regeneracja

pospisz 4 h wstaniesz niewyspany regeneracja z i forma z dupy na siłowni tłok xd

po 5mg miałem lekkiego kaca i ma sie super pop******one sny.ale regeneracja jest wyp******ona w kosmos.po 4 godzinach snu jestes zregenerowany jak byś spał cała noc

regeneracja z dupy jak ci potem miesnie maja uosnoc bicki masz połowe mniejsze nisz krul}:-( Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-21 21:20:26

chybaa regeneracja chciałes napisac xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-04-15 14:21:55

lipa a nie regeneracja a kit ze ci sie nocki podobajo to se w okna wciskaj xD

na nockach mam luzy co nie regeneracja jak po treningu sie przespie z 2 godziny a po nocce ide spac od 7 do 14

sie nie moge przemenczac sam rozumiesz regeneracja xD

Regeneracja do hooya %-)

regeneracja musi byc he%-)

w weekend regeneracja xD

ja 2 dni offa od siłki :-D regeneracja tez wazna xD

Regeneracja, sila, zaczynam lapac mase, latwiej pale tluszcz. Redukuje a rosne, taki paradox. Redukcja na 3500kcal to juz cos

jutro w koncu na siłke i tez bede miał czas zrobic trening i jakies boksowanie elegaancko xD ale jakies mniejsze ciezary taka regeneracja troche no i zeby potem znowu powoli do góry isc z ciezarem a nie stac w miejscu xD choc redukcja to redukcja ale siła tez pojdzie napewno %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-04-02 10:05:57

kuzwa nic dzis nie robie a zmeczony jestem xD cały dzien po wczorajszym treningu nuk i boksowania taka marna regeneracja ze jeszcze dzis wyebany chodze xD

Trening zrobiony plecy przedramie i boksowanie jeszcze jutro ide boksować i potem juz tylko regeneracja xD juz mi głupoty po głowie zaczły chodzić ze weeknd moge ostro poleciec ze słodyczami xD ale nie narazie musze trzymac diete jeszcze pewnie nastpny weekend sie rzuce dopiero na słodycze xD

juz z 12 tyg bez syfiastego żarcia xD 6tyg redukcja 2tyg przejscia z redukcji na mase 1 tyg off całkowity regeneracja i 3 tyg masy za mna %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-12-16 20:29:22

na bombie to sie pewnie fajnie cwiczy raz ze efekty lepsze xD dwa regeneracja lepsza tego mi tez brakuje bo jak zrobie rano trening to chodze zayebany cały dzien xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-04-21 21:16:54

Normalnie. Regenerujesz sie szybciej. Duzo szybciej. Ja trenuje 6xtyg teraz taka regeneracja by mi sie przydała %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-06-26 21:16:03

z tą regeneracja jest lepiej ale to zalezy od treningu i szamy.i tak celowe roztrenowanie na bombie jest wskazane%-)

[...] jedzeniu lub to jesc xD ale podoba mi sie takie prowadzenie sportowców ze duzo treningów i ogolnie wszystko dopiete na ostatni guzik sztab trenerski /dieta/suplementacja/regeneracja itd tez bym tak chciał nawet 2 treningi dziennie ale to znowu tez lipa po głebszym zastanowieniu bo sie nie mozesz nigdzie ruszyc ani nic lepiej jeden trening [...]