj mi skasowali temat a zakladajac nowy z zapytaniem czemu to zrobiono bo nie bylo nic co by urazilo regulamin poprostu wymienilem srodki na ktorych mam cykl to mnie wyzywano od naganiaczy i od pimperow...
[...] się nie udać schudnąć 16kg w ciągu 3 miesięcy, ale to jest docelowa waga, jaką chce osiągnąć i utrzymać. Takie chudnięcie i utrzymywanie wykluczają siebie nawzajem. Wiem że regulamin mówi o nie używaniu spalaczy, ale zastanawiam się nad nimi, bo jak mówiłam brakuje mi motywacji i potrzebuję kopa w tyłek żeby wziąć się za siebie. Poproś kogoś, [...]
Widzę, że nie za bardzo ktoś chce pomóc, jak do tej pory ćwiczyłem tym planem. Nie mam sily w wolnej chwili przeczytaj regulamin, zastanow sie, ochlon troche i wroc tutaj.