regeneracja

o efektach nie piszą bo to sprawa indywidualna (trening, dieta, regeneracja). ale jakościowo produkty Animal to Światowa klasa więc jak masz $ to warto. pozdro

Zbadać co jest nie tak na poczatek, moze to tylko przetrenowanie i wystarczy odpoczynek i regeneracja. mozesz spróbować czegoś na stawy https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html

a niech strace rozpisze ci... XP-jezeli masz jadna puche dokup mono, bo jedna malo na cykl: DT: rano porcja, przed treningiem porcja DNT: rano porcja HMB-szkoda kasy, ale jak juz masz to bierz 3g dziennie po 1g na porcja np. Carbo/Bialko-po treningu i wg brakow co do efektow jezeli trening, dieta i regeneracja bedzie ok to efekty powinny byc.

patrykb2736 trening to tylko jeden element , nic nie bedzie widać jeśli bedzie leżał choć jeden z czynników takich jak odżywianie i regeneracja tam szukaj winy .

Zgadzam się i z Zulusem i Kainem-Powinieneś najpierw przyzwyczaić układ mięśniowy do kompleksowego wysiłku siłowego.A co do diety,to jest ona wraz z właściwą regeneracją i systematycznym treningiem nierozerwalną całością-bez któregoś z tych czynników pozostałe nie daja porządanych rezultatów.Pozdrawiam. Pozdrawiam wszystkich ambitnych [...]

wiesz, sporo jest zmiennych na cyklu inny trening, podkrecona dieta, aero lub jego brak, regeneracja czas spozywania posilkow, czas treningu, tryb zycia itp itd wiec trudno tak naprawde okreslic co bylo przyczyna ze tcm slabo wspominam. obecnie robie tylko cykle na mono vitala badz creapure olimpa i jestem zawsze zadowolony. moze kiedys sprobuje [...]

2 x mma 2 x boks, pieron wie jak z regeneracją u Ciebie będzie, zależy jakie priorytety, nie trenował bym w ten sposób napierw siłownia a potem idziemy na SW, jak już co to w osobne dni na siłownie.

Zależy jaka intensywność treningowa, jaki stopień zaawansowania. Mozesz spróbować tydzień dwa i zobaczysz jak z regeneracją, jak będziesz wypruty to z czegoś zrezygnujesz

Myślę że to bardziej kwestia objętości jedzenia niż problemów z trawieniem. Dodam więcej tłuszczów, może będzie lepiej. Zobaczymy czy regeneracja nie ucierpi.

tescia nie podnosi, nie zwiekszy tez masy, jedyne co ja zauwazylem to poprawa libido, i troche lepsza regeneracja http://www.sfd.pl/Tribulus_Terrestris__booster_testosteronu_........KIT!-t696861.html Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-02-02 13:58:28

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała- PROFIL 2) wiek 24 3) waga/wzrost 180 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu regeneracja, dodanie kalorii i podkręcenie metabolizmu 6) stosowane już wcześniej suplementy Dawno temu trochę tego było(parę lat wstecz). Od stycznia probiotyki,omega3, witamina [...]

nie no cwiczyc chcialem a jak to z ta regeneracja jest bo nic nie widze jak czytam tematy o kretce

mi etz. tylko wszedzie pisza ze musi byc dobra regeneracja a nikt nie pisze dokladnie jak to wyglada

[...] pod tym kątem. Umożliwia im to wykonanie późniejszych ciężkich i dużych objętościowo treningów mocno od początku do końca. Jeśli wszystkie warunki są spełnione (odżywianie, regeneracja itp.) to być może mikrocykl na wydolność by się przydał. Może być krótszy, ale równie intensywny. Albo jak kolega nie redukuje, to 6-8% roztwór węglowodanów [...]

i 20 mg to nie jest mała dawka:D ja szamałem 10mg ed jelfy przez prawie 2 mc , i ci powiem ze słabo masa szła, ale za to komfort treningow, dobra pompa, i bardzo dobra regeneracja! co do wynikow to pewnie na diecie by zroł wiecej , ale było jakos tak kilka centow w pasie mniej waga up 3 kg i półtora centa w rece up. odbloku zadnego nie robiłem [...]

[...] będe go próbował może już w czerwcu Dla mnie bardzo dobry stack na okresy przerw między cyklami kreatynowymi. Z relacji znajomych: fajna pompka, pełne skupienie, motywacja, regeneracja, czyli coś pięknego. Cena za porcję jest duża ale nie trzeba brać go w dni nie treningowe co sprawia że można jego stosowanie rozłożyć na dłuższy czas Podobno [...]

ja zawsze miałem słabość do babki/kiszki/placków ziemniaczanej/ziemniaczanych i do laysów. no ale dieta to dieta, trzymam się twardo i nie pozwalam na nic, za 3tyg. będzie regeneracja to pewnie w niedziele raz pozwole sobie na babke ziemniaczana na obiad i do tego Heniek zimny i paczka laysów. już się nie moge doczekać

dieta, trening ,regeneracja ,tryb życia ,uwarunkowania genetyczne i pare innych ,,rzeczy''ma wpływ na rozwój ,na niektóre mamy wpływ a na niektóre nie ,także skoncentruj się na tych które możesz zmienić ,zmień a wszystko będzie dobrze, pozdrawiam

co wezmiesz to efekty beda zblizone, poprawisz komfort treningu tzn pompa regeneracja itp jak z dieta?

koniu193 Dieta> dobry trening > regeneracja tylko tego ci potrzeba ostatecznie gainer/bialko uzupelnieniem brakow w diecie pozdro