SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rad

  • JAK SIE BIĆ?? ZAJRZYJ!

    Post
    Sztuki Walki

    "nawet gdy jest 3 przeciwników możesz sobie dać rade! tylko abyś sie szybko rozpędzał robisz wjazd jednemu jak walniesz mu z prostego to leci do tyłu i nie wie kiedy ma zachamowac , i już zostało tylko 2 i tak po kolei!" A jak Ci miejsca na rozpęd zabraknie to co? Nie no cały tekst jest rozbrajający ale przy tym fragmencie spadłem z [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-28 00:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Neeveski lubię Cię i szanuje ale powiedz mi tak szczerze, jestes zadowolony ze swojoch osiągnięć na przełomie 2 lat treningów / 2lat brania koksu ? Czemu nie chcesz posluchac rad bardziej doświadczonych osób tylko na sile cos sam próbujesz zrobić a końcowy efekt jest adekwatny do Twojego podejscia, przecież nikt nie chce dla Ciebie źle i nikt Cię [...]

    Odpowiedzi: 686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-11 22:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Ogólnie to wali mnie to, ja nie doradzam, ja wpadam i szukam odpowiedzi jeżeli mam jakieś pytanie. Wolę realne niż wirtualne znajomości. Jestem ze starej szkoły - więcej słuchaj a mniej gadaj, szczególnie jak jesteś na początku drogi ;-) Zszokowałem się tylko tym co już pisałem czyli "Jak dobrze rozumiem, autor wątku mając 19 lat po roku treningów [...]

    Odpowiedzi: 686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-12 15:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] samego treningu %-) wiem, że to drobny szczegół, ale uwierz cholernie zmienia całe podejście do tematu. Słowem: ten kto zna swoje ciało już przynajmniej dosć dobrze, ten rad nie potrzebuję bo i tak zrobi po swojemu by poznać je lepiej. widzisz drogi Antku - sam sobie zaprzeczasz po pierwsze ja nie pisałem o treningu,to nie moja bajka - tylko [...]

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-30 12:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] to mialo sens. Edit: Teraz zobaczylem Twoja ankiete, jesli to sa wyniki po kilkunastu latach bicia polrocznych cykli z krotkimi przerwami, to szalu nie ma. Nie odbieraj rad innych jako atak na Twoja osobe, bo jak juz wejdziesz na ta inse i GH to po prostu mozesz sie rozczarowac i przyznasz ze takim mm mial racje. Sluchaj rad praktykow i nie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8132 Data: 2017-06-16 11:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • LGD 4033 i SR9009

    Post
    Doping

    Dzięki ! Czyli CARDARINE GW-501516 i jego młodszy brat GW-0742, nie podnosi, ryzyko istnieje przy LGD 4033 LIGANDROL i OSTARYNIE, a co z STENABOL SR9009 i SR9011, jeszcze TESTOLONE RAD 140 i RAD 150 ??? Jeszcze zapytam o SAA oralne, wiem z doświadczenia że TURANABOL robi tam niezły bałagan, a co z uważanym za w miarę bezpieczny OXANDROLONE ???

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 432 Data: 2024-02-05 09:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • LGD 4033 i SR9009

    Post
    Doping

    Dzięki ! Czyli CARDARINE GW-501516 i jego młodszy brat GW-0742, nie podnosi, ryzyko istnieje przy LGD 4033 LIGANDROL i OSTARYNIE, a co z STENABOL SR9009 i SR9011, jeszcze TESTOLONE RAD 140 i RAD 150 ??? Jeszcze zapytam o SAA oralne, wiem z doświadczenia że TURANABOL robi tam niezły bałagan, a co z uważanym za w miarę bezpieczny OXANDROLONE ??? [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 432 Data: 2024-02-05 17:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Cwiczenia na boczki;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i obróć w prawo głowę. Przyciśnij przy tym łopatki mocno do podłogi. Kolana i pięty trzymaj razem w lekkim napięciu. Powtórz to samo w drugą stronę. Do tego dorzucam kilka rad jak ćwiczyć prawidłowo: 1)Ćwicząc, pamiętaj o równomiernym oddychaniu. Nie wstrzymuj oddechu, nie oddychaj w przyspieszonym rytmie. podczas obciążenia rób wydech, podczas [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-20 12:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] Mam na imię Sylwia i jestem tutaj pierwszy raz. Postanowiłam założyć konto, bo wiele z Was ma podobne cele i dużo większą wiedzę na temat ćwiczeń, diety ode mnie. Potrzebuję rad od doświadczonych dziewczyn. :) Chciałabym uzyskać sylwetkę wysportowanej kobiety, z płaskim, lekko umięśnionym brzuchem. Odkąd pamiętam najszybciej tłuszcz odkłada mi [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6588 Data: 2012-09-02 19:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Gawlak foty 1,2,4

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] zaczęła się w wieku 14 lat nie miałem wtedy żadnego pojęcia o siłowni miałem może z 140cm wzrostu i z 30kg wagi typowa kukiełka, ćwiczyłem źle 0nóg 0pleców słuchałem rad starszych rozje...sz sobie plecy nie rób MC itp nie urośniesz. Po czasie moje efekty były widoczne ponieważ przy małej wadze był niski poziom tłuszczu i "moje kości [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-14 14:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [ART] - 100 PRZYKAZAŃ BUDOWANIA MIĘŚNI

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] To dotyczy kobiet i mężczyzn. No i dochodzi kwestia wyrobienia siły psychicznej i siły woli. Budowanie sylwetki nie jest dla słabych. 10. Trening może nie zawsze sprawia radość, ale zawsze jest wynagradzający. Dożywotnia satysfakcja przebija tymczasową radochę;) 11. Znajdź balans między brutalnymi intensywnymi treningami a spokojnymi, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2015-11-12 16:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Sarm - warto stosować?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam, mam 17 lat mierzę około 178/9 moja waga to 90kg jestem na deficycie kalorycznym. Trenuje od około roku, lecz nie za bardzo podobają mi się moje osiągi, dlatego chciałbym sięgnąć po RAD-140 i GW-501516 z dobrego źródła wiem, że nie była produkowana w byle garażu. I moje pytanie to jaką dawke w mg stosować dziennie na tą wagę chodzi mi o RAD [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2021-04-02 14:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Czesc. Wiadome jest to ze sarmy (rad, lgd) to dużo słabsze środki niż testosteron ale czy jest szansa ze u niektórych osób orale mogą działając skuteczniej niż chociażby testosteron. Przykładowo blisko rok temu podczas cyklu rad 12,5 mg i lgd 12,5 mg zauwazylem większe przyrosty niż teraz gdy jestem na 500mg enana tygodniowo.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2022-06-13 13:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • cykl na masę

    Post
    Doping

    [...] przy podawaniu sterydow. Ogolnie rzecz biorac to jeden wielki kit. Swiat jest pelen palantow, ktorzy chca wytlumaczyc w najrozniejszy sposob to, ze biora. I jeszcze jedno: nie mozesz zakladac, ze mimo rad ktos wezmie wiecej, bo te rady traca sens, trzeba informowac uczciwie, a co delikwent z ta informacja zrobi, to jego sprawa.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5549 Data: 2001-05-20 18:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Combat/samoobrona

    Post
    Sztuki Walki

    Mozna powiedziec ze mnie to interesuje (psychologia) Moze nie jestem expertem w dziedzinie sztuk walki ale bardzo sie tym interesuje i jestem w stanie udzielac rad. Jesli ktos chce udzielac porad z samych technik to bedzie sia staral w innym dziale tego forum. Ten dzial jest troszke inny, bardziej teoretyczny wiec mysle ze nie trzeba byc w 100% [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 17356 Data: 2002-07-29 17:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • heh, ludzie to mają problemy... zastosuj sie do rad HETUZAR 'a :)) hehhehe Fight for love

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-22 17:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jesli ktos z was ma pytania dotyczace leku roaccutane udziele wszelkich odpowiedzi i rad.

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-06 00:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Hmm znam rzeczywistosc jaka jest i nie raz juz chcieli mnie okrac. Dlatego mam pare rad: jesli idziesz i jakies typki probuja Cie zaczepic nie zatrzymuj sie (to podstawa!), jesli zatrzymasz sie to juz jestes prawie na pewno przegrany. Po drugie nie mozna dopuscic zeby chlopaki zaczely Ci przeszukiwac kieszenie. Dalej... jak sie nalezy zachowywac ? [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-27 22:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • KAC - syndrom dnia następnego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No, chłopaki - wszystkiego NAJ w Nowym Roku. A teraz zajmijmy się wypraktykowaniem powyższych rad . Dzięki za za****sty artykuł Pozdrawiam! There is only one way to come into this world... But so many ways to leave!

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-01 05:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • KAC - syndrom dnia następnego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z alkoholem, zapaleniem trzustki. -No dobrze, nie zrobilismy tlustego, niezdrowego podkladu, ale tez podczas imprezy niefrasobliwie nie zastosowalismy sie do dobrych rad doktora. Rano - zdychamy. Co robic? -Po pierwsze nie zrywac sie z lozka na rowne nogi. Po przebudzeniu polezec godzinke. Jezeli wsrod objawow przepicie nie ma wymiotow - [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-04 13:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)