[...] najpierw 40-45dni, a im dłużej mam niski tłuszcz tym gorzej. I to nawet przy nadwyzce kcal, na wysokich węglach. Znam też dziewczyny które na niskich tłuszczach zupełnie straciły okres a później się męczyły żeby wszystko przywrócić do równowagi. Ja bym była ostrożna w dawania takich rad kobietom, bo to może więcej szkody niż pożytku przynieść.
[...] Znam też dziewczyny które na niskich tłuszczach zupełnie straciły okres a później się męczyły żeby wszystko przywrócić do równowagi. Ja bym była ostrożna w dawania takich rad kobietom, bo to może więcej szkody niż pożytku przynieść. Podpisuję się. Trzeba poznać trochę swój organizm zanim wejdzie się na niestandardowe rozwiązania np z tłuszczem [...]
[...] kupy kasy tylko po to by robić T4/T3, które w aptece kupuje się za grosze. Nie chce tu się jakoś wymadrzać ale obok tego nie przejde obojetnie modzelewski to oszolom i jego rad to bym raczej nie sluchal poszukaj sobie info filmikow amerykanskich guru(ktorych zawodnicy startuja w prestizowych zawodach a nie w pucharze wojta gminy pabianice) [...]
[...] kupy kasy tylko po to by robić T4/T3, które w aptece kupuje się za grosze. Nie chce tu się jakoś wymadrzać ale obok tego nie przejde obojetnie modzelewski to oszolom i jego rad to bym raczej nie sluchal poszukaj sobie info filmikow amerykanskich guru(ktorych zawodnicy startuja w prestizowych zawodach a nie w pucharze wojta gminy pabianice) [...]
[...] kcal, na wysokich węglach. Znam też dziewczyny które na niskich tłuszczach zupełnie straciły okres a później się męczyły żeby wszystko przywrócić do równowagi. Ja bym była ostrożna w dawania takich rad kobietom, bo to może więcej szkody niż pożytku przynieść. Viki jest gdzieś jakiś art na temat diety niskotłuszczowej a problemach z miesiączką?
[...] próbowałem i teraz mam diete i dorzucilem towar. Jesli mam za malo bialka w diecie to od teraz podnioslem o 2razy jak koledzy powiedzieli wyzej. Czy ciezko jest dac kilka rad i pomoc drugiemu i poswiecic 5 min na opisanie sytuacji pomocnej czy lepiej poswiecic 30min na pisanie samych hejtow i zdemontować czlowieka w jego pracy i itp. Chociaż [...]
Witam. Czy mogę połączyć te środki? Jeśli tak to jak długo i w jakich dawkach. Kończyć Radem czy Epistane? Piramida czy stała dawka? Planowałem tak: (niskie dawki) 1-6 Rad 4mg ew. 8mg 1-8 Epi 20mg Pewnie to źle planuje dlatego proszę o wytyczne.
1. WIEK: 26 2. WAGA: 87 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 65 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test prop 100mg eod 12tyg 8. TRENING: split 4 dni 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 [...]
Dobra czyli Rad 1-8 8mg Epi 1-10 30mg Że to mnie zablokuje to wiadomo, zjem po listek clomu i pct complete. Na libido (seks) mi nie zalezy. Rozumiem, że samopoczucie też będzie kicha?
Bede wysuszony jak szczypior %-) ale slucham sie Waszych rad. Wrzucam 200g bialka i 100g tluszczu, reszta wegli. Zaraz zloze jakas pseudo diete i wrzuce tutaj do oceny :-)
ProTip: Im bardziej linie będą równoległe tym lepiej. Zresztą nie wiem czy chcesz rad od kogoś kto sprawdza czy da się kręcić biodrami robiąc przysiad ze 140kg na karku %-)
Bede wysuszony jak szczypior %-) ale slucham sie Waszych rad. Wrzucam 200g bialka i 100g tluszczu, reszta wegli. Zaraz zloze jakas pseudo diete i wrzuce tutaj do oceny :-) Nie jest istotne to jak będziesz wyglądał za miesiąc, czy dwa. Jest to tylko przystanek w drodze do lepszej sylwetki.
Również skorzystam z tych rad. Dzięki, ja z suplementów biorę tylko magnez i witaminy z grupy B tu akurat można więc trochę więcej podziałać które będą pomocne :-)
Najprawdopodobniej możesz iść do każdego z tych klubów na jeden trening gratis i samemu sprawdzić, jakie będziesz miał wstępne odczucia. Niezależnie od rad online- ja bym tak zrobił.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wszyscy by budowali domy na bukach chyba %-) google takie trudne ? http://samorzad.pap.pl/depesze/wybory_samorzadowe_2018/180376/Jak-zostac-radnym--Uaktualniona-instrukcja-PKW-dla-kandydatow-w-wyborach-do-rad-gmin-i-miast- Pofer umnie kiedys tez sie smiali z takiego typa bo na radnego startowal i jest w jakiejs radzie miasta czy powiatu niewiem [...]
eh no czuje ze potrzebuje jednak jakiejs pomocy. Na fejsie dalem na swoja tablice ogloszenie,ze nawiaze wspolprace z trenerem personalnym ktory jest rowniez fizjoterapeutą w moim miescie Tarnow,ale watpie ze znajde,a konsultacje jakies on-line, watpie ze bardziej mi pomogą niz kilka rad na forum
Witam ponownie. Nie chcę zakładać nowego tematu więc napiszę tu. Od tygodnia biorę 4mg Rad wraz z 20mg Epi i czuję mocne nabicie oraz dużą pompe na treningu. Libido zerowe, sen dobry, szybka regeneracja. Samopoczucie dobre. Pytanie to czy mam od drugiego tygodnia zwiększyć dawki do 8mg Rad oraz 30mg Epi czy zostawić? Czy na takich niskich jak [...]
Obydwa przez 15 tyg? Kiedy robić badania? (Po jakim czasie od rozpoczęcia) Trudno mi przewidzieć czego mam się tak naprawdę spodziewać, bo nie miałem styczności z SARM ani z PH dlatego pytam o to dawkowanie. Rad140 zacząłem brać 3 dni przed Epi i wydaje mi się, że to właśnie on odpowiada za moje odczucia nabicia dlatego myślę czy ciągnąć oba tak [...]