rany

Jesz słodycze?? Rany ja mam 21% tłuszczu;/ ile wazyz? i jakie ćwiczenia stosujesz?

czas leczy rany :) , nie ma na ten bol sposobu , trzeba czekac ;) to jest najgrozniejsze kopniecie w sw :)

[...] się umiejętnosciami bokserskimi nie wychodzi nikomu na dobre,zwłaszcza w sądach. Poza tym,czy to w policji czy w sądach idioci nie pracują tak łatwo się im wmówić nie da ze rany są od pięści a nie od kastetu,zwłaszcza ze poszkodowani też będa zeznawać i na pewno wspomną o tym kastecie... Czy wysłanie jednego z nich a OIOM poskutkuje? Na dwoje [...]

Mysle ,że każdy przez to przechodził ja niczego specialnego nie stosowałem po prostu trenowałem i stopy same sie''uodporniły'' pare małych blizn zostało,obecnie mi sie juz to nie przytrafia.Czas goi rany:D pozdrawiam

[...] matę po kimś,kto może na niej ćwiczyć w butach i się o nią nie dba - na bjj mieliśmy zajęcia po krav madze i tarzaliśmy się dosłownie w piachu Rafał, jodyny to w ogóle na rany się nie stosuje,tylko na jej brzegi A spirytus i woda utleniona paradoksalnie zamiast ułatwiać proces gojenia,to go utrudniają i na dodatek podrażniają uszkodzone [...]

Rany, ile to się teraz dyslektyków namnożyło. Normalnie plaga jakaś. Dawniej się ich nazywało nieukami

rany, kto Ci ten trening ukladal do poprawy wyciskania dobre byloby FBW 5x5 ale nie wiem czy jestes na to gotow. zrob sobie jakies porzadne FBW ... po jednym cwiczeniu na partie, kolejnosc nogi-plecy-klatka-barki-biceps-triceps-lydki(opcjonalnie)-brzuch. na male partie 2s, duze 3s, wszystko 12-8 powt. same cwiczenia zlozone zadnych izolacji. masz [...]

Powiem wam że płukam buzie szałwią od 2 dni i widze malutką poprawe. Wprawdzie na języku i dziąłach przy zębach poprawy nie zauważam ale na wardze dolnej i górej powoli mi te rany zanikają. Zobaczymy co będzie za kilka dni bo dopiero szałuwi używam od 2 dni. Napisze tutaj jak będę widział większą poprawe.

42 serie na biceps? o rany... Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

Mam tatuaz na lydce i gole nogi na zawody i nic z dziara sie nie dzieje,w dobrym studio dostajesz specjalny plyn i wcierasz go w tatutaz wiec przez ten czas nie depiluj barow i poczekaj jeszcze z 2 tygodnie jak rany sie ladnie zagoja bo jak masz cieniowany to nawet jak juz nie widac strupow to i tak nadal sie nie zagoil,to tyle z mojej strony

Na to wychodzi, ze kwestia indywidualna. U mnie i u moich znajomych B6 w ogole sie nie sprawdzilo nawet przy DAA. A przy innych rzeczach to juz obowiazkowo Dosti, albo zacisniete zeby i czas, ktory ponoc goi rany;)

Rany a sezon na te czerwone warzywa sie konczy niby,,,

O RANY !!! Ale trening. Nigdy ni slyszalem zeby cwiczyc ramie CO GODZINE. Ja ro bie ramiona CO TYDZIEN i mam dosc ale CO GODZINE. O ****A !!!. Sorry , musialem ;) Pozdrawiam Roland

[...] inni. Cigano złapał infekcję gronkowcem, która wymagała natychmiastowej operacji lewej nogi. Na swoim Instagram, Junior zamieścił serię zdjęć ze szpitala, pokazujących dwie rany w nodze. Zakażenie jest w trakcie leczenia, ale noga na zdjęciach nie wygląda najlepiej. OSTRZEŻENIE: Nieprzyjemny widok! [...]

ja tez robilem w czerwcu (dokladnie w czwartek) piatek i week wolny zrobilem od silki a od poniedzialku ogien ,mi sie szybko goja rany

[...] jest zabawne, bo miałem zamiar polecieć trenować z nim przed walką z Izzym i myślę, że w tamtym momencie mówiłem: „Człowieku, dobrze wyglądasz, dobra robota.” A on na to: „O rany, to błogosławieństwo. To taki zaszczyt mieć faceta z UFC, który ze mną rozmawia”, a potem zaczął rzucać mi wyzwania, więc jestem.” Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu [...]

Mozesz posmarowac czymś przeciwzapalnym. Ale rany najlepiej goi czas.

Pierwsze dwa rozwiązana to błędne koło . Poczekaj czas leczy rany

GB - o rany Może ktoś wciąga do d...? No sorry

Rany to nie skora, a woda i tłuszcz- ale niema sensu redukować - tu raczej mięśni trzeba. Bo sylwetkę masz w porządku. mając te 176 twoje 74 kg to nie tragedia ,a zrzucisz jeszcze z 6t i przestaniesz być widoczny;P