rany

O rany... Jakby ktoś zobaczył moją miskę, to za głowę by się złapał. Totalna porażka...

[...] postawy. Mam nadzieję, że Szefowe nie stracą cierpliwości, lada dzień wstawię zestawienie treningów. W czwartek będziem kręcić filmiki. Nawiązując do wczorajszego tematu - rany boskie, co się działo. Takich tabunów ludzi jeszcze chyba nie było. Większość męłła ozorami. Jednocześnie nie dopuszczała do maszyn, bo "ja tu BĘDĘ robić nogi/ręce, [...]

W spamie dzisiaj było o czipsach o smaku wiewiórki %-)a tutaj o wywarze ze szczura :-) Rany, co się stało z porządną karkówką |-)

wazelina tez daje rade alantan to na poczatku bo to chyba jest masc poprostu na rany a zeby nawilzyc potem satcrzy wazelina :p Zalezy od twojego ciala czy na 1 sesji sie da , ogolnie i tak poprawki cie beda czekac wiec ogolnie pewnie z 2 wizyty. Zmieniony przez - Kanonier_BDG w dniu 2013-03-01 13:20:26

Mało? Rany, hehe :) No dobra, to ile? 4? :)

dokladnie w niej specyficznie sie wyciska i trzeba umiec , co do pekania skóry to ITE ja po sciagnieciu jej mialem rany , bo za kazdym raem co podchodziłem do wycikania to ona sie wrzyna wte same miejsca ;-)

Ło rany panowie chwila, serek wciągam http://emotikona.pl/emotikony/pic/ulan.gif

Ogolnie lepiej odpuscic wysilek moze spowodowac krwawienie co za czym idzie rozwalenie rany.

A coś stosujesz karpiu na rany postrzałowe?

Ziuta witam, poczytuje Twój dziennik :) Sekretny - rany aż mi się wierzyć nie chcę, że kawe może coś zastąpić - tylko z tym staniem na głowie ;) heheh czy ja dupsko oderwę od ziemi... Obliques ze sztangą może być kłopot właśnie z miejscem do przechowywania :) hehe jak bym się oswoiła nieco z żelazem w domu to potem na siłowni nie siałabym takiej [...]

O rany - gdzie Ty tą całą wodę mieścisz. Ja mam problem z 2l. Na dodatek nie przepadam za wodą o smaku wody. Trzymam kciuki. Powodzenia.

O rany mega kozak z ciebie... - NA to czekasz? to mogłeś chociąż postarać się podczas robienia fotek. A tak to wygląda jak byś chciał sobie zakpić z forumowiczów 9miesięcy jak dla mnie stracone...

O rany ludzi skąd Wy się bierzecie czytajcie forum treningi porady posty uczcie się na własnych błędach a nie zakładajcie takich durnych tematów. Jeszcze bym się nie zdziwił jak byście jakieś plany wklejali i prosili o poprawki porady a Wy tylko proszę o pomoc jestem początkujący. Ludzie ogarnijcie się trochę.

rany, jakoś czytelniej postaraj się to rozpisac...

[...] nawet jak jest chore ;-) skorzystałam z chwili, na styk - godzinka lekkiego trenignu z wykorzystaniem nowo nabytych hantli (juz mnie wkurzył ten sklep skad kupowałam)... rany boskie... teraz czuje mięśnie! od razu pytanie: czy kolejność ćwiczeń w treningu można zmienić? żeby moment przekładania obciążenia był na koniec? czy ta kolejność jest [...]

Dokładnie :-)) Darek ma racje, nie ma to jak świeże powietrze rany sie najszybciej wtedy goja pod opatrunkami to tak jak mówisz nie dość ze sie babrzą to jeszcze przyklejają się. Ha ha moja tak wyglądała, i suszyłam kiedy tylko sie dało :-)) Ty tez możesz, z palcem łatwiej bo nic nie pracuje. [...]

ja w piatek mam zajecia planowe 16:20 - 20:35 z tym ze zazwyczaj jakis nie ma albo przekladaja na 13 albo konczymy o 18-19:)) Natka - ale to nie ty! oszukist zas.rany:))

warezz czy czasem uginanie nachwytem w głównej mierze robisz na przedramie a nie na bica?To prawda, temu napisalem zeby zastapila Czyli robić uginanie podchwytem? Rany, zwariuję zaraz i zrobię jutro wszystko po kolei i chooy @@-) Klata: Sztanga-Plasko Sztanga-Skos dolny Rozpietki-Brama Bicek Uginanie o kolano Uginanie stojac-Hantle Uginanie w [...]

O rany, zjadłaś 500kcal z fig? :-D Martucca Ci napisała, żeby było 150g ww i tylko złożone, a Ty juz 4 dni pod rząd masz w misce owoce, a dziś figi, czyli sam cukier...de facto ja już bym miski nie liczyła do końca dnia po takim wysokoku, bo co ma na celu dalsze liczenie..@@-)

[...] tylko chyba będzie trzeba kupić/zdobyć kulę 24 kg (coś mi się kontrahent kruszy) Do niedzieli priorytetem staje się bieg na 10 km. To pewnie pomoże mi również zregenerować rany na dłoniach (natarłem wczoraj dłonie oliwą z oliwek - powinno pomóc) Po niedzieli uruchamiam rower i biegam lekkie biegi. No i może nareszcie uda mi się wyjść z [...]