redukcję

patrze ze wszyscy co robia redukcje to dostaja olsnienia i zostaja nawroceni na robienie czystego miesa gugcio dobrze prawisz ale ja bym dal troche wiecej wenkli chyba

to moze dorzuce swoje 3 grosze Kasachorych - "nie powoduje bloku, tylko spadek produkcji endo test" zapewne miales na mysli ze nie blokuje calkowicie do autora - ja zrobilbym 3x(2on 4off) przyjdzie pewnie cos kolo tych 3-4 kg, bez duzego bloku, bez nadmiernego obciazania watroby, wzrostu tolerancji.. co do retencji na mecie to ma to [...]

troche z dupy pomysl z tym thermalem. suple to dodatek do diety a nie impuls rozpoczynajacy redukcje do ktorego dorabiasz reszte. nie piszesz jak odzywiales sie do tej pory, moze warto ulozyc dobrze zbilansowana diete na rowni z zapotrzebowaniem, pojesc tak przez 3-4 tygodnie robiac jednoczesnie duzo aerobow dla podgonienia najpewniej [...]

Diete chce na redukcje mam nadzieje ze sie uda z tego zrobic taka po odpowiednich korektach

[...] wykonanie podstawowych badań a więc krew i tego podobne jak i oznaczenie ilości odpowiednich hormonów. Następnie wizyta u lekarza w celu ewentualnego wykluczenia chorób otyłości jak np. cukrzyca a później można się brac za stopniową redukcję z dobrą dietą jeśli brak przeciwwskazań. Zmieniony przez - sergiusz w dniu 2006-06-24 14:55:24

a sznycle na redukcje

[...] to opracowana naukowo, kompleksowa kompozycja najaktywniejszych termogeników pokarmowych - tyrozyny, synefryny, epigalokatechiny (EGCG), piperyny i kofeiny. Wyraźnie ułatwia redukcję tłuszczu zapasowego i jednocześnie rozwój suchej masy mięśniowej, czyli kształtowanie perfekcyjnej definicji ciała i ekstremalnych zdolności wysiłkowych. To samo [...]

tylko trzeba go miec chodz z Emilem jzu mowilismy ze w przyszlym roku na redukcje chodzimy z psxem na silownie

gucio - darmowych bym nie chciał, wole kupic sam i robic co mi się podoba zambo - wegle są już uciete 250g to max czyli jakies 2.6g na 1kg masy ciala ( nie jeden na tym robi redukcje ) ide robic sniadanko P.S pączek i lody za 3 tyg tu dużo odstępstwo Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-06-24 09:01:06

to dieta na redukcje? ale co ty chcesz redukowac? poza tym rozloz bialko rownomiernie w kazdym posilku. i brak tluszczy jedno-i wielonienasyconych. soki - jesli sa z kartonika - to nie najlepszy pomysl.

podlaczam sie do tematu ja teraz robie redukcje i zastanawiam sie na d antykatabolikami mam juz tauryne po cyklu z jablczanu i mono i chcialem jeszcze dokupic glutamine ino jaka. bede rano biegał wiec l glutamino i tauryna przed bieganiem a pozniej normalny posilek co wy na to i ile tej glutaminy brac przed bieganiem mysle ze 5 g wystarczy tak [...]

mozesz teraz zrobic redukcje a potem w zime przymasowac nie polaczysz jedengo i drugiego mozesz jedynie spowolnic otkladanie sie tluszczu przy cyklach masowych dodajac jakies spalacz

Mam problem natury mechaniecznej :) ustaliłem sobie bilans na B 2,2 WW 2,8 T 1 Robię redukcję - mniejsza o to że nie jestem do końca zadowolony z efektów ale mój ploblem dotyczy zjadania tego wszystkiego. Teraz gdy jest tak ciepło nie potrafię zjeść tego ( mam tego za dużo ) początkowo porcje wydawały mi się "głodowe" ale teraz nie daję radę tego [...]

Bierzcie chłopaki, przekonam się czy warto brać coś takiego na redukcję za rok.

A jajecznicy nie lubisz? Ja niedawno skonczylem redukcje, schudlem 37 kg ale jajka jem nadal w postaci jajecznicy z teflonu z cebulką. Nic mnie tak nie mobilizuje do wstania jak śniadanie :) A i jednak darowałbym sobie zupki chińskie na Twoim miejscu. Tam nie ma nic co może się przydać.

a ja mam pytank oczemu owa dieta ma służyc? chodzi o redukcję czy może masę?

dobra dieta z ujemnym bilansem kalorycznym i trening nastawiony na redukcje

DEBUSSY - ciężko określić to jako cykl robisz redukcje poprostu ale jeśli chodzi o Thermal Pro to jest to naprawde dobry preparat jedzie po kg aż miło

nie ćwiczyłem kapturów stricte od 12 tygodni , ale brały udział przy b/ wielu ćwiczeniach oraz na MT Tyka sądzisz że redukcje można zaliczyć do udanych ? oraz na ile oceniasz mój %bf ? no i Uce też dziękuje

Redukcje na TS robilem w zeszlym roku przed wakacjami. W tym postawilem na TSE i stwierdzam ze cos jest nie tak. Przerwa byla dosc dluga wiec powinno dzialac podobnie. Tak naprawde nie czuje wogole jego dzialania przy dawce 3x2. TS wystrczylo 2x2.