radom

trening 15.08.2012r Radom-dom Klatka+triceps rozgrzewka: pompki 20p + wyciskanie hantli skos dodatni po16kg 2x20p 1.wyciskanie hantli na skosie dodatnim (ciężar jednego) 21kg-12p 26kg-10p 31kg-10p 31kg-10p 2.wyciskanie hantli na płaskiej (ciężar jednego) 21kg-12p 26kg-10p 31kg-10p 31kg-7p 3.rozpiętki skos dodatni hantle po 16kg 4x12p Triceps: [...]

W sobotnim mityngu RKS w Łodzi najlepsze wyniki osiągnęli skoczkowie. Małgorzata Trybańska wygrała konkurs skoku w dal rezultatem 6.50, a Adrian Świderski triumfował w trójskoku uzyskując 16.66. Minima na HME w Paryżu wynoszą odpowiednio: 6.55 i 16.70. W skoku wzwyż Katarczyk Rashid Ahmed Al-Mannai, zwycięzca Pucharu Kontynentów ‘10, [...]

Jadom korwy Jadom na Radom no siema no :D Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2013-12-07 21:08:12

Piotrek (OLIMP Radom) - debiutowal na zawodach, zajal 3 miejsce w juniorach do 75 kg.

[...] -face pull 3 serie po 10-12p -unoszenie sztangielek bokiem stojąc 3 serie po 10-12p Jak wiecie do tej pory zamiast push press’a wychodziło wyciskanie %-) dzięki Waszym radom mam nadzieje, że teraz przypomina to bardziej jednak push press. Jak wrażenia? Założyłem o 10kg więcej niż zakładałem przy 7 powtórzeniach, po 2 serii barki już ładne [...]

Jastrzębski Węgiel vs Siatkarz Wieluń 3:2 (22:25, 23:25, 25:22, 25:19, 15:11) Wieluń był o włos sprawienia sensacji kolejki, ale skończyło się tylko lub aż na urwaniu 1pkt Jastrzębskiemu. ZAKSA Kędzierzyn-Koźle vs Resovia Rzeszów 3:0 (25:23, 27:25, 25:17) W hicie kolejki ZAKSA po dobrej grze wygrywa bez straty seta. AZS UWM Olsztyn vs Jadar Radom [...]

Siatkarz Wieluń vs AZS Politechnika 3:0 (25:19, 25:20, 25:19) Politechnika tym razem nie urwała nawet seta i gładko przegrała z beniaminkiem PlusLigi Jadar Radom vs Delecta Bydgoszcz 1:3 (25:19, 23:25, 25:27, 22:25) Delecta mimo, iż przegrała pierwszego seta, to w trzech kolejnych była górą i inkasuje 3pkt, które dają jej prowadzenie w tabeli. [...]

Wyniki 7. kolejki ZAKSA Kędzierzyn-Koźle vs Siatkarz Wieluń 3:0 (25:11, 25:19, 25:20) AZS Częstochowa vs Jastrzębski Węgiel 2:3 (23:25, 26:24, 19:25, 25:19, 5:15) AZS UWM Olsztyn vs Resovia Rzeszów 2:3 (25:14, 25:15, 24:26, 23:25, 9:15) Delecta Bydgoszcz vs Skra Bełchatów 0:3 (18:25, 22:25, 17:25) AZS Politechnika vs Jadar Radom 3:2 (25:19, 21:25, [...]

Delecta Bydgoszcz - Jadar Radom 3:1 (20:25, 25:20, 25:19, 25:16) Dość pewna wygrana Delecty, która przełamuję tą złą passę O dziwo po tym jak Lambourne opuścił klub Michał Dębiec został MVP spotkania

PODSUMOWANIE 15 KOLEJKI PLUS LIGI Neckermann AZS Politechnika Warszawska 2 - 3 Pamapol Siatkarz Wieluń (18 - 25; 25 - 20; 25 - 19; 21 - 25; 14 - 16) Staty Politechniki Staty Pamapolu MVP: Mikołaj Sarnecki Delecta Bydgoszcz - Jadar Radom 3:1 (20:25, 25:20, 25:19, 25:16) Statystyki Delecty Statystyki Jadaru MVP: Michał Dębiec AZS UWM Olsztyn 1 - 3 [...]

Jadar Radom - AZS Politechnika Warszawska 3:1 (17:25, 25:23, 25:23, 25:22) Ważne trzy punkty na inauguracja 16 kolejki zostają w Radomiu MVP spotkania wybrany został Robert Prygiel

A więc pary I rundy Play-off wyglądają tak: o miejsca 1-8: (do 3 zwycięstw) Skra Bełchatów - Pamapol Wieluń ZAKSA Kędzierzyn Koźle - AZS Olsztyn Jastrzębski Węgiel - Delecta Bydgoszcz Resovia Rzeszów - AZS Częstochowa o miejsca 9-10: (do 4 zwycięstw) Jadar Radom - AZS Politechnika Warszawa

Juniorzy kategoria OPEN 1 Jakub Kubica – Olimp Radom 2 Kamil Wysota - Sopockie Stowarzyszenie Kulturystyki i Rekreacji 3 Kamil Dawidowski – Ligo Lębork 4 Przemysław Klamann - Sopockie Stowarzyszenie Kulturystyki i Rekreacji 5 Paweł Książek – Ligo Lębork

Seniorzy kategoria do 90kg 1 Paweł Giłka – Portowiec Gdańsk 2 Andrzej Majchrzyk – Portowiec Gdańsk 3 Jakub Kubica – Olimp Radom

No... dzieją się dziwne rzeczy :3 pamietam jak mi opowiadali jak w 76r. był Radomski czerwiec. Jak podnieśli ceny podstawowych produktów o 150% w Polsce, pensje opadły... i Radom jako pierwszy i chyba jedyny w większym stopniu ruszył na strajk :) Ogólna rozpierducha, komuchy zesrani... to potem Radomianie byli nazywani Warchołami. Zaczeto mówic [...]

Broń Radom - drugi klub, oba nawzajem sie nienawidzą o mniej wiecej cos takiego :D

15:00 Lechia Gdańsk - Korona Kielce 2-1 17:30 Jagiellonia Białystok - Radomiak Radom 1-0 20:00 Śląsk Wrocław - Widzew Łódź 2-0 07.08 15:00 Warta Poznań - Pogoń Szczecin 1-2 17:30 Zagłębie Lubin - Lech Poznań 0-1 20:00 Górnik Zabrze - Raków Częstochowa 0-2 08.08. 19:00 Wisła Płock - Miedź Legnica 1-0

Tabela po 7 kolejce https://i.imgur.com/Fts1gvi.png Typerem kolejki został Anubis,gratulacje! 8 kolejka 02.09. 20:30 Legia Warszawa - Radomiak Radom 03.09. 15:00 Stal Mielec - Śląsk Wrocław 17:30 Lechia Gdańsk - Warta Poznań 20:00 Cracovia - Raków Częstochowa 04.09. 12:30 Zagłębie Lubin - Jagiellonia Białystok 15:00 Korona Kielce - Pogoń Szczecin [...]

Tabela po 8 kolejce https://i.imgur.com/jRb2Rxt.png Typerem kolejki został Balboa,gratulacje! 9 kolejka 09.09. 18:00 Warta Poznań - Zagłębie Lubin 20:30 Widzew Łódź - Cracovia 10.09. 15:00 Śląsk Wrocław - Lechia Gdańsk 17:30 Radomiak Radom - Wisła Płock 20:00 Górnik Zabrze - Piast Gliwice 11.09. 12:30 Miedź Legnica - Korona Kielce 15:00 Pogoń [...]

18:00 Piast Gliwice - Śląsk Wrocław 2-1 20:30 Legia Warszawa - Miedź Legnica 3-1 17.09. 12:30 Stal Mielec - Widzew Łódź 0-2 15:00 Lechia Gdańsk - Jagiellonia Białystok 1-1 17:30 Raków Częstochowa - Radomiak Radom 1-0 20:00 Cracovia - Pogoń Szczecin 2-0 18.09. 12:30 Korona Kielce - Górnik Zabrze 2-1 15:00 Zagłębie Lubin - Wisła Płock 1-1 17:30 [...]