redukcję

mam takie szybkie pytanie czy mozna na Redukcje dodac SizeOn+Superpump250 ? oczywiście trening i dieta beda redukcyjne

Ważyłem 92kg rok temu i zrobiłem redukcje obecnie waze 85kg przy 183cm mam diete tylko ze nie wiem ile bym nie jadł itak nic niemoge przytyć pomocy!!

witam robie redukcje mam 2 spalacze hyperdyne z kilosports i animal cuts ktory jako pierwszy podac i czy mozna brac je przez 2 miesiace ciagle np miech cuts potem hyperdyne

Witam Czy przy treningu FBW(silowy), majacy na celu redukcje, jak powinienem wykonywac cwiczenia jesli chodzi o szybkosc? Mam robic je wolno, tak jak na mase? Czy jakos bardziej dynamicznie?

Jakie mam robic cwiczenia ?? chodzi mi o to ile serii ile powtórzen ....chce robic redukcje !! i jak to robic na takim typowym atlasie???

Jak w temacie? Od jutra zaczynam redukcję i nie za bardzo wiem jak mogę na początku dawkować?

Witam trenuje sporty walki i mam takie pytanie. Czy bielizna termoaktywna podczas treningu wplywa jakos lepiej na redukcje i spalanie tkanki tluszczowej? Pozdrawiam

czesc moje pytanie jest takie czy bialko doriana tempro bedzie dobre na redukcje a jak nie to jakie mozna pic kasa niegra roli

Witam. Jakie polecacie dania wysokobiałkowe na redukcję ?? .

Co powiecie na j/nj że po 1 posilku trening? i bez bcaa, bo nie mam obecnie funduszy? Chodzi mi o redukcje. czy to ma sens.

Witam chciałem się zapytać o redukcję. Chce schudnąć, znaczy zgubić trochę fatu. Czy mogę brać spalacz + białko(by utrzymać masę mięśniową) ? ?

Witam Zaczynam redukcje i mam pytanie odnossnie treningu zaraz po przebudzeniu. 20 minut na worku naczczo moze byc czy lepiej po posilku? Wieczorem również trening silowy bedzie.

Czym rożni się dieta low carbs od zwykłej diety na redukcję? Co do redukcji to ile trzeba odjąć kcaljeżeli moje zapotrzebowanie wynosi 3,5 tys.

Witam Na necie znalazłem takie o coś : http://www.youtube.com/watch?v=G0ETHPvJzMQ co o tym sądzicie? jako treningu na redukcje? pzdr

Witam mam pytanie, jaki byłby najlepszy plan treningowy pod redukcje? W miare możliwości prosiłbym kogoś o pomoc w ułożeniu takowego dla mnie.

Waga 75, wzrost 174 Tłuszcz na brzuchu, średniej wielkości oponka. Dalej bym ciągnął redukcję, ale wiem że tłuszczu z brzucha tak hop siup się nie pozbędę, więc może już czas na pierwszą masę?

ARSON vs VENOM HYPERDRIVE 3.0 co lepsze na redukcje ?

czesc cwicze na silce dopiero 6 tydzien i zamierzam sie nie objadac na kolacje jakie znacie dobre danie takie berdziej na redukcje bo mase mam ;d prosze o pomoc ;d

Jestem na diecie masowej i zastanawiam sie kiedy zmieniec diete na redukcje i jak duze beda spadki masy miesniowej

mam pare pytan odnosnie BCAA. Czy to dodaje siły?Na mase? Na redukcje? Czy mam to wliczac do diety czy nie ? Z góry dzięki