redukcję

chce dojechac z waga do 80 i zaczac redukcje

zalezne bedzie przy jakim bf bedziesz chciał brac spalac? mniejszy bf mocniejszy spalacz mozna zastosowac, najlepiej bedzie jak zalozysz jeszcze raz temat jak juz zaczniejsz redukcje i wrzucisz zdjecie, wtedy bedzie mozna ocenic czego Ci trzeba

DEBUSSY - ciężko określić to jako cykl robisz redukcje poprostu ale jeśli chodzi o Thermal Pro to jest to naprawde dobry preparat jedzie po kg aż miło

Robisz redukcje ?bo na takiej kaloryczności to w sumie nie wiem co Ty robisz Możesz przejść na enana , choć nie wiem po co Ci tyle środków Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-11-28 21:44:39

[...] dieta, a nie to czy będziemy pili zieloną herbatę, zieloną kawę, zimną wodę, czy też inne tego typu wynalazki. Herbatę, w tym zieloną można pić co najwyżej dla smaku i ewentualnie w pewnym stopniu dla zdrowia i uzupełnienia płynów w ciągu dnia. Nic więcej. Aby wspomóc redukcję tkanki tłuszczowej, należy skupić się na fundamentach w tym kierunku.

witaj. Stare dobre GW dziala zarowno an lipidy, jak i wspomaga wytrzymalosc, redukcje fatu, wiec mysle, ze nie ma co doplacac do wersji ulepszonej. Dzialanie bedzie praktycznie takie samo. Mozesz sobie wrzucic obie substancje rano do posilku, nie bedzie mialo to wiekszego znaczenia jaka pora dnia, bo obie substancje maja dosc dlugi okres [...]

Wlasnie fajny sposob zeby dokonczyc redukcje, ale problem z tym sprzetem na silce. Moze cos da sie zrobic bo jednak na silowni duzo lepszy komfort, a jak nie.to w domu :) powiedzcie tylko, czy sila nie spada duzo po takim treningu np 2 miesiace

Najlepiej foto jakieś jak Tom pisał, bo jeśli siedzi trochę fatu to można z mocnym spalaczem pociągnąć jeszcze redukcję :D

Przy tak wysokim BF lepiej wez sie za redukcje

Źle to napisałem, jeszcze raz. Skoczyłem redukcję 2 tyg temu waga wzrosła 2 kg a z pasa spadł mi 1 cm. I czy mam dodać kcal czy zostawić ?

Czpajka, mogl bys sie wypowiedziec nieco bardziej na temat metki na redukcji? Czujesz np mniejszy spadek sily, spadek ibido przy takiej dawce? Sam planuje za jakies 2 tygodnie zaczac redukcje i dac wlasnie metke jako antykatabolik.

diete mam ułożona kalorie obcięte, cukrów zero, chleba i wszytko co z ziarniste oprócz pl. owsianych. Trening na rzeźbe/redukcje dzielony. Schudlem 6kg :] ale z brzucha jeszcze nie wszystko zeszło. Za duzo schudlem jak na 2 tygodnie, no ale chwilowo brak kasy na codziennie kupowanie kurczaka.

ja czytalem na ulotce ze pomaga w redukcji ... ale glownie chce uzywac jako antykatabolik ... a czytalem na fora ze polaczenie tych dwoch wspomaga redukcje przy jednoczesnym oszczedzeniu utraty masy miesniowej

Hmm.. kupując spalacz zapewne masz zamiar robić redukcję, a na redukcji zawsze troche miecha spadnie.. zalezy to od odzywiania, suplementów i aerobow. Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2010-04-12 22:17:53

To,że zamiast samego bcaa będziesz spożywał jeszcze białko które pomoże Ci budować masę mięśniową i redukcje...

mysle ze przy takiej wadze powinienes mase najpierw zrobic a potem po osiagnieciu celu redukcje, powtarzam pytanie czy masz diete?

nie za bardzo bo albo chcesznabrac masy albo zrobic jakas redukcje..

ale ty chcesz zrobic mase czy redukcje?

Właśnie się nie masuje tylko redukcje mam ehhh no nic kalorie wole spalić niż mieć przyjemność z jedzenia więc pozostają mdłości po każdej porcji

X-pomp: mocny w działaniu, ułatwiający redukcję z znacznym stopniu, dający dużo energii itp.