redukcję

wybrałes poprostu stary model diety.redukcje tez kiedys robili na haj karbo i zero fat%-)

musimy wyjsc na wprost oczekinaiom klienta najlepiej zeby nie musieli cwiczyc linia na redukcje bedom suple przeczyszacjonco -odwadniajaonce xD a na mase hart Gajner 99.8 g cukru na 100 xD

szkoda gadac cos tam zrzuciłem w 6 tyg ale rzuciłem sie na zaarcie i w 3 tyg wpadło 7 kg xD forma z dupy to muwie zrobie kolejnom redukcje i potem juz sie tak nie zaleje xD%-) obecnie 5 tydzien %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-05-05 16:14:08

Mrrr suodxiaczku, bro przed sezonem to sie redukcje robi a nie mase xd

Mrrr suodxiaczku, bro przed sezonem to sie redukcje robi a nie mase xd to tylko ja mase robie %-)

pizza w weekend xd pof wiesz ze ja redukcje robilem moze raz w zyciu xd

juz rozkmina a mugłbym redukcje skonczyc w tym tyg xD i masa wiadomo kolejne puł biedromki zjedzone xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-05-11 14:58:26

teraaz juz wiecie czemu po3 tyg masy robiłem redukcje xD było jeszcze 6 kg wiecej xD

redukcje zrobie dalej z 6-7 tyg potem tydzien off i masa jakbym nie wygladał sporbuje pojechaac w ten sposob ze tylko trening HITT 2-3 razy w tyg i zobaczymy Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-05-22 00:49:29

taak czy siak skoncze redukcje poł roku masy !

piekny dzień.wstałem sobie po robocie%-)zjem sobie sniadanko i sie wybiore na siłke.dzieki pracy odj**ałem pierwszą redukcje w zyciu%-)z 90kg maso pąłpy 3 kg retencji poleciało i 2 kg fatu%-)czass nadrobić retencje wyj**anymi fhooy suplami%-)

w zasadzie jezeli ktos trenuje nogi do upadku mięsniowego to źle robi.nogi potrzebuja objetosci.ale nie takiej zeby doprowadzić do upadku mieśniowego orez wyjarania trójglicerydów.nogi to duza grupa miesniowa i nie na reke jest jej wyjaranie trójglicerydów.chyba ze ktoś redukcje pizga.wtedy jak najbardziej to pasi

dalej masa Tanq choc forma mi sie nie podoba chciałbym redukcje ale teraz to nie ma sensu xD za duzo słodyczy nie lubie miec takiego wielkiego brzucha %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-28 22:48:49

Tez.by wypadalalo zrobic u mnie redukcje ale.bylyby gnaty

na lato yak yebne redukcje to bedzie wiecej kabli jak w elektrowni xD a powaznie do do tego czasu bede miał duzo do zrzucenia takze ciezko bedzie forme zrobic %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-11-15 22:42:11

redukcje by sie zrobiło ale taka pora chuowoa ze nie opłaca sie w sumie lepiej poczkeac do wiosny xD

a ty co redukcje na urologie czy gastroskopie robisz ze jesz kisiel?%-)

na redukcje przyjdzie czas %-) za rok

30g wegli w tym 7 cukru to mało tdobry bedzie na redukcje xD

ŻRYJ, nie jedz: To nie jest plan na redukcję. xD