redukcję

Na razie są suplementy wspomagające redukcję. http://www.sfd.pl/Reduktory_T%C5%82uszczu-t312780.html

[...] spowoduje ona ze będe jeszcze grubszy. Zależy mi na przyroście CZYSTEJ masy mięśniowej a nie tkanki tłuszczowej (przed wakacjami bedę chciał sie jej pozbyć- cykl na rzeźbę i redukcję)? A wiec czy kreatyna będzie dobrym suplementem dla mnie? Spotkałem się z opinia że dla ludzi z brzuchem lepiej jest stosować spalacze. Proszę o radę (szukałem [...]

jak mnie złapiesz to spoko. dałem na priv gadu. Tak dla ciekawości powiem, ze moj znajomy- dawny partner z siłowni takim sposobem robił redukcje, zszedł do 7 % bf. pzdr/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-02-25 19:34:18

eee...wiosna sie w marcu zaczyna... wiele osob juz zaczyna redukcje pozdraviam

beda na wiosne. czyli kolo kwietnia. diety trening i suplementacja na redukcje. obecnie sa na mase mc

e0r'u rozumiem ze krytykujesz moja decyzje, ale juz postanowilem ze zrobie ta redukcję w oparciu o T3. Jednak bardzo chcialbym abys mi napisal jaka ilosc Provironu powinienem szamac do tych 15mg mety/ed, aby ustrzec sie przed rozwojem gino. Kiedys mi pisales ze skoro kiedys po mecie mi wywalilo male gino to powinienem ja teraz zawsze laczyc z [...]

Bardzo dobrze jest!!! Fajna masa.Swietne wyniki siłowe.Brzuch trochę za duży obwód,ale po redukcji na pewno spadnie.Ja bym robił juz redukcję,bo później może być trudniej(ale to wszystko zależy od tego,jak chcesz wyglądać).Czekam na fotki po redukcji.

Dobry zestaw! Masuj na maxa i akurat przed wakacjami wpakuj redukcje i bedzie git powodzenia

w moim odczuciu po potwierdzeniu w najnowszych badaniach pozytywnego dzialania Forskohliny na redukcje tkanki tluszczowej brakuje mi w ofercie starszej wersji - czekam na powrot na polki :D

4 dni clen, 3 dni off - w ten sposob. Arimidex 1/4 tab dziennie przez całą redukcje. Edit: Lub standardowo grzejesz 2 tyg clen i 2 tyg efka na zmiane. Tez dobrze będzie. Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-02-25 13:45:20

czyli proponujesz np 4dni brac clena a nastepne 3dni sama efke??myslalem ogolnie prowadzic ta redukcje okolo 6-8tygmax.A to thermala nie uzywac wogule,myslisz ze starczy sam clen?? A w jakich dawkach bys sugerowal arimidex??i jego nalezy brac przez cala redukcje, tak??

czesc chcialem zapytac Ciebie/Was o kilka rzeczy odnosnie mojego poprzedniego blagania o pomoc i Twej pomocy qazar http://www.sfd.pl/prosze_o_pomoc_%2E%2E-t311457.html Na wstepie chcialbym sie pochwalic ze dieta + cwiczenia daly mi poki co redukcje wagi o 7kg. Domyslam sie ze jest to woda w wiekszosci lecz mam zamiar isc dalej wiec Do rzeczy.. [...]

Ooo konkret ładnie lecisz z fatu jak widzę. NA redukcję jeżeli ten spalacz sie dobrze spisze w twoim przypadku też go zawinę lub thyro.

1: wymiary na plus 2: pelniejsze miesnie, a takze twardsze. Na niektorych to sprzed testu to zdjecia jakiegos leszcza w porownanniu do obecnego, np klata bokiem. 3: przed testem Saib jechal na duzych ilosciach kreatyny(co prawda pod sam koniec juz jej braklo), kreatyna "wyplukala sie w czasie tyg przerwy plus 8 tygodni testu. Przykladowo [...]

Chciałem wam pokazać nieco odmienny styl treningu, niż ten, który zapewne obecnie większość z was praktykuje ( mowa o zwykłych splitach- bo nadal jest to najpopularniejszy styl treningu- jednak wg mnie mniej efektywniejszy niż styl który chcę wam przedstawić). Już od dosyć dawna wiadomo, ze podstawą budowy masy oraz siły to wykonywanie jak [...]

[...] parę saszetek kiedyś zakupię na test. - Dla tych ktorzy jeszcze nie probowali FA Vitargo proponuje napisac dlaczego chcieliby sprobowac? Marzenie mieć parę takich wiader na redukcję! Brak cukrów prostych w produkcie tego typu to rzadko spotykana sprawa. Rafał Borysiuk wspominał o nim, pisząc o ładowaniu węglami przed wyjściem na scenę, a mi [...]

no witam, pytanie mam za jakies 1-2miechy bede robil redukcje, zastanawiam sie czy sobie jakiegos stacka nie walnac, jednak problem w tym ze hajsu nie ma za duzo... teraz jem cp+mono. oplacaloby sie kupic znowu cp?np duza puche(wiem ze za malo na caly cykl), czy dac sobie spokoj ze stackami? PS xp, hp etc troche za drogo dobreynoc

Jeśli robisz redukcje to redukuj a jeśli robisz mase to masuj Niedoświadczone osoby nie pogodzą jedno z drugim. Polecam poczytać dokładnie forum.

Witam. Od wrzesnia 2006 reguralnie uczeszczam do centrum sportowego. Glownie plywanie 4x w tyg i 1-2x w tyg sauna, codziennie cwicze brzuch(od jakis 2 tyg). Wazylem 104kg na chwile obecna waze 90kg i od jakiegos miesiaca moja waga stoi w miejscu. Wczesniej bylo latwiej nie mialem jakiejs szczegolnej diety, unikalem slodyczy, tlustych rzeczy, [...]

cel cały czas taki sam: budowa czystej masy mięsniowej przy jednoczesnej reducji tkanki tłuszczowej:). Mam 178 i waże tak 82-83, mam więc lekką nadwagę. Chciałbym, więc pare kg w postaci tłuszczu zrzucić, nie jest go dużo, ale troszke... W sumie chodzi o redukcję, a w zasadzie zamianę tłuszczu na masę mięsniową.